0

Arsenal vs Tottenham Hotspur 3:1 Bolton Wanderers vs Chelsea 0:3 Burnley vs Hull City 1:1 Everton vs Aston Villa 2:3 Fulham vs Liverpool 1:3 Portsmouth vs Wigan 1:1 Stoke City vs Wolverhampton 1:1 Sunderland vs West Ham United 2:1 Manchester United vs Blackburn Rovers 3:0 Birmingham City vs Manchester City 1:3

Aston Villa vs Bolton Wanderers 3:1 Blackburn Rovers vs Portsmouth 2:1 Manchester City vs Burnley 3:1 Tottenham vs Sunderland 2:1 Wolverhampton vs Arsenal 1:3 Hull City vs Stoke City 1:0 West Ham United vs Everton 1:0 Wigan vs Fulham 2:1 Chelsea vs Manchester United 1:2 Liverpool vs Birmingham City 2:1

Liverpool vs Manchester City 2-1 Birmingham City vs Fulham 2-1 Burnley vs Aston Villa 1-1 Chelsea vs Wolverhampton 3-0 Hull City vs West Ham United 1-1 Sunderland vs Arsenal 1-3 Manchester United vs Everton 3-0 Bolton Wanderers vs Blackburn Rovers 2-1 Tottenham vs Wigan 3-1 Stoke City vs Portsmouth 1-1

Blackburn vs Stoke City 1:1 Fulham vs Bolton 1:0 Manchester City vs Hull City 3:1 Portsmouth vs Manchester Utd 1:3 West Ham vs Burnley 2:1 Wigan vs Sunderland 1:2 Aston Villa vs Tottenham 1:2 Wolverhampton vs Birmingham 0:2 Everton vs Liverpool 1:2 Arsenal vs Chelsea 1:2

Blackburn vs Stoke City 1-1 Fulham vs Bolton 2-0 Manchester City vs Hull City 2-1 Portsmouth vs Manchester Utd 1-3 West Ham vs Burnley 2-2 Wigan vs Sunderland 0-1 Aston Villa vs Tottenham 3-3 Wolverhampton vs Birmingham 1-2 Everton vs Liverpool 1-2 Arsenal vs Chelsea 2-1

Sunderland vs Aston Villa 1:1 Birmingham vs Blackburn 2:1 Bolton vs West Ham 1:2 Manchester Utd vs Wolverhampton 3:0 Burnley vs Arsenal 1:3 Chelsea vs Portsmouth 3:0 Tottenham vs Manchester City 2:2 Liverpool vs Wigan 2:1

Portsmouth vs Liverpool 1:1 Aston Villa vs Stoke City 2:1 Blackburn vs Tottenham 1:1 Fulham vs Manchester Utd 1:1 Manchester City vs Sunderland 2:1 Arsenal vs Hull City 2:0 Wolverhampton vs Burnley 1:0 Everton vs Birmingham 2:1 West Ham vs Chelsea 1:1 Wigan vs Bolton 2:1

Birmingham vs Chelsea 1-2 Fulham vs Tottenham 1-1 West Ham vs Portsmouth 1-1 Burnley vs Bolton 1-1 Manchester City vs Stoke City 3-1 Sunderland vs Everton 1-0 Wigan vs Blackburn 2-1 Liverpool vs Wolverhampton 2-1 Arsenal vs Aston Villa 2-1 Hull City vs Manchester Utd 0-1

Manchester Utd vs Hull City 3:0 Portsmouth vs West Ham 1:1 Tottenham vs Fulham 3:1 Wolverhampton vs Liverpool 1:2 Bolton vs Burnley 2:0 Aston Villa vs Arsenal 2:3 Blackburn vs Wigan 1:1 Chelsea vs Birmingham 3:1 Everton vs Sunderland 1:1

Birmingham vs Tottenham 1-2 Fulham vs Aston Villa 1-2 Hull City vs Wolverhampton 1-1 Liverpool vs Bolton 2-1 West Ham vs Blackburn 1-0 Wigan vs Everton 1-1 Burnley vs Chelsea 1-3 Manchester City vs Portsmouth 2-1 Arsenal vs Manchester Utd 2-1 Sunderland vs Stoke City 1-0

Birmingham vs Tottenham 1:3 Fulham vs Aston Villa 1:2 Hull City vs Wolverhampton 2:1 Liverpool vs Bolton 3:1 West Ham vs Blackburn 2:1 Wigan vs Everton 2:2 Burnley vs Chelsea 0:3 Manchester City vs Portsmouth 3:0 Arsenal vs Manchester Utd 1:2 Sunderland vs Stoke City 2:1

Everton vs Manchester Utd 1:2 Arsenal vs Sunderland 2:1 West Ham vs Hull City 1:1 Wolverhampton vs Chelsea 0:2 Portsmouth vs Stoke City 2:1 Aston Villa vs Burnley 2:0 Fulham vs Birmingham 1:1 Manchester City vs Liverpool 1:1 Wigan vs Tottenham 1:3 Blackburn vs Bolton 1:1

Everton vs Manchester Utd 1-1 Arsenal vs Sunderland 2-1 West Ham vs Hull City 1-0 Wolverhampton vs Chelsea 1-3 Portsmouth vs Stoke City 1-0 Aston Villa vs Burnley 2-1 Fulham vs Birmingham 1-1 Manchester City vs Liverpool 2-2 Wigan vs Tottenham 1-2 Blackburn vs Bolton 2-1

Everton vs Manchester Utd 1:1 Arsenal vs Sunderland 2:1 West Ham vs Hull City 2:1 Wolverhampton vs Chelsea 1:2 Portsmouth vs Stoke City 1:1 Aston Villa vs Burnley 2:0 Fulham vs Birmingham 2:1 Manchester City vs Liverpool 1:1 Wigan vs Tottenham 1:2 Blackburn vs Bolton 1:0

MU vs West Ham 2:0 Chelsea vs Manchester City 2:1 Birmingham vs Wigan 2:1 Bolton vs Wolverhampton 2:0 Burnley vs Portsmouth 1:1 Stoke City vs Arsenal 1:3 Tottenham vs Everton 2:1 Liverpool vs Blackburn 2:1 Sunderland vs Fulham 1:1

Arsenal vs Burnley 2:0 West Ham vs. Bolton 2:1 Wolverhampton vs MU 0:2 Everton vs Hull City 2:1 Wigan vs Liverpool 1:2

Arsenal vs Burnley 3:0 West Ham vs. Bolton 3:1 Wolverhampton vs MU 1:3 Everton vs Hull City 2:0 Wigan vs Liverpool 1:2

Manchester City vs Tottenham 1:0 Fulham vs Stoke City 1:0

Kolejny dzień zmagań :) Dzisiaj rano Śniadanie klasyczne Odżywka białkowa na mleku 0,5% Biszkopcik oczywiście chociaż już się kończy :-( 4 wafle ryżowe W klubie przed treningiem ważenie na tanicie (bardziej dla zabawy niż miarodajności - nie wierze w ten przyrząd chociaż jeszcze niedawno pokazywał 23% tkanki tł. a teraz trochę mniej więc może [...]

[...] przysiadów, w sumie to się boje je robic, nie miłe uczucie być sparalizowanym wiec stosuję : wyciskanie nogami na maszynie 3s X 12 powt wyprosty nóg 2s X 10 powt wyciskanie hantli w skosie 3s X 12 powt rozpietki 3s X 12 powt ściąganie drążka 3s X 12 powt wiosłowanie na maszynie 2s X [...]