0

baca a co zaprzeczysz ? no no licze na remisik 0:0 nie wiem czemu wiec nie wiem czy oglądac ... prison break i CSI potem garguła i do przodu

f***master 0:0 powiadasz? Ale jajca tylko w sumie dla nas i tak nie najlepiej się stało.

no no licze na remisik 0:0 f***, ty jasnowidzu

a wy uwierzyliscie w moj zart "0:0" pff spece

Crvena Zvezda Belgrad - Dyskobolia Groclin Grodzisk Wielkopolski 1:0 (1:0) Bramka: Castillo (43) Crvena Zvezda: Randjelović - Andjelković, Basta, Gaj, Tutorić - Castillo (46 Bogdanović), Lukas, Miljasz, Molina - Koroman, Jestrović (64 Barcos). Dyskobolia: Przyrowski - Lazarevski, Mynar, Kumbev, Telichowski (79 Batata) - Piechniak, Majewski (64 [...]

0-0 do przerwy po między Fiorentiną a Rangersami

[...] - ale nawet będąc od 6 sesji w tygodniu bym na pewno nie zaczynał. Daj 2-3sesje w dni kiedy nie cwiczysz,ew. krtóką sesję po treningu 'góry'. 3 posiłki i 3 x proch? Piersi 60g? Jaki to kawałek? 3cm x 3cm? 2 małe jajka? Dałoby się zrozumieć jakbyś jadł 4g białka i wspomagał się proszkiem ale masz 160g,z czego większość nie powinno byc cięzko [...]

Rodebert Borzęcki https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t31.0-8/1939600_859619534064037_477208308_o.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10156107_859138170778840_1610468016_n.jpg Krzysztof Piekarz https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t31.0-8/1780243_631103663605044_866915904_o.jpg Robert [...]

Piotr Borecki https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10154196_636161616453727_1676773867_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1948193_636161633120392_1305129957_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10154087_636161733120382_823176602_n.jpg Szymon Łada [...]

prop Testovis ma 100mg/ml masz bic 100mg co 2 dni przez 8 tygodni wiec sobie policz, oxa ma 10mg stezenie wiec musuisz szamac 3-4 tasby kazdego dnia, tez sobie policz ile, osobicie wolabym winko bo raz ze tansze a 2 ze o dobra oxe ciezko obecn ie. na obdlok 24 tasby cloma staracza, nolva pod reka, igly do nabierania 0,9-1,1, do iniekcji 0,5-0,7x [...]

Jezeli chodzi o tania diete to ja taka stosuje. Przy wadze ok 65kg wyciagam z niej ponad 350g ww oraz 160g bialka dziennie. Jak latwo obliczyc jest to ponad 5,4g/kg ciala ww oraz 2,5g/kg ciala bialka, wiec bardzo ladne wartosci. Moja dieta-samo zarcie kosztuje min. 6 PLN/dzien-jest to jednak totalne minimum i to przy wadze 65kg. Jesli chodzi o [...]

[...] :) teraz tak.. diete ukladalem, bo zapoznaniu sie z postem QAZARA "robimy mase..." przeliczylem obie wspolczynnik aktywnosci, mase itp i mi wyszlo juz po dodaniu 500kcal 2890, wiec jak widzicie, jem nawe wiecej niz z zalozenia wychodzi.. co do budowy to nie jestem hardgainerem, z reszta mozna zobaczyc w profilu. o to moj przykladowy [...]

Baghdatis - Simon 0-2 Troicki - Benneteau 0-2 Verdasco - Querrey 0-2 Stepanek - Llodra 2-0 Zwycięzca: Murray

Tsonga - Benneteau 2-0 Seppi - Berdych 0-2 Hanescu - Simon 0-2 Ramos - Almagro 0-2

Tonga - Benneteau 2-0 Seppi - Berdych 0-2 Hanescu - Simon 0-2 Ramos - Almagro 0-2

Tonga - Benneteau 2:0 Seppi - Berdych 0:2 Hanescu - Simon 0:2 Ramos - Almagro 0:2

Anderson - Berdych 0-2 Monaco - Tipsarevic 1-2 Simon - Nishikori 2-0 Wawrinka - Ferrer 0-2 Tsonga - Almagro 2-0

Oma---------------------------------versus------> sustanon 0,03 Testosteronum propionicum..............30mg Testosterone propionate 0,06 Testosteronum phenylpropionicum........60mg Testosterone phenylpropionate 0,06 Testosteronum isocapronicum............60mg Testosterone isocaproate 0,1 Testosteronum caprinicum................100mg [...]

[...] be removed from future releases. Consider using the `dig' or `host' programs instead. Run nslookup with the `-sil' option to prevent this message from appearing. > 194.204.159.1 Server: 127.0.0.1 Address: 127.0.0.1#53 Non-authoritative answer: 1.159.204.194.in-addr.arpa name = dns.tpsa.pl. Authoritative answers can be [...]

[...] wrazenie ze bez diety nie bedzie efektów. Nie mam pojecia czy dobrze obliczylem te btw ,zapewnie źle I posiłek B:1 T:1,149 W:1,682 kcal 522 II posiłek Serek wiejski BTW 22/10/4 + migdaly 60 g + BTW 1/2.6/0.379 kcal 550 III posiłek ryz brazowy b/t/w 1/0.2676/10.816 pierś z kurczaka – ok. 200g BTW: 43 / 2,6 / 0 198 kcal ok.400 kcal +warzywa IV [...]