0

Od 3 tygodni jestem na masie i przybywa mi ~1,5kg/tydzień wagi. Z pomiarów BF metodą "Jackson/Pollock 7 Caliper" (pomiar fałdów) wychodzi, że ubywa średnio 0,2-0,5kg tłuszczu na tydzień. W lustrze nie widać, aby BF w istotny sposób się zmieniał . Skoro to nie tłuszcz, a mięśnie tak szybko nie rosną to co powoduje ten wzrost wagi?

Czy jest to możliwe budowanie masy mięśniowej przy kaloriach 2600-2800. ? :D Pytam bo jak czytam innych diety na mase to mają po 3200-4000 kcal. Wg mnie jestem 100 % endo łatwo łapie tluszcz :P. Licze kalorie jem teraz ok 2600-2800 i idzie na tydzień 0,5 kg-0,7 w góre.

Skoro napisałem Płaska vs. Poręcze 0:1 to chyba wiadomo że punkt jest po stronie poręczy? Gdyby wygrała płaska to było by 1:0, trochę logiki...

Panowie przejście z redukcji na masę moje plany a wy je oceńcie obecnie trening FBW 4-6 tyg + 4-6 bieganie od 35 min do 50 min czasem 60 KCL 2000 , a więc pierwszy tydzień normalnie 2tyś kcl tylko pozbyć się aerobów z 40 min do 20 min i zostawić na masie 15 min po treningu 30-40 min w dni bez treningu siłowego i potem stopniowo co 5-6 dni dodawać [...]

najpierw wrzuciłem całego tabsa na raz czyli 0,5mg kabergoliny, a potem w pon i czwartek po pół tabletki, czyli w sumie 0,5mg tygodniowo, musisz o tym pamiętać że cabaser ma 1mg kabergoliny w 1 tabletce a dostinex 0,5, ja stosowałem właśnie dostinex

David Villa bramka z karnego Mirosław Szymkowiak 0 pkt. Sami Hypiia 0 pkt

[...] 2. Zlatan Style................. 11pkt (12-1) 3. FC Explosion Poznań...... 9pkt (12-3) 4. Miszczowie CF.............. 8pkt (14-6) 5. Kozak Team................. 8pkt (10-2) 6. Red Devils.................... 6pkt (6-0) 7. Juve Turyn.................. 4pkt (8-4) 8. Dream Team................ 4pkt (6-2) 9. Gamba Osaka............... 4pkt (5-1) [...]

z tym, ze biorac pod uwage poprzednia edycje moze byc sporo bezbramkowych remisow 0-0.

Teraz wszystko jasne. Nie mam takich małych talerzyków po 0,25kg i myślałem, że nikt takich nie ma :) Jak widać myliłem się :( Mamy takie 3 sztuki,niestety nie do pary,a 4 sztuki po 0,5 kg

Poprzedni sponsor w opisie jednego tetowanego suplemementu obiecywal wzrost wagi od 4 do 6 kg a ja przytylem w czasie testu 0.2 kg :),to byl obiektywny test Pewnie jadłeś tyle co nic, a te 0,2kg, to była dawka suplementu spożyta w czasie testu ;-) Dipy - konkret!

[...] wielu widze ,ze nie jest to delikatnie mowiac firma cholubiona na tym forum , a wdawac sie w klotnie nie mam ochoty . Ostatnio bije 1,2 ml boldenone , 1,5 ml tren ace , 1,0 ml master , 1,0 ml propio . Wszystko w jednym strzale w tylek i co drugi dzien. Nie mialem zadnych zlych objawow ,poza tym jak raz trafilem w naczynko i wyciagnalem krew , [...]

0.2 we krwi = 0.5 w wydychanym. tak coś kojarze :P

[...] WG, Rostad Holdman N, Janzow DJ, Slezak JM, Morris KL, Zemel MB. Mayo Clinic Graduate School of Medicine, Division of Preventive and Occupational Medicine, Rochester, MN 55905, USA. [email protected] OBJECTIVE: Studies suggest that high-dairy and high-fiber/low-glycemic index diets may facilitate weight loss, but data are conflicting. The [...]

Davydenko N. - Fognini F. 2-0 Hewitt L. - Lu Y-H. 2-0 Istomin D. - Niemienen J. 0-2 Kukushkin M. - Kubot L. 2-1 Zwycięzca: R. Nadal

Davydenko N. - Fognini F. 2-0 Hewitt L. - Lu Y-H. 2-1 Istomin D. - Niemienen J. 0-2 Kukushkin M. - Kubot L. 0-2 ZWYCIĘZCA: Nadal

Baghdatis - Devvarman 2:0 Tsonga - Malisse 2:0 Nieminen - Montanes 2:1 Dolgopolov - Hanescu 2:0

Baghdatis M. - Devvarman S. 2-0 Tsonga J.W. - Malisse X. 2-0 Nieminen J. - Montanes A. 2-0 Dolgopolov Jr. - Hanescu V. 2-1

Baghdatis M. - Devvarman S. 2:0 Tsonga J.W. - Malisse X. 2:0 Nieminen J. - Montanes A. 1:2 Dolgopolov Jr. - Hanescu V. 2:0

Baghdatis - Devvarman 2-0 Tsonga - Malisse 2-1 Nieminen - Montanes 2-0 Dolgopolov - Hanescu 2-0

Montanes - Karlovic 1:2 Del Potro - Kohlschreiber 2:0 Querrey - Robredo 2:0 Nadal - Devvarman 2:0