0

Wisła Kraków vs Legia Warszawa 0:1 0:1 34' Miroslav Radovic Radovic tuż po wejściu na boisko strzela gola, który okazuje się byc zwycięskim trafieniem... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-06 22:26:54

Wisła Kraków vs Zagłębie Lubin 1:0 1:0 33' Marcelo Elegancko

GKS Bełachatów vs Wisła Kraków 1:0 1:0 03' Nowak Wisła zaczyna z wysokiego C

Wisła Kraków 0-0 Lech Poznań Dobre i to... chociaż zwycięstwo już praktycznie zapewniło by Wiśle mistrzostwo.

Wisła Kraków vs Korona Kielce 0:1 0:1 09' Kiełb Czekamy na wynik z Wrocławia

Ależ Tobie się wszystko miesza w głowie. Żeby kibic Wisły sam przypominał 1993 rok i upokarzające dla Wisły sprzedanie meczu Legii i porażkę 0:6 to jest dla mnie niepojęte. Ale przynajmniej sam masz odpowiedź że korupcja już wtedy w Wiśle była. Twoja wiedza o korupcji czerpana z wikipedii rzeczywiście powaliła mnie na kolana. Teraz jeszcze [...]

*Black Pete - Supremacja, gdyż pomimo tego, ze jestesmy w slabszej formie potrafimy wygrywać notorycznie MP. Popatrz sobie ile zdobylismy ich w ostatnich 10 latach to zobaczysz. Zyczę Ci, aby Twoj Lech mial takie mecze z Beitarem, Barcelona, Schalke, Tottenhamem, Parma, Lazio jak Wisla. Jeden sezon w pucharach mieliscie solidny, ale tak naszego [...]

Jak na razie 0-0 ale za to Lech w plecy.

Górnik Zabrze vs Wisła Kraków 1:0 1:0 83' Kwiek bez komentarza...

Drugi remis 0:0 na wiosnę. Szkoda mi już słów na temat sędziowskich błędów, więc wrzucam link do dobrego podsumowania spotkania: http://www.weszlo.com/news/14010-Borski_chcial_dobrze_a_wyszlo_jak_zawsze_Kuriozalna_sytuacja_w_Krakowie

Też obstawiam że po 0,7-0,8 :)

Bilem na 1 strzal 1 ml a potem po ok 0,7 z tym ze obliczylem to zawsze okolo 0,1 zostaje strat w pompce. Jako ze i u mnie zawitala dzis wiosna i pora zrzucic waciaki na rzecz koszulek to aby lepiej sie sylwetka prezentowala dozucilem dzis ture biosiry do cypka, chcialem bioniche ale akurat bylo tylko to i balkan. Bede mogl napisac za jakis czas co [...]

Marek Plawgo wciąż walczy o prawo wyjazdu na Mistrzostwa Świata w Berlinie. Na razie do minimum kwalifikacyjnego brakuje mu 0.29 sek. Kilka dni temu w Sopocie sprawdzał formę, startując na płaskim dystansie 400 m. W Trójmieście Plawgo uzyskał niezły rezultat (biorąc pod uwagę jego ostatnie kłopoty zdrowotne) – 46.75 sek. – Na [...]

[...] 1: białko jaj, WYTRZYMAŁOŚCIÓWKA 2: białko jaj, 3: kurak, warzywa, oliwa 4: ryba, warzywa 5: kurak, warzywa 6: ryba, oliwa warzywa: brukselka, seler, brokuły, cebula BTW 170 / 90 / ‘0’g, 1590kc **************************************************************** WYTRZYMAŁOŚCIÓWKA: 3x - przysiad z rękami za głową x20 - sit ups [...]

Melduje się, że dieta trzymana w 100%, treningi wykonane. Zostały jeszcze dwa dni (piątek i sobota). W tym tygodniu mierzyłam maxy w przysiadzie i RDL- u do ostatniego treningu który odbędzie sie w sobote ;). Później regeneracja od poniedziałku, bo w niedziele jeszcze będzie dzień 'zerowy' (czyli '0' weglowodanów), i potem wchodze na bilans [...]

[...] TRENING* - Tran (1 lyzeczka); - jajko, warzywa, oliwa z oliwek; - losos, warzywa, oliwa z oliwek; - j/w; - jajko, warzywa, wolowy tluszcz i szpik kostny; Wartosc: B = 20%, T = 80%, W ~= 0%, kc = 1600kc, Od jutra rozklad 50/50% dla B/T, przez dwa dni. *TRENING: 1a. Prostowanie nog siedzac, 6x10, 30sec: 30kg / 35kg / 40kg / 45kg / 50kg / [...]

dzieki chlopaki za odpo propo refleksu to sprubujcie sobie polecam !! mnie teraz wyszlo 0,188 a przecietna srednia= 0,2-0,25

Troche zmieniłem powiedź co myślisz: Posiłek 1 - 100 ml mleka UHT 3,2% (to jest pełnotłuste ?) + 75g owsianych + jogurt + 2 jaja + 15 ml oliwy + 30g WPC...do tego witaminy olimp i omega3 olimp. Białko 58,7 ... Tłuszcz 40,6 ... Węgle 67,1 ... Kcal 869 Trening 100 ml mleko UHT 0,5% + 30 gram WPC Białko 27 ... Tłuszcz 3 ... Węgle 7,1 ... Kcal 163,4 [...]

Posiłek 1 - 100 ml mleka UHT 3,2% (to jest pełnotłuste ?) + 75g owsianych + jogurt + 2 jaja + 15 ml oliwy + 30g WPC...do tego witaminy olimp i omega3 olimp. Białko 58,7 ... Tłuszcz 40,6 ... Węgle 67,1 ... Kcal 869 Trening 100 ml mleko UHT 0,5% + 30 gram WPC Białko 27 ... Tłuszcz 3 ... Węgle 7,1 ... Kcal 163,4 Posiłek 2 - 150 gram piersi z [...]

[...] uwagi Szajby o równomiernym wyprowadzaniu sylwetki w górę ( to będzie najtrudniejsze dla mnie nad tym wciąż pracuję ) słabo zaznaczone jest zatrzymanie w dole . Także uznajmy że jest: 1/ pompki na poręczach - 18 vs. przysiady z CC - 0 2/ popmpki tricepsowe -20 vs. przysiady z 1/2 CC -0 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-08 09:59:05