0

14.03.09 SM Caen - LOSC (19:00) 2-0 Le Mans UC 72 - Stade Rennais FC (19:00) 0-1 AS Monaco FC - Toulouse FC (19:00) 2-0 FC Nantes - FC Lorient (19:00) 1-1 FC Sochaux-Montbéliard - AS Nancy Lorraine (19:00) 0-1 Valenciennes FC - Havre AC (19:00) 1-0 FC Girondins de Bordeaux - OGC Nice (21:00) 2-0 15.03.09 Grenoble Foot 38 - AS Saint-Etienne [...]

04.04.09 FC Girondins de Bordeaux - AS Nancy Lorraine 2:1 Grenoble Foot 38 - FC Lorient 1:0 Le Mans UC 72 - Olympique Lyonnais 0:2 AS Monaco FC - Havre AC 2:0 FC Nantes - LOSC 0:1 Valenciennes FC - AJ Auxerre 1:0 SM Caen - Toulouse FC 1:1 05.04.09 Paris Saint-Germain - OGC Nice 1:0 FC Sochaux-Montbéliard - Stade Rennais FC 0:0 AS [...]

11.04.09 AJ Auxerre - FC Girondins de Bordeaux 0-1 Havre AC - SM Caen 1-0 Le Mans UC 72 - FC Sochaux-Montbéliard 1-1 AS Nancy Lorraine - Valenciennes FC 0-0 OGC Nice - FC Lorient 1-1 Toulouse FC - FC Nantes 2-0 Stade Rennais FC - AS Saint-Etienne 1-0 12.04.09 Olympique de Marseille - Grenoble Foot 1-0 LOSC - Paris Saint-Germain 1-0 Olympique [...]

AJ Auxerre - AS Saint-Etienne 2-0 FC Girondins de Bordeaux - AS Monaco FC 2-0 Havre AC - LOSC 1-3 Le Mans UC 72 - Grenoble Foot 38 1-0 Olympique Lyonnais - SM Caen 3-0 AS Nancy Lorraine - Olympique de Marseille 0-2 OGC Nice - Toulouse FC 2-0 Stade Rennais FC - FC Lorient 1-0 FC Sochaux-Montbéliard - FC Nantes 1-2 Valenciennes FC - Paris [...]

AJ Auxerre - AS Saint-Etienne 1-1 FC Girondins de Bordeaux - AS Monaco FC 2-0 Havre AC - LOSC 0-2 Le Mans UC 72 - Grenoble Foot 38 0-0 Olympique Lyonnais - SM Caen 2-0 AS Nancy Lorraine - Olympique de Marseille 0-2 OGC Nice - Toulouse FC 1-2 Stade Rennais FC - FC Lorient 2-1 FC Sochaux-Montbéliard - FC Nantes 1-0 Valenciennes FC - [...]

SM Caen - FC Girondins de Bordeaux 0-2 Grenoble Foot 38 - FC Sochaux-Montbéliard 1-0 LOSC - AS Nancy Lorraine 2-1 FC Lorient - Le Mans UC 72 1-0 Olympique de Marseille - Stade Rennais FC 2-0 FC Nantes - AJ Auxerre 0-1 OGC Nice - Havre AC 2-0 Paris Saint-Germain - AS Monaco FC 2-1 AS Saint-Etienne - Valenciennes FC 2-0 Toulouse FC - Olympique [...]

Kolejne poprawki smpa mam pytanie- czy ten bilans kaloryczny bedzie w miare dobry?, roznica miedzy zapotrzebowaniem a a tym co rozpisalem to niecale 300kcal. i jakbys mogl zerknac okiem czy troche lepiej to wyglada, czy dalej jest - kibel.. 1 posiłek 8:00 K / B / T / W 150g Mleko 2% tłuszczu 70,5k 4,5b 3t 6,4w 50g Płatki [...]

Kolejka 34 3 maja 2013 21:00 Celta Vigo - Athletic Bilbao 0:2 4 maja 2013 16:00 Mallorca - Levante 0:1 18:00 Granada - Malaga 0:2 20:00 Real Madryt - Real Valladolid 3:0 22:00 Deportivo - Atletico Madryt 0:2 5 maja 2013 12:00 Valencia CF - Osasuna 1:0 17:00 Real Saragossa - Rayo Vallecano 0:1 19:00 Sevilla FC - Espanyol 2:0 21:00 FC Barcelona - [...]

5 kolejka 01.12. 18:55 Lok. Moskwa - Salzburg 0:1 18:55 Szachtar - Real Madryt 0:4 21:00 Atalanta - Midtjylland 2:0 21:00 Atl. Madryt - Bayern 0:1 21:00 FC Porto - Manchester City 1:3 21:00 Liverpool - Ajax 2:1 21:00 Marsylia - Olympiakos 2:0 21:00 Moenchengladbach - Inter 0:0 02.12. 18:55 Basaksehir - RB Lipsk 0:4 18:55 Krasnodar - Rennes 1:0 [...]

białko tłuszcze węglowodany edycja Produkty b.d. 0 0 0 0 usuń 0 0 0 0 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 1 8:00 Produkty b.d. 253 11 5 41 usuń Jogurt naturalny 2% g 90 7 3 9 usuń Musli z owocami suszonymi g 163 4 2 32 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 10:00 Produkty b.d. 143 2 0 33 usuń Banan [...]

[...] szacunek :] tak wiec dokonalem pewnych modyfikacji w mojej przyszlej diecie, zgodnie z Twoimi zaleceniami, mysle, ze zaczyna to powoli miec rece i nogi :) 1.Śniadanie 7:20 Płatki owsiane 100g -> 11,9gB/7,2gT/69,3gWW Mleko 2% 250g -> 8,5gB/5gT/12gWW Rodzynki 40g -> 1gB/0,2gT/28,5gWW Oliwa z oliwek 25g -> 0gB/24,9gT/0gWW Sałata [...]

Real M.-Espanyol 2:0 Barcelona-Atletico 2:1 Deportivo-Numancia 2:1 Osasuna-Racing 0:0 Villarreal-Betis 1:0 Sevilla-Bilbao 2:0 Getafe-Almeria 0:0 Mallorca-Sporting 2:0 Recreativo-Malaga 0:0 Valladolid-Valencia 2:1

Valencia-Betis 2-0 Atletico-Racing 2-0 Bilbao-Numancia 0-1 Espanyol-Sporting 0-1 Sevilla-Barcelona 0-3 Getafe-Real M. 0-2 Malaga-Osasuna 1-0 Recreativo-Villarreal 0-0 Almeria-Deportivo 1-2 Valladolid-Mallorca 0-1 Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-11-27 15:34:58

Valencia-Almeria 1:0 Deportivo-Villarreal 0:1 Atletico-Valladolid 2:0 Osasuna-Mallorca 2:0 Bilbao-Malaga 1:0 Espanyol-Recreativo 1:0 Numancia-Real M.0:3 Betis-Getafe 1:0 Racing-Barcelona 0:4 Sporting-Sevilla 0:1

Real - Racing 2:0 Sevilla FC - Betis 2:0 Valladolid - Athletic 1:0 Barcelona - Sporting 4:0 Getafe - Espanyol 1:0 Mallorca - Deportivo 0:0 Osasuna - Valencia 1:2 Villarreal - Numancia 2:0 Malaga - Almeria 1:0 Recreativo - Atletico 0:1

Valencia - Malaga 1-0 Deportivo - Osasuna 0-1 Atletico - Getafe 2-0 Bilbao - Recreativo 2-1 Espanyol - Sevilla 0-2 Numancia Mallorca 0-0 Betis Barcelona 0-5 Racing - Villarreal 0-1 Almeria - Valladolid 1-0 Sporting - Real M. 0-2

pomiary: waga: -2.3kg biust: -1cm pepek: -1cm talia: -1cm pon. pepka: -1cm udo: -0.5cm udo srodek: -0.5cm nad kolanem: -0.5cm lydka: -0.5cm no i woda sobie zeszla....pomiary nie najgorsze zwazywszy ze jak zwykle okres dostalam to juz tradycja...a mialam faldy pomierzyc Izaz tymi faldami probowalam i sie staralam ale......przy uzyciu zaawansowanych [...]

Prosze o wytypowanie zaległych meczów 2 kolejki Arsenal Londyn - Bolton Wanderers 3-0 Fulham Londyn - Blackburn Rovers 1-0 West Ham United - Aston Villa B. 3-1 Manchester City - Everton FC 2-0 4Kolejka 29 sierpnia 2009 Chelsea Burnley 3-0 Blackburn West Ham 1-1 Tottenham Birmingham 3-0 Bolton Liverpool 0-2 Stoke Sunderland 1-0 Wolves [...]

Cagliari - Livorno 1-0 Bari - Inter 0-0 Milan - Siena 2-0 Roma - Genoa 1-0 Atalanta - Lazio 0-0 Chievo - Juventus 1-1 Fiorentina - Bologna 2-0 Parma - Udinese 0-0 Sampdoria - Catania 2-0 Napoli - Palermo 1-0

Birmingham vs Tottenham 0:0 Fulham vs Aston Villa 0:0 Hull City vs Wolverhampton 1:0 Liverpool vs Bolton 1:0 West Ham vs Blackburn 1:0 Wigan vs Everton 1:1 Burnley vs Chelsea 0:1 Manchester City vs Portsmouth 2:0 Arsenal vs Manchester Utd 2:1 Sunderland vs Stoke City 1:0