0

Wygrana w open Stanisława Mentla w trzeciej grupie weteranów. Best Lifters of Masters 3 Rnk Lifter Nation B.Weight WF Result W.Points C.Rnk. 1. Mentel Stanislaw Poland 99,16 0,6107 190,0 116,03 2. Sitruk Claude France 65,44 0,7907 135,0 106,74 3. Motovilnik Vasilii Russia 73,32 0,7241 145,5 105,36

[...] prawdopodobnie będzie kolejnym pojedynkiem o tytuł wagi średniej. W swoim ostatnim występie w walce wieczoru gali UFC 243 w Melbourne, tymczasowy mistrz Israel Adesanya (18-0 UFC, 7-0 MMA) pokonał przez KO w drugiej rundzie mistrza Roberta Whittakera (20-5 MMA, 11-3 UFC), zdobywając tytuł niekwestionowanego mistrza wagi średniej. Następnie, w [...]

01 listopada 18:00 Zenit - Szachtar 2:1 BATE - Milan 1:2 01 listopada 20:45 APOEL - Porto 1:1 Viktoria Pilzno - Barcelona 0:3 Valencia - Bayer 2:1 Genk - Chelsea 1:2 Arsenal - Marsylia 2:1 Borussia - Olympiacos 2:1 02 listopada 20:45 Bayern - Napoli 3:1 Villarreal - Manchester City 1:2 Trabzonspor - CSKA 1:1 Inter - Lille 1:1 Manchester Utd - [...]

01 listopada 18:00 Zenit - Szachtar 2:1 BATE - Milan 0:2 01 listopada 20:45 APOEL - Porto 1:2 Viktoria Pilzno - Barcelona 0:4 Valencia - Bayer 2:1 Genk - Chelsea 0:3 Arsenal - Marsylia 2:1 Borussia - Olympiacos 2:1 02 listopada 20:45 Bayern - Napoli 2:1 Villarreal - Manchester City 1:3 Trabzonspor - CSKA 1:2 Inter - Lille 2:1 Manchester Utd - [...]

6.03, wtorek Start Benfica 20:45 Zenit 2;0 Arsenal 20:45 Milan 2;1 7.03, środa Start APOEL 20:45 Ol. Lyon 1;2 Barcelona 20:45 Bayer 3;0 13.03, wtorek Start Inter 20:45 Marsylia 1;1 Bayern 20:45 Basel 1;0 14.03, środa Start Chelsea 20:45 Napoli 1;2 Real Madryt 20:45 CSKA 2;0

6.03, wtorek Benfica - Zenit 2:1 Arsenal - Milan 1:0 7.03, środa APOEL - Ol. Lyon 1:2 Barcelona - Bayer 2:0 13.03, wtorek Inter - Marsylia 0:0 Bayern - Basel 2:1 14.03, środa Chelsea - Napoli 2:1 Real Madryt - CSKA 3:1

6.03, wtorek Benfica - Zenit 2:1 Arsenal - Milan 3:1 7.03, środa APOEL - Ol. Lyon 1:0 Barcelona - Bayer 2:0 13.03, wtorek Inter - Marsylia 1:0 Bayern - Basel 2:0 14.03, środa Chelsea - Napoli 2:1 Real Madryt - CSKA 4:1

6.03, wtorek Start Benfica 20:45 Zenit 2:1 Arsenal 20:45 Milan 3:2 7.03, środa Start APOEL 20:45 Ol. Lyon 0:1 Barcelona 20:45 Bayer 2:0 13.03, wtorek Start Inter 20:45 Marsylia 2:1 Bayern 20:45 Basel 2:0 14.03, środa Start Chelsea 20:45 Napoli 2:2 Real Madryt 20:45 CSKA 2:0

21.2.2010 Dzień 100 Trening 44 (marko cykl 8) B 10 : 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s31.html#post8 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 32; 42; 47; 52 (+5kg) OPINIA: Zrobiło się dosyć ciężko, bardzo niewygodnie mi się ćwiczyło, a [...]

09.08.2010 FBW 5x5 A /2 1. Przysiad 5x40 5x50 3x 5x65kg Powolne i kontrolowane schodzenie w dół, pauza i jak najszybsze wstanie. Nóg z "waty" nie miałem, ale pod koniec nawet ciężko było 2. Wycisk pozioma 5x35 5x50 3x 5x60kg Jak spacerek, mimo, że tempo z 4/X/1, albo nawet i wolniej opuszczałem. Przez to w końcówce do góry tak szybko nie [...]

Juventus Turyn pokonał Newcastle United 2:0 (0:0) w meczu grupy E piłkarskiej Ligi Mistrzów Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

AJ Auxerre przegrało z Arsenalem Londyn 0:1 (0:0) w meczu grupy A piłkarskiej Ligi Mistrzów. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Newcastle United odniosło pierwsze zwycięstwo w fazie grupowej LM. W środę podopieczni Roberta Robsona pokonali na własnym stadionie Juventus Turyn 1:0 (0:0) i zachowali cień szansy na awans do drugiej rundy rozgrywek. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to [...]

Klasyfikacja UEFA: Dobry rok polskich klubów W pięcioletnim rankingu UEFA, obejmującym występy drużyn w europejskich pucharach od sezonu 1998/1999, Polska (20,625 pkt.) plasuje się na 18. miejscu. Na czele jest Hiszpania, która zdecydowanie wyprzedza Anglię i Włochy. Polska znajduje się tym samym w przedziale drużyn, które zajmują miejsca [...]

Borussia Dortmund przegrała z AC Milan 0:1 (0:0) w meczu grupy C piłkarskiej Ligi Mistrzów Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"

LM: Manchester lepszy od Juventusu Manchester United wygrał z Juventusem Turyn 2:1 (1:0) w meczu grupy D drugiej rundy piłkarskiej Ligi Mistrzów. W trzeciej kolejce meczów grupy D LM trzecie zwycięstwo odnieśli piłkarze Manchesteru United i obecnie z dziewięcioma punktami zajmują pierwsze miejsce w tabeli. "Czerwone Diabły" pokonały na [...]

LM: Trzy gole Shearera Newcastle United wygrało z Bayerem Leverkusen 3:1 (3:0) w meczu grupy A czwartej kolejki drugiej rundy piłkarskiej Ligi Mistrzów. Finalista poprzedniej edycji Ligi Mistrzów Bayer Leverkusen stracił szansę na awans do ćwierćfinału tych rozgrywek. Niemiecka drużyna przed tygodniem u siebie przegrała z Nawecastle United 1:3, [...]

Deportivo La Coruna wygrało z Manchesterem United 2:0 (1:0) w meczu grupy D drugiej rundy piłkarskiej Ligi Mistrzów. Piłkarze Manchesteru United przegrali na wyjeździe z Deportivo La Coruna 0:2. Wynik nie miał znaczenia dla żadnego z zespołów. "Czerwone Diabły" już wcześniej zakwalifikowały się do ćwierćfinałów LM. Gospodarze zwycięstwem [...]

[...] w meczu rewanżowym, który zostanie rozegrany 14 maja w Turynie. "Najważniejsze, że zdobyliśmy bramkę w spotkaniu wyjazdowym. Awans bowiem zapewnia nam nawet wygrana 1:0" - podkreślił Thuram. Inny piłkarz Juventusu, Antonio Conte odwołał się do historii kontaktów obu drużyn. "Może powtórzyć się sytuacja, kiedy w ćwierćfinale Ligi [...]

VfB Stuttgart - Chelsea Londyn 0 : 1 Real Sociedad - Lyon 0 : 1 FC Porto - Manchester U 2 : 1 Dep. La Coruńa - Juventus 1 : 0 HAHAHA pierwszy