0

Nie zapomnij o czymś ważny tzn. o tym czego nie będziesz mógł nabyć w niemczech }:-( klik \-)

13.05.2014r. Witam, czas zapieprza nieźle, nie ma co. Fajna sprawa taki dziennik. Nie byłem dzisiaj ani wczoraj na treningu, ostatnio mam strasznie kiepski nastrój. Nie mam na nic ochoty, strasznie zmienne nastroje, jak mam chwile zaj**istego, to zaraz jakieś durne myśli mnie nachodzą i się zmulam i tak co chwilę. Dziwna sprawa. Czuje jakiś bez [...]

[...] Gabi Garcia zadebiutuje w MMA w grudniu Aktualna mistrzyni świata ADCC i najwybitniejsza grapplerka w historii Brazylijskiego Jiu Jitsu, Gabi Garcia (0-0) w końcu doczeka się swojego debiutu w formule MMA. Potężnie zbudowana Brazylijka zmierzy się na gali Real MMA 1 w Tokio z reprezentantką Japonii, Megumi Yabushitą [...]

[...] Gabi Garcia zadebiutuje w MMA w grudniu Aktualna mistrzyni świata ADCC i najwybitniejsza grapplerka w historii Brazylijskiego Jiu Jitsu, Gabi Garcia (0-0) w końcu doczeka się swojego debiutu w formule MMA. Potężnie zbudowana Brazylijka zmierzy się na gali Real MMA 1 w Tokio z reprezentantką Japonii, Megumi Yabushitą [...]

Serbia - Finlandia 0:0 koniec I już jest dobrze.

[...] strefa klimatyczno- roślinna itd. Trochę mi to zajmie bo w dzisiejszych planach jest jeszcze Biologia i największa partia materiału czyli genetyka- pozostało mi jakieś 40 stron w książce ale tym zajmę się już po południu. Od wczoraj testuje swoje siły na CKD i dochodzę do wniosku ,że to dieta nie dla mnie. Dzisiaj już się lepiej czuje ale [...]

[...] z youtube i moje filmiki mu się nie otwierają. Co do śledzi to je naprawdę kocham i mogę je jeść na okrągło. Pewnie w środę na rynku znowu namówię babcie żeby kupiła z 0,5kg i zamarynowała na weekend. Co do treningu tae-bo to taki z niego trening jak z koziej dupy trąbka- żadnych kopniaków nie robię, trochę pomacham rękami i to na tyle- [...]

[...] i liczyć nie będę to taki dzień azylu, w którym mam mniej rygoru, było sporo biegania, cyferki: Waga 71kg (+1) Obwód w pasie 78cm (-1) Biceps 35 (+1) Udo 56 (+1) Łydka 40 (+1) Przedramię 30,5 (+0,5) BF 15,5 (-0,4) Dość optymistycznie, ale za cholerę nie widzę tego na zdjęciach, może nie wiem na co zwracać uwagę, chociaż lustro na żywo jakby [...]

Testosteron wynik-6,31 min 1,75 max 7,81 . Estradiol wynik 33,1 min 0 max 39,8. PSA wynik 0,543 min 0 max 4.

nie martw sie baca nie bedzie 3-0.. . . . bedzie 4-0

HEJ KOLEJORZ...3-2 a było już 0-2...zajefajnie a Odra 1-0 Chłopcy ze Śląska sie ucieszą

0:0 końcówka spotkania Pzdr/

www4.soccerstand.com pisało,że jest 90 minuta i 0:0 było Pzdr

narazie Inter miecie Valencie...hiszpanie nie wiedza co sie dzieje... juz powinno byc 2-0 poczekajmy... INTER !!! EDIT: YEAH !!!!!!!!! 1-0 !!!!!!!! Valencia juz chce jechac do domu...naprawde Inter ich zmiotl !!!! INTER !!!! narazie gra jak z nut... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-02-21 21:12:54

od insy też możliwe dziś mi wyszło tak dziwnie że cardio zrobiłem dość późno bo skończyłem przed 15, wbiłem 14iu i zjadłem, o 16.30 miałęm robic trening więc wbiłem 0 16:00 14iu zjadłem lody i punkt 16.30 trening. Barki, wyciskanie z przodu wolną sztangą. Małe ciężary ok ale ostatnie 2-3 serie masakra, nie mogłem skończyć ruchu taka pompa. [...]

Okres poltrwania 48h więc eod powinno być ok. 0,5 mg narazie a po 2-3 dniach dam 0,25mg u zobaczę.

Aha ok więc glukozę wywalam całkowicie. A czy mleko może być w takim razie to 1,5%? Dodam jeszcze 2 jajka gotowane na twardo i te 30g rodzynek w takim razie. Śniadanko po modyfikacji: -250g mleka 1,5% {białka 8,5g ; tłuszczy 3,75g ; węglowodanów 12,5g ; energia 117,5 kcal} -100g płatków owsianych {białka 11,9g ; tłuszczy 7,2g ; węglowodanów 69,3g [...]

Podaję wyniki badań po 10tyg na s4: Alt 34 (0-55) Ast 27 (5-34) LH 1.73 (1.14-8.75) FSH 1.7 (0.95-11.95) Testosteron całkowity 242.02 (47.01-980.56) Jak by ktoś mógł je dla mnie zinterpretować był bym wdzięczny Jak sam widzisz wszystko w normach.

Wyniki po 10 dniach. Estro ok. W sumie wziąłem przez ten czas x3 0.5 ari. Czyli jednak brać tak jak miałem radzone? 0.5 ari x2 w tyg? Tak swoją drogą, jak długo można brać ari? Poziom teścia chyba ok jak na 10 dni cyklu /SFD/2019/8/29/9e7cdf390ae4411882046621feef20a5.jpg

Igły 0.6x25mm nie za krótkie do bicia w udo, poślad? Wcześniej miałem 0.6x30mm