0

Atalanta - Palermo 1:1 Cagliari - Inter 1:1 Catania - Napoli 2:1 Chievo - Bologna 2:1 Lazio - Reggina 1:2 Lecce - Fiorentina 1:1 Milan - Roma 1:0 Sampdoria - Udinese 1:1 Siena - Juventus 0:1 Torino - Genoa 1:0

Bologna - Catania 1-2 Fiorentina - Milan 2-1 Genoa - Lecce 2-1 Inter - Atalanta 2-1 Juventus - Lazio 1-0 Napoli - Chievo 3-1 Palermo - Sampdoria 2-2 Reggina - Siena 0-1 Roma - Torino 2-0 Udinese - Cagliari 3-2

[...] badaniami z innych forów tutaj przykład, i nie wiem jak bardzo można się do niego odnieść RESULTS: Maximum oxygen consumption (Max VO2) increased significantly (p<0.05) but equally in both groups. Body weight decreased significantly more (p<0.01) in C+D than R+D. The C+D group lost a significant (p<0.05) amount of LBW (51 to 47 kg). No [...]

Edytowana i zmieniona dieta: 1. ok 10.00 -4 jaja ok 250g (liczac bez skorupki) 24T 1.5W 31.25B 347.5kcal -20g orzechow wloskich 12T 3.6W 3.2B 129kcal -Tran -Tabletka maxwit z witaminami -Pomidor/Ogorek ~~7.5W 30kcal -50g płatkow owsianych 3.6T 34.65W 6B 183kcal 2. ok 12.30 -Tunczyk puszka 1T 1W 31.2B 139kcal -Cebula/Ogorek ~~7.5W 30kcal [...]

[...] który długo czekał zespół Marka Płonki i Pawła Lipkowskiego okazał się jednostronnym widowiskiem. Lechia zwolniła w drugiej połowie, ale przewaga wypracowana przez pierwsze 40 minut pozwoliła grać ze spokojem. Na wyróżnienie zasłużył Jurij Bukhalo, który 2 razy przykładał i dobrze rozdawał piłkę w czasie meczu. Skuteczny Rafał Janeczko pewnie [...]

judo - polecam w zasadzie 5 klubów - AZS AWF ul. Marymoncka 34, 01-813 Warszawa (0-22) 834-37-04 AZS PW ul. Waryńskiego 12a, 00-631 Warszawa (0-22) 825-72-86 AZS UW ul. Krakowskie Przedmieście 26, 00-325 Warszawa (0-22) 826-30-71 Gwardia ul. Racławicka 132, 02-634 Warszawa (0-22) 844-35-87 NFJC ul. Ogólna 9, 01-702 Warszawa [...]

Wyniki: wyścig na 500 m ze startu zatrzymanego kobiet 1. Katarzyna Jagusiak (Stal Ekobud Grudziądz) 38,728 s 2. Agnieszka Kendysz (Bakoma Cyklista Żyrardów) 39,899 3. Agnieszka Pietr (Jelcz Moto Laskowice) 40,316 4. Monika Cegła (LKKS Raszków) 40,693 5. Alicja Trzebunia (WTŁ Stegny Warszawa) 42,110 6. Joanna Ignasiak [...]

[...] z dwóch kontrolnych meczów piłkarzy ręcznych. Obie drużyny przygotowują się do turnieju olimpijskiego. Spotkanie zostało rozegrane w parnej i gorącej hali w Incheon (ok. 50 km od Seulu). Bardzo widoczne były skutki braku pełnej aklimatyzacji polskiego zespołu. Mecz o oficjalnym statusie został rozegrany o godz. 5.30 czasu polskiego. Następne [...]

Nie zrażajcie się długością postów bo tylko ten będzie taki przeładowany - nie mam czasu aż tak się bawić. DZIEŃ 1 (05.02.13) Pierwsze uaktualnienie dziennika więc wypadałoby zrobić jakiś szablon. Myślę że podział TRENING(TYP), DIETA oraz INNE będzie najodpowiedniejszy. TRENING (AEROBOWY): Szczerze mówiąc, mimo złego samopoczucia, zacząłem już [...]

Estro 40,17 zakres 7,63-42,60 Progesteron 0,16 zakres 0,05-0,149 Prolaktyna 113,70 zakres 86,00-324,00 Testosteron 6,9 zakres 2,8-8,0

[...] (85,5 g). Chciałbym też zamienić glukozę krystaliczną i twaróg na coś innego. Więc dieta nie jest chyba do końca dobra, trzeba ją zmienić ale nie wiem jak. Sniadanie 7:00 250g mleka 0,5 100g platkow owsianych 60g chudego twarogu kcal 500 B 32 WW 74 T 7 Drugie sniadanie 9:40 chleb razowy 2 kromki poledwica 3 plastry kcal 285 B 19 WW [...]

1 kolejka, typujemy do 10.10.2008 Trefl Gdańsk - Skra Bełchatów 1:3 AZS Częstochowa - AZS Politechnika 3:0 AZS Olsztyn - Jadar Radom 3:0 Jastrzębski Węgiel - Delecta Bydgoszcz 3:0 Resovia Rzeszów - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:2

Trefl Gdańsk - Skra Bełchatów 0:3 AZS Częstochowa - AZS Politechnika 3:1 AZS Olsztyn - Jadar Radom 3:0 Jastrzębski Węgiel - Delecta Bydgoszcz 3:0 Resovia Rzeszów - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:1

Trefl Gdańsk - Skra Bełchatów 0:3 AZS Częstochowa - AZS Politechnika 3:1 AZS Olsztyn - Jadar Radom 3:1 Jastrzębski Węgiel - Delecta Bydgoszcz 3:0 Resovia Rzeszów - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:0

Trefl Gdańsk - Skra Bełchatów 0:3 AZS Częstochowa - AZS Politechnika 3:1 Mlekpol AZS Olsztyn - Jadar Radom 3:0 Jastrzębski Węgiel - Delecta Bydgoszcz 3:0 Resovia Rzeszów - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:2

AZS Częstochowa - Trefl Gdańsk 3:2 AZS Olsztyn - Skra Bełchatów 1:3 Jastrzębski Węgiel - AZS Politechnika 3:0 Resovia Rzeszów - Jadar Radom 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - Delecta Bydgoszcz 3:0

Trefl Gdańsk - AZS Olsztyn 0-3 AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 1-3 Skra Bełchatów - Resovia Rzeszów 3 0 AZS Politechnika - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3 0 Jadar Radom - Delecta Bydgoszcz 1 3 Sory że wcinam wam sie w zabawe nie piszcie mi żadnych punktów poprostu chce sprawdzić moje typy

Nie grałem z wami jeszcze :) no to zagram ( O ile moge ) Trefl Gdańsk - AZS Olsztyn 0-3 AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel 3-0 Skra Bełchatów - Resovia Rzeszów 1-3 AZS Politechnika - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0-3 Jadar Radom - Delecta Bydgoszcz (mecz sie odbyl ) ps sory ze nie popatrzylem ze do 1730 wczoraj ale moze sie jescze załapie ? Zmieniony [...]

Trefl Gdańsk - Jastrzębski Węgiel 0 3 AZS Olsztyn - Resovia Rzeszów 1 3 AZS Częstochowa - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0 3 Skra Bełchatów - Delecta Bydgoszcz 3 0 AZS Politechnika - Jadar Radom 3 2

Trefl Gdańsk - Jastrzębski Węgiel 0-3 AZS Olsztyn - Resovia Rzeszów 0-3 AZS Częstochowa - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3-1 Skra Bełchatów - Delecta Bydgoszcz 3-0 AZS Politechnika - Jadar Radom 3-1