0

[...] juz zrobie tam zakupy to jakies wieksze, mowie o myprotein jest tam kilka rzeczy np: ELITE Hurricane Evo (tu myslalem ze zamiast recovery xs) Nutritional Information Per 60g: Energy: 908.0kJ Energy: 217.0Kcal Protein (as-is): 34.6g Carbohydrates: 14.4g of which sugars: 1.8g of which polyols: 0.0g Fat: 2.3g of which saturates: 0.8g Dietary [...]

Wyniki kategorii: 1. Curtis Bryant 2. Branden Ray 3. Troy Tate

0:24 - 0:26 tez dobre. Koles gada a kucharz za nim wywija glowa na prawo i lewo

[...] redukcję to rób, a potem sobie wskoczysz na masę. Samopoczucie najważniejsze. Liczysz teraz kalorie? Jak tak to daj sobie zero kaloryczne na tydzień, a potem odejmij około 400-500 kcal. Na razie nie dawaj cardio - tylko trening siłowy. Celuj w utratę wagi <0.5kg/tydzień (ogólnie za 'bezpieczną' utratę wagi tzn. bez utraty mięśni uważa się 0.7% z [...]

[...] planuje dokupić jeszcze fat burnera albo thermo speed nie wiem co lepsze?? Aeroby 4-5 razy w tygodniu. trening 3 razy .aeroby na czoczo.Oto i dietka : Total Calories-3000 Activity (Calories)-998BMR (Calories)-1950 3000-600=2400 kalori 100kg * 2 =200g * 4= 800kcal 100 *3 =300g * 4=1200 kcal 100 * 0,5 = 50g * 9 =450 kcal Posiłek 1 - 30/70/14 [...]

Total Calories-3000 Activity (Calories)-998BMR (Calories)-1950 3000-600=2400 kalori 100kg * 2 =200g * 4= 800kcal 100 *3 =300g * 4=1200 kcal 100 * 0,5 = 50 * 9 =450 kcal Posiłek 1 - 30/70/14 1)250 ml mleka 2 % -8b 5w 10 t 2) 100g twaróg chud 21b 2t 2w 3)1,5 bułki graham 60w b9 t24)oliwa z oliwek 5 g Posiłek 2 - 30/60/15 [...]

Recovery 2.0 to środek typu &#8216;post-workout&#8217; stworzony z wykorzystaniem najnowszej wiedzy o procesach regeneracji powysiłkowej. Dostarcza dużą dawkę substancji czynnych (w tym aminokwasów BCAA), które przyspieszają procesy regeneracyjne, ograniczają procesy kataboliczne zachodzące w mięśniach oraz stanowią ochronę dla stawów. [...]

Recovery 2.0 powinniśmy stosować po każdym większym wysiłku fizycznym i gdy czujemy,że nasz organizm nie jest do końca zregenerowany. Gdy czujemy się ospali/zamuleni łykamy recovery 2.0 i stajemy na nogi ;)

Recovery 2.0 to środek typu &#8216;post-workout&#8217; stworzony z wykorzystaniem najnowszej wiedzy o procesach regeneracji powysiłkowej. Produkt ten łączy w sobie trzy aktywne formuły złożone z najsilniej działających składników: RecoFormula ,ProteinMatrix , CarboLoad . Sposób użycia: Porcję 50 g rozpuścić w 200 ml wody lub 100 g w 400 [...]

Recovery 2.0 Moim zdaniem najlepiej jest stosowac po wysilku fizycznym takim jak : trening silowy, aeroby,bieganie ponieważ: RecoFormula dostarcza dużą dawkę substancji czynnych (w tym aminokwasów BCAA), które przyspieszają procesy regeneracyjne, ograniczają procesy kataboliczne zachodzące w mięśniach oraz stanowią ochronę dla stawów. [...]

Moim zdaniem najlepszym czasem na wykorzystanie uniwersalnego suplementu Recovery 2.0 będzie czas bezpośrednio po treningu siłowym. A to dlaczego? Po treningu organizm domaga się uzupełnienia glikogenu w mięśniach to pierwszy fakt, drugi damy anaboliczny zastrzyk insuliny który wprowadzi białka wraz z węglowodanami bezpośrednio do naszych mięśni [...]

Przed Treningiem, na powera ! , Recovery 2.0 i Crea Shot Po Treningu, Bcaa Xtra , Recovery 2,0 !

[...] beztłuszczową mase ciała ? dzięki czemu nasza aktywnosc psychoruchowa doskonała ? co zmniejsza odczucie zmęczenia ? pewnie pomyślisz, ze to sciema.. Jednakze RECOVERY 2.0 to w sobie zawiera, tym samym zaufania wśród kulturystów nabiera Porcje w ilosci 25gram w zimnej wodzie rozpuscic trzeba, jej do shakera 250ml sie wlewa.. calosc pijemy [...]

ActivLab Recovery 2.0 najlepiej i najefektywniej można wykorzystać, stosując go bezpośrednio po treningu. Wynika to z tego bo Recovery 2.0 posiada dużo substancji czynnych co pozwala na regeneracje i zahamowanie katabolizmu po wysiłku fizycznym.

[...] regeneracji, aby pozostał on prawdziwym mężczyzną ? Jeśli pomyślałes o siłowni, czy sportach walki - gratulacje, ale nie o to chodzi Dawka regenerujacego Recovery 2.0 maksymalnie szybko odbuduje twoje siły ... aby stać Cie bło na kolejny wielocyfrowy numer z twoją partnerką Activlab Recovery 2.0 , nie zapomnij dać go swojej kobiecie i [...]

Wg. mnie RECOVERY 2.0 powinniśmy stosować(na czczo): rano, po (może i w trakcie) treningu i koniecznie przed snem,gdyż organizm najlepiej regeneruje się podczas snu...w dni nie treningowe rano i przed snem aha...RECOVERY 2.0 to świetny suplemet na "dzień po" ...czyli po imprezie alkoholowej, wtedy nasz organizm również bardzo potrzebuje [...]

Dla przypomnienia: ODŻYWKI W konkursie bierze udział każdy, kto w tym temacie napisze swoje pomysły na najlepsze i najefektywniejsze wykorzystanie RECOVERY 2.0 w suplementacji Trzy najlepsze i najbardziej oryginalne propozycje zostaną nagrodzone zestawem odżywek Recovery 2.0, BCAA XTRA, Gainbody 30 Machine-Man Jeśli ktoś się nie załapie na tester, [...]

[...] dyskusjach, długim zastanawianiu się, kilku niekontrolowanych wybuchach furii doszliśmy w końcu do ładu i składu.. Było Ciężko... bo każdy z Was dawał odpowiedzi pasujące w 100% do naszego produktu. Jednak kilka odpowiedzi spodobało się nam najbardziej. Było konkretnie, jasno i wyczerpująco W związku z faktem, że spodobały nam się 4 wypowiedzi, a [...]

[...] a day for 1 week at the end of which creatine contents were determined in erythrocytes and in feces (n = 4 for feces). The three crossover treatments were interspaced by a 40 +/- 1.2-day wash-out. Absorption of creatine was slowed down by 8-fold in the presence of BG (P < 0.001) and by 4-fold with PP (P < 0.001) whereas the velocity rate [...]

[...] CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD RAMIENIA: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 55cm OBWÓD BIODER: 81cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:78cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100cm OBWÓD BARKÓW: 117cm OBWÓD NADGARSTKA: 16cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 22cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki - [...]