0

[...] tuż po walce na UFC 229. Nie milkną echa tego, co stało się tuż po poddaniu się Conora McGregora (21-4, 9-2 w UFC, #1 w rankingu UFC) w starciu z Khabibem Nurmagomedovem (27-0, 11-0 w UFC). Podczas gdy większość osób mówi o tym co zrobił mistrz i jakie sankcje mogą go za to czekać, jeden z trenerów Conora ma na to nieco inne spojrzenie. Zdaniem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-vs-Conor-McGregor-5.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ali Abdel-Aziz: Khabib oczekuje minimum 50 milionów dolarów za następną walkę Menadżer mistrza wagi lekkiej o finansowych oczekiwaniach Rosjanina. Khabib Nurmagomedov (27-0, 11-0 w UFC) bez najmniejszych wątpliwości od [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-21-768x503.jpg aol.com Khabib Nurmagomedov oznajmił, że nie pojawi się na drugim przesłuchaniu NSAC: Jestem niewinny, zacząłem walkę i zakończyłem ją jak mężczyzna Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov (27-0) idzie na przekór i oznajmił, że nie zamierza pojawić się na [...]

Panowie 2-3 lata minimum ten chlopak byl dosyc masywny jak znajde wysle temat do innego forum http://www.****************/forum/viewtopic.php?t=1256&postdays=0&postorder=asc&start=135 zobaczcie tez to tutaj sa zdjecia przy masie chyba http://www.****************/forum/viewtopic.php?t=1256&postdays=0&postorder=asc&start=0 [...]

[...] wiem co i jak, ale jeszcze kilka pytan/wywodow po konfrontacji z Twoja dieta: platki owsiane mam, jajka tez, warzywa tez, chleb razowy tez, ryz/makaron mam w 3 porcjach R-150+50/M-150, miecho mam dwa razy 150+100 (okolo, czasem wiecej), gainer ok zgadzam sie ze to nie posilek, ale pisalem, ze tylko jako uzupelnienie, jako dopchanie kalorii, ale [...]

nie no mialem namysl ze w sumie jest 1,5 jest w 140g tuny(srednio tyle jest w puszce) ,nasycone 0,45 g ,nie jednonienasycone 0,6 g i wielo nie nasycone 0,35 ,a cholesterolu 50mg ,moja pomylka Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-09 08:45:08

To wypij zaraz po treningu carbo w ilosci (0.5-0.8gr na kg masy ciala) +bialko 0.4 gr na kg masy ciala nastepnie 30-45min pozniej odpowiedni potreningowy posilek.

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1.0-9/10292288_10203078448796534_8204987751994073735_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10155847_10203078449916562_291764773067135272_n.jpg

http://www.zedge.net/ringtones/1948/nokia-5220-xpressmusic-ringtones/0-0-1-box/?searchphr=box&searchcat=ringtones&sug-search=0 masz tu stronę na której na pewno coś znajdziesz

[...] wzięłam 1MR i chora byłam po tym jak pies {{:-( Ułożyłam sobie dietę na pierwszy tydzien, niestety bedzie trochę nudno, ale DAM RADĘ! Dałabym wszystko, żeby "chudnąc na 1700kcal" i miec normalny metabolizm więc będę grzeczna! Dziennie będę jadła: łosoś: 250g - B/W/T: 59.7/0/32.6 549kcal Piers z kurczaka 300g: B/W/T - 65.4/0/9.6 - 348kcal [...]

Lekcje od Francji ?? Francuzi według mnie nic nie grali. Co do zmian też tego nie rozumie. Ale pomyśl co by było jak by zmienił ustawienie zwiększył atak i polska przegrała 5-0. To by go zaraz media zniszczyły. A tak przegrał 1-0 po golu samobójczym w meczu w którym Polska grała do ostatniej minuty próbując coś zrobić:)

[...] piwo. pewnie nawet nie wiecie ile to pajnt i ze kazdy resterurator to od razu widzi ze jak z puszki przelejecie to jest za duzo w szklance. to wam mowie nieuki ze pajnt to 0.48 mililitrow. Jak sie jedzie w obce strony to sie czlowiek cos uczy wpierw o tamtej kultuze a nie ze w gumiakach sloma wystaje. buuucha cha. [...]

"mila to 1.45 km Buuucha cha." koleś wymiata, raz napisał że pinta to 0,38 ml http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,64489276,170772774,7738133,0,28350,forumeu.html "widzialem wczoraj jak mamba z ostrolenki,znafaca,zabawnyrrr lepil balwana z zoltego sniegu,razem z reszta pacholkow z tego forum." Zmieniony przez - Mariusz_1979 w [...]

[...] ten temat, fakty są niezaprzeczalne. Będzie coraz gorzej. Tyle w temacie Skad masz takie bzdury?? Z najnowszego raportu Głównego Urzędu Statystycznego pt. "Trwanie życia w 2019 r." wynika, że w 2019 r. przeciętne trwanie życia mężczyzn w Polsce wyniosło 74,1 roku, natomiast kobiet 81,8 roku. W porównaniu z 2018 r. trwanie życia wydłużyło się [...]

Nieistotna, nie wiedzialam, ze zaciazylas? 8 _mimi_ co masz na mysli, mowiac ciazowa glupota? U mnie bylo tak, ze sam poczatek ciazy (do 10-11 tygodnia) odzywialam sie tak jak przed ciaza, czyli raczej zdrowo, tzn. tylko ciemne pieczywo, bardzo duzo warzyw, chude mieso, swizeo wyciskane soki, zero swinstw typu chipsy, napoje gazowane, zywnosc jak [...]

[...] ramy : znalezione w necie "Zmierz dlugosc nogi od podloza do krocza. Jezeli szukasz rozmiaru roweru gorskiego wynik w centymetrach nalezy pomnozyc przez wspolczynnik 0,57. Jezeli probujesz dobrac wielkosc ramy szosowej, to mnoz przez wspolczynnik 0,67. Jezeli ma to byc rower trekkingowy - 0,63. Uzyskany wynik to rozmiar w centymetrach. [...]

Aminki możesz wrzucać pod koniec treningu z węglodowanami prostymi lub przed nimi. Generalnie wygąda to tak: PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub zaraz po nim [...]

Korona Kielce - Polonia Warszawa 3-1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-0 Piast Gliwice - Polonia Bytom 1-2 Jagiellonia Białystok - Cracovia 2-2 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 ŁKS Łódź - Ślask Wrocław 1-3 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 1-1 Lech Poznań - Odra Wodzisław 2-1

Legia Warszawa - Polonia Warszawa 3-1 Lech Poznań - GKS Bełchatów 2-0 ŁKS Łódź - Odra Wodzisław 1-1 Piast Gliwice - Cracovia 1-2 Wisła Kraków - Polonia Bytom 2-0 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 2-1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2-1 Arka Gdynia - Jagiellonia Białystok 1-1

Legia Warszawa - Polonia Warszawa 2-1 Lech Poznań - GKS Bełchatów 3-1 ŁKS Łódź - Odra Wodzisław 1-1 Piast Gliwice - Cracovia 1-2 Wisła Kraków - Polonia Bytom 2-0 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 1-0 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2-1 Arka Gdynia - Jagiellonia Białystok 1-1