0

[...] ari i to mi dało do myślenia ze prawdopodobnie znów e2 wypierdzieliło i sie nie myliłem dziś odebrałem badania teraz lece 25mg ed test enant + e3,5d ari 1/4 + hcg 400 ui e3,5d wyniki w 3 dniu po ari i hcg shbg 10 L Albumina 4,3 g/dl~; Estradiol 55,03 pg/mlH ; Progesteron 0,33 ng/ml~; Prolaktyna 5,11 ng/ml~; Testosteron 1157,56 [...]

Dzis zarzuciłem sobie remedium na niskie tętno siłowych w postaci bieżni. Zacząłem od 10,5 km/h i podbijałem co pół minuty o 0,5 km/h . Tak doszedłem do 14,5 km/h chwilkę pobiegałem, zmęczyłem się i co pol minuty zmniejszałem o 0,5. Generalnie plan nie wykonany bo finalnie miało być do 16, Ale co tam. Na bieżni jakoś trudniej utrzymać mi tempo [...]

NIe gorączkuj sie po ostatnich juvenaliach zawiesil mi sie troche progres w kazdej pari ah te ochydne winiacze;/ od tego pogo schudelm 0.5kg w 2 dni hymm ale to chyba nie możliwe;D:P Ale dzis postaram sie zrealizowac 9LVL a i przy okazji do tych zdjec dojść:P:P Zmieniony przez - kiklak1 w dniu 2009-05-31 21:42:41 Zmieniony przez - kiklak1 w dniu [...]

KAUFLAND 31.03. - 06.04 łopatka wieprzowa (samoobsługa) bk 6,99 woda mineralna muszyna 1,5L 0,95 seler sałatkowy 1,44 koncentrat pomidorowy łowicz 190g 1,77 musztarda horcice develey 1,99 mieszanka meksykańska bonduelle puszka 2,44 tuńczyk w kawałkach (olej, sos własny, pomidorowy) 4,89 szynka wieprzowa bk 11,99 łopatka wieprzowa bk 7,99 [...]

Kingkong prawidlowa nazwa to RAPHACHOLIN C. zlozony preparat o dzialaniu zolciowotworczym i zolciowopednym. sklad: Extr.Raphani sat. nigri sicc. 0,075g Carbo medicinalis 0,075g Extr. Cynarae spiss. 0,047g Acidum dehydrcholiceum 0,040g Delum menthae pip. 0,015g Lek dostepny w aptekach bez recepty !!! :)) Witam :> i [...]

Witam u mnie objawy podobne Wyniki:LH 2,96 norma 1,5 do 9,30 Testosteron (TTE) 277 norma 241 - 827 DHEA 430 norma 34 - 568 Androstendion 1,81 norma 0,6 do 3,1 Testosteron wolny 10,10 norma 4,5 do 42 SHGB 20,6 norma 18,30 do 54,10 TSH 1,67 norma 0,27 do 4,20 Estradiol mniej niż 10 -----poniżej normy norma od 11 do 44 Progesteron [...]

Witam u mnie objawy podobne Wyniki:LH 2,96 norma 1,5 do 9,30 Testosteron (TTE) 277 norma 241 - 827 DHEA 430 norma 34 - 568 Androstendion 1,81 norma 0,6 do 3,1 Testosteron wolny 10,10 norma 4,5 do 42 SHGB 20,6 norma 18,30 do 54,10 TSH 1,67 norma 0,27 do 4,20 Estradiol mniej niż 10 -----poniżej normy norma od 11 do 44 Progesteron [...]

0.05

0.60

0,75 pozdro!

0,80

0.90 ( z pracy )

Masz racje ja popełniłem błąd bo dwa razy dodałem po 0.5 A u Ciebie chodziło mi o to że 380,5 i 380.50 to to samo:-PP

[...] ryż. Tu nie chcę przegiąć. Porzuciłem paranaukowe domowe sposoby wyliczania kalorii itp. Jem tyle żeby nie czuć dotkliwego głodu i mieć siłę do ćwiczeń. Generalnie około 0,5 kg piersi z kurczaka/indyka dziennie, jajka, ryby, warzywa, maks 0,5 kg owoców, twarogi, kefiry, jogurty, płatki owsiane i kukurydziane itp.. Sól w minimalnych ilościach [...]

0 wpisałam celowo - zapadło mi w pamięć zeby jej nie wliczać do balansu. Pozostałych warzyw nie wliczam i nie wpisuje, ale ma tym etapie chciałabym może je dopisywać zeby pamiętać dobre kombinacje posiłków i zapisać jako szablony. Moge je dawać z 0 gramów w takim wypadku?

jedigrom bardzo ladnie. apropos twojego wczesniejszego pytania. najwazniejsze,abys zwiekszal obciazenia,a czy to bedzie 2,5 kg,czy tylko 0,5 - niewazne.idziesz w gore-tylko to sie liczy. serdecznie pozdrawiam. PS. ...oczywiscie przy zachowaniu poprawnej techniki cwiczen-zeby nie bylo,ze ciezar za wszelka cene!

Haha. Takich dowodow o jego starcie sa juz dziesiatki, jak do tej pory zaden sie nie sprawdzil. Ciagle tez twierdzi, ze nie ma i nigdy nie mial zadnych kontuzji Ta, Olympia.. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-03-06 05:49:57

Wyliczyłem ile mogłoby to być: w kolejności: waga (g), białko(g), tłuszcz(g), węgle(g) i kcal. Bułka, 100/7,2/1,5/56,4/272. Kurczak, 100/20,4/1,2/0/93. Warzywa,50/0,45/0,1/1,2/7,5. Sos,20/0,26/15,8/0,5/142,8. Suma,270/28,31/18,6/58,1/515,3. Pozdro dla wszystkich uzależnionych :))) PS. Wie ktoś jak wkleić dane z Excela do odpowiedzi?????

szakulek87 Dieta z bilansem kalorycznym na 0, Trening 3x w tygodniu + 3x bieganie w dni nietreningowe. 1 dzień wolny od ćwiczeń i wysiłku. Kalorie dostarczane głównie z tłuszczy, ograniczenie węglowodanów, białko 1,8-2g/kgmc. kafarekx Ile masz lat? SKPT_33 Nikt nie powie Ci jakie rezultaty osiągniesz, wpływa na to dużo czynników - sumienność [...]

[...] Zmieniony przez - inshon w dniu 9/30/2017 11:30:33 PM