0

[...] problem z podjadaniem, kanapeczka z białego chlebka kończyła się zazwyczaj zjedzeniem połowy bochenka z pentem "kiełby" i ogórami ;] Od czasu redukcji w sierpniu 0,8 nie jadłem białego chleba tylko sam razowy i powiem że ten biały to kiczowaty bezsmakowy gniot w porównaniu do razowego. Co do podjadania smakołyków, to jeżeli będziesz [...]

Trening 10A Poprzedni trening 10A http://www.sfd.pl/Te%C5%9Bcior%3A_Cp%2BTCM_by_ramboszcza_Mimo_wszystko%2E%2E_-t313216-s4.html 1 WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE SKOSNEJ 30-35-40-42,5kg 2 PRZYSIADY ZE SZTANGA 30-35-40-47,5kg 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK SIEDZĄC 7-8-10-11kg 8powt 4 MLOTKI NAPRZEMIENNE <W [...]

Cześć dzisiaj statni dzień ucztowania, obejrzałem dobry występ polaków, pograłem toszke w PES6 i zjadłem ołówke piccy Od jutra powrót do bilansu 0 i przygotowania do spalania sadła ale ze wzrostem mieśnia

ramboszcza po pierwsze gratuluje postępu powiedz mi skoro udało ci sie 3 cm z pasa zgubić jaka dieta miałes bilans na 0 czy jak? aeroby?

bilans dodatki okolo 300 kcal w dt a bilans 0 w dni bez treningu. Aeroby po każdej sesji silowni (zrezygnowalem ztego po jakims czasie, sam trening jest genialnym rozwiazaniem). Nic specjalnego, duzo warzyw malo wegli, glownie tluszcze jako zrodlo energii

Estradiol Wynik w surowicy 29.6 pg/ml 25.8 — 60.7 FSH Wynik w surowicy 1.44 mIU/ml 1.5 — 12.4 LH Wynik w surowicy 3.89 mIU/ml 1.7 — 8.6 Progesteron III 0.199 ng/ml 0.2 — 1.4 Prolaktyna Wynik w surowicy 15.9 ng/ml 4.04 — 15.2 Testosteron 2 gen. Wynik w surowicy 13.2 nmol/l 8.64 — 29

[...] Grupa C 1.Benfica 2.Basel 3.United* 4.Otelul Grupa D 1.Real 2.Lyon 3.Ajax* 4.Dinamo * Awans do Ligi Europy Szkoda ze Ajax zostal po niekąd oszukany 2 nieuznane bramki przy wyniku 0;0 gdyby sedzia liniowy nie popelnil bledow to byc moze koncowy wynik byl by inny i to Ajax by dalej awansowal Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-08 00:52:04

1-0 dla Marsylii. Dziwią mnie te zasady. 1-0 tam, 2-1 w Mediolanie - na logikę powinna być dogrywka...

prop 1-7/8 100mg e2d strzykaweczka igła 0,6/0,7 w posladek i jazda

-59kg 1 Krut Kirill Russia - 645.0  2 Wszoła Dariusz Poland - 630.0 kg 3 Ośmiałowski Pawel Poland - 612.5 kg 4 El Boujaoudi Mouhcine Italy - 582.5 kg

Dzisiejsze wyniki: Indie - Rosja 0:3 Polska - Brazylia 1:3 Algieria -Francja 1:3 Hiszpania - Argentyna 1:3 Japonia - USA 1:3 Serbia - Iran 0:3 Tunezja - Egipt 3:1 Portoryko - Włochy 1:3 Trzecia porażka i tym samym ostatnie miejsce w grupie. Tabele wszystkich grup po I rundzie: Grupa A: 1 Włochy 3 6 9:4 296:260 [...]

Wyniki siódmego dnia rywalizacji: Mecze o miejsca 9-12: Polska - USA 0:3 (22:25, 18:25, 17:25) Brazylia - Francja 3:1 (22:25, 25:16, 25:13, 25:15) Mecze o miejsca 13-16: Japonia - Algieria 3:0 (26:24, 33:31, 25:12) Egipt - Portoryko 3:1 (25:15, 25:22, 22:25, 25:21) Plan rozgrywek ósmego dnia MŚ: Półfinały: Serbia - Rosja, godz. 15:30 Iran - [...]

[...] lekkie smyranie, natomiast lewy - który przyjął 3 strzał - oczywiście nawala jak gdybym wbił tam gwoździe a nie cieniutką igłe. Ponieważ mam jeszcze przed sobą 17 strzałów (50e2d) pytanie jest następujące - gdzie mam szukać miejsca na pośladkach skoro wbijać trzeba konkretnie w prawy górny "kwadrat" pośladka - jak Wy daliście rade - [...]

jestem po pierwszym shocie,elegancko wjechał,minimalnie krwi na waciku ale to chyba normalne przy zastrzykach.nabijanie 0,7 igla a w dupsko 0,6 i elegancko wjechalo,poslad troche boli ale o to chodzi!!a Ty jak tam?

Motor Lublin - Stal St. Wola 0-1 przerwa 45' Trela

Podbeskidzie - Stal St. Wola 0-1 23' Strzelcem bramki Pałkus w 4. minucie. Gospodarze grają w dziesiątkę od 6 minuty. Czerwoną kartkę dostał Cienciała. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-10 13:24:09

Podbeskidzie Bielsko Biała - Stal St. Wola 0-1 Pałkus 4'

Teraz czekamy do wiosny. 1 marca o godzinie 14.00 będziemy podejmować Pelikana Łowicz. Stal na pewno będzie się chciała zrewanżować za dotkliwą porażkę 5-0. Po tym meczu z drużyny wylecieli Mietek Ożóg - najstarszy gracz oraz drugi trener, Andrzej Kasiak i Marek Kusiak. Oficjalnym powodem było bardzo słabe spotkanie w ich wykonaniu, ale na mieście [...]

[...] taka jak końcówka zmagań w jesieni, to popularna Stalówka ligę może skończyć bardzo wysoko. Pokusiliśmy się o charakterystykę i ocenę każdego piłkarza Stali w skali od 1 do 10, gdzie 1 to poziom wręcz tragiczny, a 10 wzorowa, drugoligowa forma. Zapraszamy do lektury. Bramkarze: Tomasz Wietecha - kapitan Stali. Przez pierwszą część rundy zawodził. [...]

[...] że czasu nie macie wkleic czasem pare rzeczy wiec wam pomoge "Internetowi chuligani" Dużą popularnością w kibicowskim świecie cieszy się grupa tzw. &#8220;Internetowych chuliganów&#8221;. Ich cechą charakterystyczną jest bardzo duża aktywność. Na swoim koncie mają niejednokrotnie kilka stoczonych walk dziennie. Są tak [...]