0

21.10. 18:00 CSKA Moscow - Manchester City 1:3 20:45 APOEL - PSG 0:3 20:45 AS Roma - Bayern 1:2 20:45 Barcelona - Ajax 2:0 20:45 BATE - Shakhtar 0:1 20:45 Chelsea - Maribor 3:0 20:45 FC Porto - Ath. Bilbao 2:0 20:45 Schalke - Sporting 1:0 22.10. 20:45 Anderlecht - Arsenal 0:2 20:45 Atl. Madrid - Malmö 3:0 20:45 Galatasaray - Dortmund 1:1 20:45 [...]

21.10. 18:00 CSKA Moscow - Manchester City 1:2 20:45 APOEL - PSG 0:2 20:45 AS Roma - Bayern 1:2 20:45 Barcelona - Ajax 2:0 20:45 BATE - Shakhtar 1:2 20:45 Chelsea - Maribor 2:0 20:45 FC Porto - Ath. Bilbao 1:0 20:45 Schalke - Sporting 2:1 22.10. 20:45 Anderlecht - Arsenal 0:1 20:45 Atl. Madrid - Malmö 2:0 20:45 Galatasaray [...]

04.11. 18:00 Zenit Petersburg - Leverkusen 1:0 20:45 Arsenal - Anderlecht 2:0 20:45 Basel - Ludogorets 1:0 20:45 Benfica - Monaco 2:1 20:45 Dortmund - Galatasaray 2:0 20:45 Juventus - Olympiakos 2:1 20:45 Malmö - Atl. Madrid 1:2 20:45 Real Madrid - Liverpool 3:0 05.11. 20:45 Ajax - Barcelona 0:2 20:45 Ath. Bilbao - FC Porto [...]

[...] bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz. Walką wieczoru będzie pojedynek unifikacyjny o tytuł wagi średniej między mistrzem Robertem Whittakerem (20-4 MMA, 11-2 UFC) a tymczasowym mistrzem Israelem Adesanya (17-0 MMA, 6-0 UFC). W pojedynku co-main event w wadze lekkiej zmierzą się Al Iaquinta (14-5-1 MMA, 9-4 UFC) i Dan [...]

WYNIKI: Chile- Kostaryka 1-2 Brazylia- Paragwaj 1-2 ------------------------------------------------ 1. ermihno- 19 (0) 2. Arek-15- 17 (0) -. wajsik- 17 (0) 4. Impostor- 15 (0) -. k2-rulezzz- 15 (0) 6. J-J- 14 (0) 7. Damixxx- 13 (0) 8. znawiec- 11 (3) bravo!!! -. Basse- 11 (0) 10. michuXTC- 10 (nie obstawiał) -. Dudek- 10 (0) 12. bart3k- [...]

Borussia Dortmund - Hamburger SV 1:0 Hertha BSC - Hansa Rostock 3:0 VfL Wolfsburg - Werder Bremen 1:1 MSV Duisburg - FC Schalke 04 0:2 VfB Stuttgart - VfL Bochum 2:0 Bayern München - Energie Cottbus 1:0 1. FC Nürnberg - Bayer Leverkusen 0:0 Arminia Bielefeld - Hannover 96 1:0 Eintracht Frankfurt - Karlsruher SC 2:0

Odswiezam temat. A wiec cykl jest taki: 12-6 Tren A 100mg EOD 12-6 Test P 100mg EOD 6-0 Tren A 150mg EOD 6-0 Test P 50mg 6-0 Winstrol 40mg ed (oral) 5-0 Mast E 200mg tygodiniowo (1 strzal w tygodniu) 12-2 Aromasin 12,5mg ED 2-0 Aromasin 25mg ED. Po tych zawodach mam nastepne zawody za 3 tygodnie wiec przeciagne cykl w ten sposob 3-0 Test P [...]

21.01.2015 DT Rower ca. 15 km TRENING Wolny dzionek dziś miałam, ale w sumie nie wiem, czy mi się lepiej nie ćwiczy pod presją czasową, jakoś mi się ten trening dziś rozlazł. Potem jeszcze się wyparzyłam w saunie :-) Natomiast "błysnęłam" organizacyjnie i jakoś nie pomyślałam, że jak trening później, to mi się drugi posiłek mocno opóźni }:-( więc [...]

22.01.2015 DNT Liczyłam na bieganie w terenie, ale cały dzień zimno i mokro, to powlokłam się do klubu, ale bez przekonania jakoś. Do tego mi jakoś żołądek ciążył. Bieżnia 52 minut, trochę biegania, trochę szybkiego marszu, wszystko na lekkim skosie MISKA http://potreningu.pl/profil/halinae#/date/2015-01-22 dostarczono 1 826,5 kcal b: 132,9 g [...]

29.01.2015 DNT Rower 2x10 km MISKA Pierwszy raz bataty jadłam i zastanawiam się, czemu nie wcześniej. Dobre to :) http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-01-29 dostarczono 1 850,6 kcal b: 130,0 g (28,1%) w: 177,0 g (38,3%) t: 69,2 g (33,7%) Suple: Artrhoblock, MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: [...]

11.02.2015 DT Rower 2x10km TRENING Niedobrze, bo udo dalej boli. W czasie ćwiczeń nawet ok, ale potem było gorzej niż przedtem :/ Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, Mawashi Dzień 1 1. przysiad 3 serie rozgrzewkowe bez ciężaru, po 10 przysiadów, 10x10 na ok 40%max R: 3x10xcc; 10x10x35,5kg stwierdziłam, ze nie będę się cackać i dołożyłam, [...]

21.02.2015 DNT Rower 7+30 km, wycieczka na rozruszanie wiosenne mojego mężczyzny ;) Na podjazdach sobie przynajmniej trochę pocisnęłam, ale nogi ciężkie bardzo, mimo że siła w nich jest %-) Miska, well... Migdały w ilości znacznej mi wpadły w łapy rano i chyba trzydniowy limit tłuszczy przeżarłam... }:-( W takiej sytuacji podarowałam sobie [...]

[...] jeśli przypadkiem planujesz wiosenne starty, to bym się jednak poważnie zastanowiła. Żeby nie było, że nie ostrzegałam ;) MISKA http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-02-25 dostarczono 1 905,0 kcal b: 139,9 g (29,4%) w: 197,0 g (41,4%) t: 61,9 g (29,3%) Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, herbata oczyszczająca, kawa Warzywa [...]

1) KGHM Zagłębie Lubin - Cracovia --- 2) Górnik Zabrze - Lech Poznań --- 3) Podbeskidzie Bielsko Białą - Korona Kielce 0;1 4) Polonia Warszawa - PGE GKS Bełchatów 0:0 5) Wisła Kraków - Lechia Gdańsk 1:0 6) Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 0;0 7) Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 0;1 8) ŁKS Łódź - Legia Warszawa 0:1

Ruch Chorzów - KGHM Zagłębie Lubin 1:0 Lech Poznań - Wisła Kraków 1:0 PGE GKS Bełchatów - Widzew Łódź 1:1 Korona Kielce - Śląsk Wrocław 0:0 Legia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 Cracovia - ŁKS Łódź 1:0 Jagiellonia Białystok - Polonia Warszawa 0:0 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 2:1

8.kolejka Typujemy do 23 wrzesnia do godz 18:00 1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 0;1 3) Górnik Zabrze - Cracovia 1;0 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1;0 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0;1 6) Widzew Łódź - Jagiellonia BIAŁYSTOK 0;0 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1;0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce [...]

Górnik - Jagiellonia 1:0 Ślask - Lechia 1:0 GKS - Zagłębie 1:0 Widzew - Cracovia 1:0 Wisła - Podbeskidzie 2:0 Korona - ŁKS 0:0 Lech - Legia 1;0 Ruch - Polonia W 1;1

Podbeskidzie 1-0 Górnik Polonia W 0-0 Lech Korona 1-0 GKS ŁKS 1-1 Ruch Lechia 1-0 Widzew Zagłębie 0-0 Ślask Cracovia 1-2 Wisła Jagiellonia 1-0 Legia

Podbeskidzie - Górnik 1:0 Polonia W - Lech 1:1 Korona - GKS 2:0 ŁKS - Ruch 1:0 Lechia - Widzew 2:1 Zagłębie - Ślask 0:0 Cracovia - Wisła 0:1 Jagiellonia - Legia 0:0

Podbeskidzie - Górnik 2:1 Polonia W - Lech 0:1 Korona - GKS 2:0 ŁKS - Ruch 0:0 Lechia - Widzew 2:0 Zagłębie - Ślask 0:2 Cracovia - Wisła 0:1 Jagiellonia - Legia 0:2