0

Dobra mam wyniki: Testosteron 14,14 ng/ml (1,56-8,77) Estradiol 81,27 Prolaktyna 16,47 ng/ml (3-18) TSH 1,5 uIU/ml (0,25-5,0) HCG <2,0 mlU/ml (<3,0) LH 3,2 mIU/ml (2,00-12,00) Jak widać wartości teścia troszkę mi się nie zgadzają (choć mam wrażenie że normy testosteronu które dostałem z wynikami [...]

Wbijasz domięśniowo insulinówką ? Coś pomiędzy, bo wbijam prostopadle i naciągając skórę 0,3-0,4x13mm, więc wchodzi dość płytko, ale też nie mam tam złogów tłuszczu jakichś dużych. Póki co zero bólu, nawet dyskomfortu na 0,3 nie ma. Z tych 0,4 już nie jestem taki zadowolony, ale ciągle zero problemów. Wbijam bioniche 400mg/ml, więc 0,25-0,5cc. [...]

Coś pomiędzy, bo wbijam prostopadle i naciągając skórę 0,3-0,4x13mm, więc wchodzi dość płytko, ale też nie mam tam złogów tłuszczu jakichś dużych. Póki co zero bólu, nawet dyskomfortu na 0,3 nie ma. Z tych 0,4 już nie jestem taki zadowolony, ale ciągle zero problemów. Wbijam bioniche 400mg/ml, więc 0,25-0,5cc. Powiem szczerze nawet zaskoczony tym [...]

w sumie jest jakies 3k kacl brakuje 500kacl B=191g= 2,7g na kg W= 303g= 4,3g na kg T= 87g = 1,2g na kg Posiłki co 3 h I posiłek 100g płatków owsianych na wodzie B/W/T 11/70/7 - 20g rodzynek B/W/T 0,23/6,4/0,05 + 125 g ser biały chudy 24,7/4,3/0,6 +20g orzechow wloskich B/W/T 3/3/12 W sumie B/W/T 39/83/20 II posiłek 100g piersi z kurczaka lub [...]

w sumie jest jakies 3k kacl brakuje 500kacl B=191g= 2,7g na kg/zbyt duża ilość W= 303g= 4,3g na kg/ok T= 87g = 1,2g na kg/ok Zwiększenie kalori wiąże się ze zwięszeniem tluszczy i/lub węgli Posiłki co 3 h I posiłek 100g płatków owsianych na wodzie B/W/T 11/70/7/ok - 20g rodzynek B/W/T 0,23/6,4/0,05//ok + 125 g ser biały chudy [...]

[...] po prostu totalny dysonans. Johnny niestety nie pasuje kompletnie do pierwszej szóstki z niekompletna sylwetką [...]

Witam ponownie, wklejam dietę: Zapotrzebowanie: 1800 Białko:116g Węgle:90 Tłuszcze:70 1)4 Jaja całe K:280 B:24 W:1,2 T:19,2 2 kiwi K:50 B:0,9 W:12 T:0,5 2 łyżki oliwy z oliwek K:164 T:18,4 = K:494 B:24,9 W:13,2 T:38 2) 150g piersi z kuraka K:150 B:30 W:0 T:2 Warzywa 3)100g Makrela wędzona K:252 [...]

Super, jeszcze raz dzieki:) mylyisz ze jak bede zamienial co drugi dzien moj dotychczasoy drugi posilek a mianowicie : 100g Makrela wędzona 221k 21b 16t 0w 100g Pomidor 29k 0,9b 0,5t 5,2w 1 serek wiejski lekki 121k 16,5 4,5t 3,6 w 331/ 39/ 21/ 9 na posilek : 2x cale jaja 167k 16b 12t 1w 100g Pomidor 29k 0,9b 0,5t 5,2w 1 serek wiejski [...]

[...] Dece z tego ... może , ale i tak wolał bym scanela albo bałkana . dodam jeszcze od siebie , że mam tylko flaszkę tego propa bo akurat tyle potrzebuje poszło już 1ml , 0,9ml , 0,8ml i dzisiaj 0,7ml i do końca będzie szło po 0,6 ( wszystko w barki ) bo w podkładzie jest jeszcze susta . Libido dzień po 2 szocie mocno podskoczyło . Może i [...]

leeee przeciez wszytk odose jest geste ja musze ciagnac 0.8 dopier idzie w maire 0,6 to hyba bym 5 minut 1 ml wyciagal :) ja nabieram też 0.8 i idzie opornie hehe w dupę leci igła 0.7 i jak mam wbić 4ml soku na raz to aż mnie telepie :)

ja po udach bije tylko 0,6 30mm. wolno idzie, ale idzie. w dupe 0,8 40mm. choc czasem na 0,6 tloczek od strzykawki uda mi sie troche powyginac wtlaczajac, jak w jakiej chvjowe miejsce strzal. bo jak nie ma zrostow ani zadnych innych przeszkod to i 0,6 leci normalnie.

Czy jakiś spec może się wypowiedzieć o tym białeczku? Nie było mojego matrixa 5.0 wiec zakupilem peak whey delicious 100 zawartości białka od 81% do 85% 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka Czy te ilości zastępują normalne bcaa? Czy dokupic jakis pudlo bcaa Profil aminokwasów w 100 g Alanina 4,5 g [...]

Czy jakiś spec może się wypowiedzieć o tym białeczku? Nie było mojego matrixa 5.0 wiec zakupilem peak whey delicious 100 zawartości białka od 81% do 85% 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka Czy te ilości zastępują normalne bcaa? Czy dokupic jakis pudlo bcaa Profil aminokwasów w 100 g Alanina 4,5 g [...]

Reggina ? - ? Cagliari 1:0 Inter Milan ? - ? Sampdoria 2-0 Ascoli ? - ? Messina 1:1 Catania ? - ? Atalanta 1:2 Empoli ? - ? Chievo 0-2 Lazio ? - ? Palermo 2-1 Livorno ? - ? Fiorentina 1-2 Siena ? - ? AS Roma 0-2 Udinese ? - ? Torino 2-0 Parma ? - ? AC Milan 1-2

AC Milan ? - ? Ascoli 3:0 AS Roma ? - ? Inter Milan 1:2 Atalanta ? - ? Empoli 1:1 Cagliari ? - ? Livorno 0:1 Chievo ? - ? Lazio 0:1 Fiorentina ? - ? Parma 1:2 Messina ? - ? Reggina 1:0 Palermo ? - ? Catania 2:0 Sampdoria ? - ? Udinese 1:1 Torino ? - ? Siena 1:2

Sampdoria ? - ? AC Milan 1:2 Siena ? - ? Messina 2:1 Ascoli ? - ? Livorno 0:1 Empoli ? - ? Fiorentina 0:2 Inter Milan ? - ? Catania 3:1 Palermo ? - ? Atalanta 2:0 Parma ? - ? Udinese 1:0 Reggina ? - ? AS Roma 0:2 Torino ? - ? Chievo 2:1 Lazio ? - ? Cagliari 2:1

Sampdoria ? - ? AC Milan 0-2 Siena ? - ? Messina 2-1 Ascoli ? - ? Livorno 1-1 Empoli ? - ? Fiorentina 0-3 Inter Milan ? - ? Catania 3-1 Palermo ? - ? Atalanta 1-1 Parma ? - ? Udinese 1-1 Reggina ? - ? AS Roma 0:1 Torino ? - ? Chievo 0-1 Lazio ? - ? Cagliari 1-0

Sampdoria ? - ? AC Milan 1:2 Siena ? - ? Messina 1:0 Ascoli ? - ? Livorno 1:1 Empoli ? - ? Fiorentina 0:2 Inter Milan ? - ? Catania 2:0 Palermo ? - ? Atalanta 3:1 Parma ? - ? Udinese 1:0 Reggina ? - ? AS Roma 0:2 Torino ? - ? Chievo 1:1 Lazio ? - ? Cagliari 3:1

Messina - Empoli 2:1 Cagliari - Torino 1:0 Parma -Ascoli 2:1 Roma - Chievo 1:0 Fiorentina - Reggina 2:1 Udinese - Inter 1:2 Livorno - Siena 1:0 Atalanta - Sampdoria 0:1 Catania - Lazio 1:2 Milan - Palermo 2:0