0

Bardzo fajnie ale pamietaj aby zawsze podac zrodlo! Tym razem zrobie to wyjatkowo za Ciebie... http://sport.onet.pl/1,16,11,14927774,41976827,156332,0,forum.html?TEMAT=1248762 Pozdr

[...] Morales :) 9-Śniadanie TSE 2 kapsułki przed jedzeniem z herbatka slim figura men Szczypiorek 15g Pomidor 90g Orzechy włoskie 30g Mleko spożywcze 0.5% 200g Makrela wędzona 20g Jaja gotowane [...]

Przerobione :) 9-Śniadanie TSE 1 kapsułka przed jedzeniem z herbatka slim figura men Szczypiorek 15g Pomidor 90g Makrela wędzona 20g Jaja gotowane 180g Chleb żytni pełnoziarnisty wasa 30g Brzoskwinia [...]

9-Śniadanie TSE 1 kapsułka przed jedzeniem z herbatka slim figura men Szczypiorek 15g Pomidor 90g Makrela wędzona 20g Jaja gotowane 180g Chleb żytni pełnoziarnisty wasa 30g Brzoskwinia 100g b:26 t:18 w:33 Co Ty się tak uparłeś na tą makrelę? 20g? Przecież to 1 kęs, a wymieszanie tego z jajecznicą nie jest zbyt smacznym pomysłem, no chyba, że Tobie [...]

zacznij od 2500 i obserwuj b-2,0 t-1,0-1,2 w-reszta trening może być A.B.A....B.A.B w dziale trening sa rozpiski FBW

Panowie wyluzować, pierwsze typowanie, niedomówienia są do wspólnego obgadania. A co z walką Mirko Filipovic vs. Alistair Overeem - no contest N/C przyznajemy 0 czy -1? Myślę, że 0, bo to tak jakby walka się nie odbyła chyba.

Aha jak NC 0 a nie -1 to ja mam 20 ale szkoda że nie załapałem o co chodzi z tą walką wieczoru wcześniej bo bym postawił na siergieja walke albo aokiego i bym miał 25 a tak to: 0,3,3,5,5,5,-1. Ajajajajaj szkoda tego Melvina zamiast Slamnąć jak Quin to się bawił.

Badanie 20.01: AST 27 0-41 ALT 47 0-40 Zmieniony przez - marku25 w dniu 2019-01-29 09:41:54

Badanie 20.01: AST 27 0-41 ALT 47 0-40 Zmieniony przez - marku25 w dniu 2019-01-29 09:41:54 Wyniki super :-))

1g no sporo. moim zdaniem 0,5g styka. tak samo bialka mozna dac 0,5g. jak dasz 50g to starczy w zupelnosci. no chyba ze siedzisz na silowni 3h... wszystko zalezy od aktywnosci na silowni. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 17:56:41

gdyby nie ta fryzura na "dupe " byloby si a tak ... ;0 zarcik taki ;0

29.11.2020 Day off Po krótkiej przerwie krótki check jak to u mnie wszystko wygląda ;) Dawid Cnota przepraszam, że się op*****lam z tym dziennikiem %) Na dzień dzisiejszy waga około 107,5kg-108kg fat powoli , opornie schodzi Bomba ciut się zmieniła od wtorku Test p 75ed Master 150eod Helios 0,5cm ed Gh 5iu dt , 2iu Dnt Novo 1tab ed + 0,5 t3 Z [...]

Ok poprawilem wg. Twoich wskazowek, wegle tak jak mowisz sniadanie i okolotreningowe ale czy z racji tego ze trenuje wieczorem wskazane bedzie ok 40 g wegli po treningu na noc? No i co do HIITA, wegle po treningu ale czy tez przed? z tego co czytalem HIIT okolo 2h po posilku,wrzucam tam wegle? Oto rozpiska SNIADANIE 2 jajka + 2 bialka płatki [...]

"Układ jest w idealnej równowadze - a jednak jedzie... Jeżeli do 100 kgf _w spoczynku_ dołożysz 100kgf - wszystko stoi. Jeżeli do 100kgf _w ruchu_ dołożysz 100kgf - układ pozostanie w ruchu." no ta, dlatego "cialo stoi lub porusza sie ruchem jednostajnym". Co do trzymanie ciezarka to musisz wykonac prace przeciw przyciaganiu [...]

[...] to ja nie wiem. Siła nie musi pochodzić z wzoru F = m * a Bo przecież np w silniku elektrycznym nie ma ani m ani a. I doopa. A to, że można podstawić, to insza inszość. Zresztą jak sam zauważyłeś - przesunięcie (X) = 0. W = m * a * X * cos alfa czyli W = m * a * 0 * cos alfa To teraz powiedz nam ile jest cokolwiek razy zero, i kończmy ten temat

[...] response to resistance exercise S. R. Collier, E. Collins, and J. A. Kanaley Department of Exercise Science, Syracuse University, Syracuse, New York Submitted 7 March 2006 ; accepted in final form 23 May 2006 This study investigated the combined effect of resistance exercise and arginine ingestion on spontaneous growth hormone (GH) release. [...]

Przykładowy, czarnoskóry, nieotłuszczony bokser z "kratą". [...]

[...] + bonus Forma JDS sprzed tygodnia: JDS z ekipą już są w Vancouver: Kolejna część przygotowań Carwina: http://www.youtube.com/watch?v=Fvc4BroZrkQ&feature=youtu.be I jedyna porażka JDS w karierze zawodowej: http://www.youtube.com/watch?v=3YA5MqsTuCQ&feature=player_embedded Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-08 09:21:32

Sampdoria 3 - 2 Bologna Empoli 0 - 0 Lecce

Cristian Panucci przeprosił trenera Fabio Capello i wszystkich kolegów z Romy za odmowę gry w niedzielnym meczu z Regginą. Jego zespół zremisował w tym spotkaniu 0:0, obrońca nie zgodził się na wzięcie udziału w meczu jako rezerwowy. Vicenzo Montella powiedział, że to wydarzenie to przeszłość i nikt nie zamierza się nad nim zatrzymywać. Jednak [...]