2 kolejka Albatrosy – TedTeam 0:0 Jamnicza Husaria – FC Explosion Poznań 0:1 (Jonas 1) YEBAC UEFA – Miwo FC 0:0 What A Friend – RED DEVILS 0:3 (Hummels 3) FC Inter – Carandiru 0:1 (Rodriguez 1k.) Liczba bramek: 5 na mecz: 1 /SFD/Images/2015/8/30/26a561326c65443bb8a4e55643924e55.jpg
Wracam do wpisek :-P Nie pamietam kiedy byłem taki silny jesli chodzi o klatkę, 60tkami robie serie i nawet ie rzucam na ziemie tylko na kolana wstaje i na stojak %-) gdyby nie wieczne zakwasy które ciagna się i powracają od momentu kiedy Luki pokazał mi jak robić rozpiętki %-) to pewnie poszalałbym coś bardziej :-P - wyciskanie w skosie górnym [...]
[...] trzy dni do weryfikacji i zawodów. Tak prezentują sie niektórzy,już wcześniej wymienieni zawodnicy: Randall https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/1010593_654485587933751_683161328_n.jpg Piotr Łada: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1962860_664154930299698_1396022932_n.jpg Krzysztof [...]
No to moge wrszcie cos o MK677 napisac nie tylko z odczuc ale i potwierdzone badaniami: Hormon wzrostu - 0,17ng/ml - (Zakres referencyjny: <0,03-2,47 ng/ml), tydzien temu pokazalo <0,03 i w ogole nie wiem co o tym myslec IGF-1 - 267,00 ng/ml (101,00-231,00) tydzien temu bez niczego bylo niezle bo 204 Czytaj więcej na [...]
Jestem po badaniach. Wątroba jak u noworodka. Gh 0,6 przy normie 0-3 IGF 142 przy normie 63-222. Igf wyszedł mi prawie identyczny jak miesiąc temu gdzie zaczynałem MK. . Wziąłem 30 mk wczoraj przed snem a dziś dla pewności jeszcze 30 mg gdzieś 1,5 godziny przed badaniem. Pozostałe hormony w normie. Także słabo te igf podniesione. Z jakiego [...]
W jaki sposób inny? Pierwsze GW w jakikolwiek sposób czułeś? Był jakiś wpływ na palenie fatu i wydolność? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 2020-12-22 21:06:59 Oczywiście, poprawa wydolności,lepszy profil lipidowy,wiecej energii. Ale też wychodziły syfy. GW dwójka ma mocne działanie przeciwzapalne. Gdzieś na forum czytałem ,że gościowi pomogło [...]
Rarytas1 mam pytanie , jestem na teście ostatnio robiłem badania ,nerki zdrowe ,prolaktyna w normie , z wątroby widziałem tylko bilurbine tez prawidłowa resztę miałem zrobić ,natomiast progesteron 0.10-0.20 miałem zawyżony na 0.30 , co byś polecał ?
Dokończone mecze 10 kolejki: (rozegrano zaległy mecz Napoli-Juventus) Black Magic - Carandiru 3:1 (Ronaldo 3 - Llorente 1) Obi United - WSRH 1:0 (Ibrahimovic 1) 13 kolejka (02-05.12.2011) Carandiru - Team 26 0:0 Baku Baku Skład - Blaugrana 1:1 (Nene 1 k. - Messi 1) FC Inter - Mixuz Mix 4:1 (Lopez 1 k., Vermaelen - Sturridge 1) TedTeam FC - FC [...]
Tak więc dzisiaj nogi i w sumie poszły fajnie, przysiad +5kg i tyle samo rep czyli aktualnie 220kg x9 z tym że pierwsze powtórzenie widzę że poszło takie mocno asekuracyjne xD reszta w miarę ok jak dla mnie ;) w regresie tez dołożyłem 5kg(195kg) i wyrobiłem 10p ledwo co ale było xD Resta calkiem ok. Bezwlad w nogach jest ;) Legs. Przysiady ze [...]
4.05.2012 Trening: czas trwania - 40 minut przerwy - 30 sekund, w podciąganiu i dipsach 60 sekund rozgrzewka - pajacyki, bieg bokserski, wymachy i krążenia ZARZUT SZTANGI l. serii - 5 l. powtórzeń - 5 ciężar - 30/32,5/35/37,5/45 ( +0/+0/+0/+0/+2,5 ) uwagi - tylko do ostatniej dodałem ale wyszło ok MARTWY CIĄG l. serii - 5 l. powtórzeń - [...]
11.05.2012 Trening: czas trwania - nie sprawdzałem przerwy - 30 sekund, w podciąganiu i dipsach 60 sekund rozgrzewka - pajacyki, bieg bokserski, wymachy i krążenia ZARZUT SZTANGI l. serii - 5 l. powtórzeń - 5 ciężar - 30/32,5/35/40/50 ( +0/+0/+0/+2,5/+5 ) uwagi - dołożyłem więcej w ostatniej niż miałem dołożyć, ale udało się zrobić:) [...]
Trening w domu klatka, barki, tric 25.05.2020 1a. pompki z nogami wyżej G 4s 1b. rozpiętki G 4s 2a. wznosy wzdłuż tułowia G 3s 2b. wyciskanie siedząc G 3s 3a. floor press hantle G 3s 3b. ala rozpiętki gumą z dołu jednorącz G 3s 4a. odwrotne pompki 3s 4b. francuz G z dołu 3s 5a. wznosy bokiem hantle 3s 5b. wznosy w opadzie hantle 3s 6a. pompki [...]
Rekordy mężczyzn Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc klasycznym PZKFiTS stan na dzień 2017.04.23 J U N I O R Z Y do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 100,5 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Knurów MPJ16;18;20;23;W 2016-10-22 53,00 kg 59 105,0 Białek [...]
[...] hormone, and follicle stimulating hormone. In addition, each parti****nt was subjected to a glucose tolerance test and his insulin level was measured. Metformin 850 mg twice daily for 2-weeks was given to each subject after which the above tests were repeated. A paired t-test was used to assess the statistical significance of any [...]
....ja juz po ladowaniu poznio zaczalem wiec i pozno skonczylem weszlo gdzies 700g wegli cos pod 200g bialka i mniej niz 50g fatu pozniej dam fotorelacje acha - a waga jakies +0,3kg
[...] nie wychodziło, więc odpuściłem. Poza tym, aby efektywnie spalać tłuszcz wcale nie musimy wchodzić w ketozę. Dobrze Lyle McDonald wyjaśnia to w swojej książce Ultimate Diet 2.0. PS. Ogólnie to jestem "lekko" wczorajszy i nie czytałem całego tematu, więc możliwe że piszę nie na temat Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2011-07-24 14:11:24
...taaa - e to spox jesli na miech to mozna sie zastanowic za moich czasow ZMA kosztowalo blisko 100pln 0 efektow! ostatnio laduje cytrynian magnezu i chelat cynku na libido nie narzekam] choc za 2 tyznie bedzie lepszejsze ....jeszcze
[...] srednio 1 pucha/dzien butla stykala mi na tydzien z tym ze pod koniec tygodnia juz byly siki wiec w moim przypadku puszka sie lepiej sprawdza ....tymbardziej jesli jest 70%off z reszta nie tylko to - zawsze pisze i proponuje tak robic ze jesli jest cos w sklepie bardzo bardzo tanio,data do spozycia dluga a jesz to często - czy na tym opiera [...]
[...] stalego poziomu cukru we rkwi czy podczas wzmozonego wysilku tez kiedys przypuszczano ze glikogen watrobowy po nocnym poscie - tj.8h jest uszcuplony bardzo ba pisano ze = 0! z tym ze jest male ale - glikogen po calonocnym snie/poscie jest uszczuplony bardzo malo (kiladziesiat %) w badaniu o 11p.m. poziom glikogenu wynosil 399mmol/l o 6a.m. [...]
Liga SFD 2015-16
