0

u mnie nie tak źle - mecz wyjazdowy i remis 0:0 z Udinese

AZ Alkmaar - Sparta Rotterdam 6:0 (4:0)

Kosiak - tu masz X Packi: http://trec.home.pl/sklep/advanced_search_result.php?keywords=Pack+Z&button.x=0&button.y=0 a co do czegoś na stawy to ja mam kolagen (nie podam jakiej firmy ) i sobie chwalę. Do tego kisiele jem. Imo takie "sposoby" lepsze i bardziej skuteczne niż jakieś mixy glukozaminy, msm itd. aaaaaaaaaaaa, dzisiaj [...]

FT Cagliari 2 - 0 Udinese FT Sampdoria 0 - 2 Palermo Nieciekawieco nie Bacuś?

Poniedziałek powtórka treningu 1 Podciaganie + Wż +0 +0 ccx7 50x10 ccx7 50x10 ccx7 50x10 ccx7 50x10 ccx7 50x10 ccx7 50x10 ccx6 50x10 ciezko z podciaganiem potem juz nie pelne ruchy ccx7 50x10 ccx7 50x10 ostatnie powtórzenia bez docisku ccx7 50x10 to samo 2 Narciarz + unoszenie bok +5 +1 45x15 10x15 45x15 10x15 45x15 10x15 tu dodałem, ale już [...]

sobota d1 joha 12,5 0 rozgrzewka 1 wl 20x12 60x6 70x6 80x6 90x4 100x3 110x1 112,5x2 112,5x2 112,5x2 92,5x8+1 2 wyc skos hantle 22x6 27x6 32x6 37x4 40x4+1 32x6 27x6 3 dookoła świata 10x15 x15 x15 4 podc szer/pompki tric 12,5/25 x6/8 x6/8 x5+2/6 kiepawo 5 łydy stojąc 165x30 165x30 165x20 niedziela d2 niestety w sobote byłem w pracy iwec nogi [...]

Wtorek 28.10.2014 d2 gvt ciezko 0 rwanie 20x8 40x4 50x3 1 pompki tric docisk//bic supinacja hant 40kg//17 10x8 i 10x8 elegancko + ccx10 i 12x10 na dobitke 2 sznurki//młotek 45//14 3x15 i 3x15 środa 29.10.2014 (zamiast czwartku bo impreza firmowa) d3 gvt ciezko myslałem ze ach moze wymecze 6/7 powt na serie zwlaszcza ze malo czasu na regeneracje [...]

hehe

chyba w bierki w szatni !! 2:0 to bedzie do pzrerwy a skonczy sie 3:0 lub 4:1

- PAKUS OFF DZIEŃ 23 ZAMYKAM DZIENNIK NA OKRES ŚWIĄT 0 diety 0 treningów 100% regeneracji ;) Wracam we Wtorek 02.04

[...] Getty Images Georges St. Pierre nie wyklucza walki z Khabibem Nurmagomedovem Nadal są szanse na pojedynek Kanadyjczyka z mistrzem wagi lekkiej. Georges St. Pierre (26-2, 20-2 w UFC) zdaje się nie zamykać wszystkich drzwi i nadal jest zainteresowany walką z Khabibem Nurmagomedovem (28-0, 12-0 w UFC). Na początku tego roku, podobno właśnie ze [...]

[...] raz Jeden z najlepszych trenerów MMA na świecie o swoich przemyśleniach na temat możliwego starcia swojego podopiecznego z mistrzem wagi lekkiej. Georges St-Pierre (26-2, 20-2 w UFC) już jakiś czas temu ogłosił odejście na sportową emeryturę jednak w swoich wypowiedziach nie przestaje wspominać o możliwym powrocie do oktagonu na pojedynek z [...]

Napewno nie są tak samo zdrowe jak ryby gotowane, a w nadmiarze możesz się "nabawić" raka. edit: Kaloryczność: 162 kcal / 100 g Nazwa Tłuszcze 8.4 g Cholesterol 0 mg Sód 1470 mg Błonnik 0 g Węglowodany 0 g Białko 21.5 g Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-12 18:06:33

[...] Zebyście nie byli smutni obejrzyjcie ruską wersję Tornado (nawet tak samo się nazywa ) z celownikiem laserowym , Ruscy są jednak zdolni , zawartość środka 2 % MC i 0,32 % CS :-):-):-) w wersji i 1% MC i 0,32% CS w wersji stream .:-):-):-) Zmieniony przez - megasmig w dniu 2024-01-15 19:40:43

[...] się została wycofana dlatego, że TCE został w USA zbanowany. Musieli czymś go zastąpić więc zastosowali DB, czyli to co inni w sumie stosują. Ta stara formuła miała chyba 0.7 MC, ale widziałem jakies komentarze na amerykańskich forach, że zdarzało się nawet 0.4x MC, nie musieli się tym MC tak przejmować bo TCE ratowało sytuację. W teorii [...]

Jak za taką cenę to rzeczywiście nie tak źle ale "Złoty" jest zdecydowanie najsłabszym z gazów Foxa, ma 0,7MC i jest na bazie rozpuszczalnika DB, który nie jest aż tak drażniący jak Trichloroetylen, który jest w wersji obecnie na rynku amerykańskim (Legacy). Pewnie taki gaz wystarczy na żulików spokojnie ale czy na mocno nafuranych alkoholem czy [...]

Chyba ten pośpiech ich zgubił po banie na TCE i ta wersja 5.3 z 0,7 MC to po prostu nie miała zbytnio racji bytu bo 0,7 MC z DB to zwyczajnie mało. Powinni zrobić tylko ta 2TM jako podstawowa (wtedy świeżo po banie TCE).

[...] gazach dla służb zawartość do 3 % CS , inne nacje odeszły w Policji od tego środka w małych miotaczach noszonych przez funkcjonariuszy. Nawet w Rosji CS jest tylko dodatkiem w miotaczach zwykłych funkcjonariuszy, mają oni serię Straż, gaz stożkowy ma tam 2 % MC i 0,5 % CS , a strumieniowy 1,5 MC i 0,5 CS .

raport z misji "przyczajony niedźwiedz pod*******i pierogi" misja: komplit ilosc za***anych pierogów : 6 straty w żołnierzach: 0 starty w cywilach: 0 bez odbioru

Mikrofonu się nikt nie bał..:) https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10341960_10204078223374044_3574706044881084399_n.jpg?oh=4f7f46939be189eb17a823780d608b97&oe=54F3EA0Ehttps://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10306478_10204078226014110_9101550485714614101_n.jpg?oh=4772204cbbc811bdb289ee277d1783b1&oe=54ABA0D8