słuchawki na trening

[...] swoje mięśnie brzucha. 17. Nigdy nie powinieneś... próbować rozmawiać z kimś, gdy jest w środku serii. 18. Nigdy nie powinieneś... próbować rozmawiać z kimś, kto ma słuchawki na uszach. Gdyby chcieli z tobą porozmawiać, zajęliby słuchawki i porozmawiali z tobą. 19. Nigdy nie powinieneś... wykonywać treningu obwodowego i zajmować 5 stacji [...]

[...] ćwiczyć w roztargnieniu. A co z muzyką w tle? Jeżeli pomaga Ci podnieść większy ciężar, to jak najbardziej możesz jej słuchać, ale gdy Cię rozprasza, to lepiej zostawić słuchawki w domu. Skup się na jednym celu Być może masz wiele celów treningowych np. schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić swoją kondycję i siłę, ale nie próbuj realizować je [...]

[...] to paznokcie i rzęsy! Niezbędnik – jakie rzeczy musisz mieć zawsze przy sobie w torebce? Oprócz telefonu, portfela i kluczy jest to woda, pudełka z jedzeniem, gumy do żucia, słuchawki, suplementy, trochę kosmetyków, power bank, ładowarka. Czym przemieszczasz się na co dzień? (samochód, rower, komunikacja miejska, pieszo) Ostatnio chodzenie pieszo [...]

Czesc wszystkim mam taki problem, bo na trening na siłowni gdy chodze sam fajnie jest gdy slucham muzyki, lecz moje obecne sa na tyle kiepskie, ze juz wrecz do niczego sie nie nadaja mowa o i7 tws chodzi o baterie która trzyma 30 min. Wiec potrzebuje sluchawek DOUSZNYCH (nie dokanałowych, nausznych) bezprzewodowych do 100/150zł polecicie jakieś? [...]

Witam! Szykuję się do zakupu słuchawek, które mają mi służyć na trening jak i do biegania. Najważniejszą dla mnie rzeczą jest to, aby słuchawki trzymały się świetnie i nie wypadały. Nie mam faworyta co do ich rodzaju, czy dokanałowe z pałąkami za uszy, czy nauszne itd. Fajnie gdyby dobrze i głośno grały i nie zniszczyły się od pierwszych kropel [...]

[...] Jeszcze nie byłem na siłowni, na której nie było jakiejś muzyki. Fakt, zazwyczaj jest to tanie electro, dance, rap itp, ale jest. Jeśli ta muzyka Ci nie odpowiada, zakładaj słuchawki i odpal coś, co lubisz. Zawsze wyciska mi się trochę lepiej jeśli zamiast remixu Rihanny słyszę Pitbull Terier od Die Antwoord albo Stamina od Vitalic! Rammstein [...]

[...] w głowie): białko zwierzęce, ww złożone, tłuszcz dobrej jakości, warzywa + woda i inne (owoce, nasiona, białko roślinne etc itp itd). Zanim wejdę do sklepu mam plan (i słuchawki na uszach), biorę co mam i wychodzę odpalam auto i wtedy zastanawiam się czy to tamto siamto nie było by potrzebne i się potem okazuję, że NIE. Ave; pozdro -Gdy [...]

[...] ważne jest to, że takie przeżycia bardzo wiążą ludzi ze sobą, gdyż przechodzą przez „piekło” treningu wspólnie. W treningu kulturystycznym tego często nie ma, bo zakładamy słuchawki na uszy i robimy swoje, mamy przerwy między seriami i odpoczynek. Trening o wysokiej inetnsywności również przekłada się na znaczne podwyższenie zapotrzebowanie na [...]

[...] Jak Wy to widzicie? Co zmienić? ODNOŚNIE TRENINGU: Kiedy nie jestem w szkole, lubię się po prostu ruszać. Dlatego oprócz zaplanowanych treningów zdarza mi się założyć słuchawki i gdzieś wystrzelić, nieważne czy się przejść, przebiec, pojeździć na rowerze czy pograć w koszykówkę. Czasem kilka razy dziennie, szczególnie jeśli idzie o rower [...]

Panowie, ostatnio coś mnie wzięło na zakup audio na trening :) Chcę sobie założyć słuchawki ze swoją muzyką i mieć wywalone na całą otoczke :) Myślałem o dwóch wariantach: 1. Moja Nokia C3 i zakupić same słuchawki. 2. Zakup MP3+słuchawki. Wiadomo, że żadnej rewelacji dźwiękowej nie potrzebuje :) Ma grać i starczy. Myślałem o jakiś słuchawkach [...]

[...] interes szykuje się nalot ekipy SFD. Nic nie mogę zrobić, Nie mogę poniżać mojego salami w walce z takimi chłystkami. A teraz wybacz, śpieszę się. Podliczam składki. Trzask słuchawki.. Belzebub z zadumą powachlował się ogonem i w tym momencie usłyszał łomotanie do bramy piekieł. Poczłapał do okna, każąc jednocześnie diablikowi rękodajnemu (1 [...]

[...] wyłącznie, lub, gdy jednocześnie ignorujesz inne cenne metody treningowe. http://img703.imageshack.us/img703/7596/rozwiazanie.png Rób takie przerwy – jaki masz robić! Załóż słuchawki, weź stoper na siłownię,zadbaj i jednocześnie stań się pedantyczny, jeśli chodzi o odpoczynek. Tak, więc koniec ‘bujania się po siłowni z jeżami pod pachą i [...]

[...] http://imgur.com/ByUHg http://imgur.com/Bt0Ih AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA: Jak się zmobilizuję to wieczorem około 21 włączam sobie film, podłączam 2-metrowe słuchawki i przez około 45 minut na zmianę truchtam w miejscu, podskakuję, pajacykuję. Potem robię trochę brzuszków prostych i skośnych. JADŁOSPIS: Oto jadłospis, którym [...]

Czesc, Nie bardzo wiem od czego zaczac. Zaczne od przeprosin- nie mam polskiej klawiatury- stad brak polskich znakow. Krok po kroku. Ankieta. ANKIETA NICK: chcialam zajerestorwac sie na forum, mimo faktu ze postawilam tutaj swoja stope juz wczesniej. email zajety, wiec odkopuje swoj nick i haslo i, przyznaje szczerze, jestem w SZOKU, ze bylam tu 3 [...]

[...] siebie przebiec półmaraton (nie planuję zawodów, mam piękny las zaraz za domem, 10 kilometrową pętlę, planuję uśpić młodszego w któryś weekend - jak już będę gotowa, założyć słuchawki i po prostu przebiec :) oraz wziąć udział w runmagedonie (brałam udział kiedy starszy miał dwa latka, więc to będzie dokładnie 5 lat później. Wtedy wzięłam udział w [...]

[...] do cholery, co będzie, gdy będę miał 60 lat, lepiej, jak już teraz zacznę w to inwestować. Ostatecznie aeroby mają dla mnie znaczenie terapeutyczne. Idąc po bieżni, zakładam słuchawki i wyłączam się. Tego nie mogę zrobić, kiedy trenuję - wtedy muszę być skoncentrowany, aby ćwierć tony na sztandze nie zabiło mnie w czasie przysiadów. W czasie [...]

[...] kwestią jest wizualizacja. Wyobraź sobie jak będziesz wyglądał/wyglądała po 4-6 tygodniach i aby osiągnąć sylwetke z okładki wystarczy wejść na bieżnie, założyć słuchawki z ulubioną muzyka i oddać się rytmowi biegu popijając co jakiś czas niegazowaną Cisowianke . Propozycja ode mnie to 40 minut cardio o średniej intensywności po [...]

[...] miejscu. Mięśnie karku i szyi są słabe w porównaniu do reszty mięśni na naszym ciele toteż powinniśmy o nie bardziej dbać i chronić. Unikać powinniśmy: przytrzymywania słuchawki telefonu między głową a ramieniem, oglądania TV z napiętymi mięśniami szyi oraz - choć o to trudno - snu w niewygodnej pozycji, gdzie głowa zbyt długo znajduje się [...]

[...] wskazówek głosowych, kompletnie się do tego nie nadaje, więc będę używał Endomondo i eksportował/importował dane do My Asics przez WWW. 2. Używany sprzęt to smartfon + słuchawki do rejestracji biegów i buty Asics GT 2130 (zbieżność przypadkowa), które jednak zapewne do czasu startu wyzioną ducha, więc będę musiał kupić nowe. Zakładam, że [...]

[...] gdy tylko forumowicze pomogą mi ją poprawić), rozpisałem sobie harmonogram zajęć całego tygodnia i zaopatrzyłem się w rzeczy przydatne do biegania - pulsometr, specjalne słuchawki i takie tam pierdółki . A teraz troszkę o moich celach: 1) zredukować swoją wagę o 7-9 kg 2) poprawić wyskok (wsady ) 3) rozbudować muskulaturę ciała 4) zdać [...]