0

03.12. 13:30 Manchester City - Chelsea 0:0 16:00 Crystal Palace - Southampton 1:1 16:00 Stoke - Burnley 2:1 16:00 Sunderland - Leicester 1:1 16:00 Tottenham - Swansea 2:1 16:00 West Brom - Watford 1:1 18:30 West Ham - Arsenal 1:2 04.12. 14:30 Bournemouth - Liverpool 0:2 17:00 Everton - Manchester Utd 1:2 05.12. 21:00 Middlesbrough - [...]

10.12. 13:30 Watford - Everton 1:1 16:00 Arsenal - Stoke 2:0 16:00 Burnley - Bournemouth 1:1 16:00 Hull - Crystal Palace 1:1 16:00 Swansea - Sunderland 1:1 18:30 Leicester - Manchester City 1:2 11.12. 13:00 Chelsea - West Brom 2:0 15:15 Manchester Utd - Tottenham 1:1 15:15 Southampton - Middlesbrough 2:1 17:30 Liverpool - West Ham 2:0

17 kolejka 17.12. 13:30 Crystal Palace - Chelsea 0:2 16:00 Middlesbrough - Swansea 2:1 16:00 Stoke - Leicester 1:1 16:00 Sunderland - Watford 1:2 16:00 West Ham - Hull 2:1 18:30 West Brom - Manchester Utd 0:1 18.12. 14:30 Bournemouth - Southampton 1:1 17:00 Manchester City - Arsenal 2:2 17:00 Tottenham - Burnley 2:0 21:00 Everton - [...]

19 kolejka 30.12. 21:00 Hull - Everton 1:2 31.12. 16:00 Burnley - Sunderland 1:1 16:00 Chelsea - Stoke 2:0 16:00 Leicester - West Ham 1:2 16:00 Manchester Utd - Middlesbrough 2:0 16:00 Southampton - West Brom 2:1 16:00 Swansea - Bournemouth 1:2 18:30 Liverpool - Manchester City 2:2 01.01. 14:30 Watford - Tottenham 1:2 17:00 Arsenal - [...]

13:30 Liverpool - Swansea 3;1 16:00 Bournemouth - Watford 2;1 16:00 Crystal Palace - Everton 0;2 16:00 Middlesbrough - West Ham 1;2 16:00 Stoke - Manchester Utd 1;2 16:00 West Brom - Sunderland 2;1 18:30 Manchester City - Tottenham 1;2 22.01. 13:00 Southampton - Leicester 2;1 15:15 Arsenal - Burnley 3;0 17:30 Chelsea - Hull 2;0

23 kolejka 31.01. 20:45 Arsenal - Watford 2:0 20:45 Bournemouth - Crystal Palace 1:2 20:45 Burnley - Leicester 1:2 20:45 Middlesbrough - West Brom 1:1 20:45 Sunderland - Tottenham 0:3 20:45 Swansea - Southampton 1:2 21:00 Liverpool - Chelsea 1:1 01.02. 20:45 West Ham - Manchester City 1:2 21:00 Manchester Utd - Hull 2:0 21:00 Stoke - [...]

23 kolejka 31.01. 20:45 Arsenal - Watford 2:0 20:45 Bournemouth - Crystal Palace 1:1 20:45 Burnley - Leicester 1:1 20:45 Middlesbrough - West Brom 1:1 20:45 Sunderland - Tottenham 0:2 20:45 Swansea - Southampton 1:1 21:00 Liverpool - Chelsea 1:2 01.02. 20:45 West Ham - Manchester City 1:2 21:00 Manchester Utd - Hull 2:0 21:00 [...]

25.02. 16:00 Chelsea - Swansea 3:1 16:00 Crystal Palace - Middlesbrough 2:2 16:00 Everton - Sunderland 3:1 16:00 Hull - Burnley 2:0 16:00 West Brom - Bournemouth 2:0 18:30 Watford - West Ham 1:2 26.02. 14:30 Tottenham - Stoke 1:0 27.02. 21:00 Leicester - Liverpool 1:2

29 kolejka 18.03. 13:30 West Brom - Arsenal 1:2 16:00 Crystal Palace - Watford 2:0 16:00 Everton - Hull 1:0 16:00 Stoke - Chelsea 1:2 16:00 Sunderland - Burnley 2:1 16:00 West Ham - Leicester 1:2 18:30 Bournemouth - Swansea 1:2 19.03. 13:00 Middlesbrough - Manchester Utd 1:3 15:15 Tottenham - Southampton 2:1 17:30 Manchester City - [...]

04.04. 20:45 Burnley - Stoke 1:0 20:45 Leicester - Sunderland 3:1 20:45 Watford - West Brom 2:1 21:00 Manchester Utd - Everton 2:1 05.04. 20:45 Arsenal - West Ham 2:0 20:45 Hull - Middlesbrough 2:1 20:45 Southampton - Crystal Palace 3:1 20:45 Swansea - Tottenham 1:1 21:00 Chelsea - Manchester City 1:1 21:00 Liverpool - Bournemouth 2:0

05.04. 20:45 Arsenal - West Ham 2:1 20:45 Hull - Middlesbrough 2:0 20:45 Southampton - Crystal Palace 1:2 20:45 Swansea - Tottenham 0:2 21:00 Chelsea - Manchester City 1:1 21:00 Liverpool - Bournemouth 2:0

36 kolejka 05.05. 21:00 West Ham - Tottenham 1:2 06.05. 13:30 Manchester City - Crystal Palace 2:1 16:00 Bournemouth - Stoke 1:0 16:00 Burnley - West Brom 1:1 16:00 Hull - Sunderland 2:0 16:00 Leicester - Watford 2:1 18:30 Swansea - Everton 1:1 07.05. 14:30 Liverpool - Southampton 2:1 17:00 Arsenal - Manchester Utd 1:1 [...]

16:00 Arsenal - Everton 2:1 16:00 Burnley - West Ham 1:2 16:00 Chelsea - Sunderland 2:0 16:00 Hull - Tottenham 1:2 16:00 Leicester - Bournemouth 2:1 16:00 Liverpool - Middlesbrough 2:1 16:00 Manchester Utd - Crystal Palace 2:0 16:00 Southampton - Stoke 1:1 16:00 Swansea - West Brom 1:1 16:00 Watford - Manchester City 0:1

17.04.2020 Piątek 1. 4 jaja + cebula smażone na maśle klarowanym 2. 1,5 bułki owsianej + żółty ser + śledzie 3. 60g ryżu + pomidorowa + sandacz + seler grillowany 4. 50g płatków owsianych + 2jaja + 35g whey c-6 5. 50g chleba + schab ze śliwką DNT Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA [...]

18.04.2020 Sobota 1. 4 jaja + 50g kiełbasy + cebula smażone na maśle klarowanym 2. 2 skibki chleba + karkówka + schab 3. Ziemniaki +200g kurczaka+pomidory+fasola+papryka 4. 50g płatków ryżowych + 250g owoców + 50g WHEY C-6 5. 2 skibki chleba + kurczak + sałata + pomidor Dzisiaj bez siłowego tylko takie “wariacje” [...]

25.04.2020 Sobota 1. 4 jajka + 100g kurczaka 2. 100g Kurczaka + 100g serka + bułka 3. 200g kurczaka + ziemniaki + sałata 4. Placek fit + whey c-6 5. Chleb + kurczak + schab Wolne, ale https://www.youtube.com/watch?v=j-yAUuN_Nsc Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Od rana jajecznica, [...]

25.05.2020 Poniedziałek 1. 4 jajka + 2 skibki 2. WHEY C-6 i orzechami+ ciasto fit 3. Ziemniaki + cielęcinka + kalafior 4. Burgery https://www.youtube.com/watch?v=DlRLYfb9eog&feature=youtu.be Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia [...]

1-3 0-4 4-6 0-1 2-3 2-3 1-4 1-1 6-2 4-2 2-3

M Z R P BB PKT 1 Czechy 3 2 0 1 4 - 5 6 2 Grecja 3 1 1 1 3 - 3 4 3 Rosja 3 1 1 1 5 - 3 4 4 Polska 3 0 2 1 2 - 3 2 chłopak po to zmienia się trenera na lepsze...Powinien zagranicy trener przyjechać , najlepiej z Hiszpanii jakiś i narzuci styl gry ;-)

[...] najbliższy przeciwnik podopiecznych Carlo Ancelottiego - zajmuje czwartą lokatę. Jednak różnica między obiema drużynami wynosi 15 punktów. Milan, który we wtorek zremisował 0:0 w pierwszym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów ze Spartą Praga, w obecnych rozgrywkach doznał tylko jednej porażki. Przed tygodniem, mimo że przegrywał już 0:2, pokonał w [...]