0

Powitać :) Dideek - dobra robota, zostały Ci detale - dół brzucha i boczki jeszcze. Ja bym wrzucił to co u mnie zadziałało - UD2.0 w wersji Tadzia, joszkę i 2-3tyg jesteś ogarnięty. Wojtas mógłbyś rozwinąć UD 2.0 w wersji Tadzia? (UD to wiem co to) A i zapomniałem siemanko w końcu tutaj dideek i fitka :-P Zmieniony przez - pako180 w dniu [...]

30.01.2016 /SFD/Images/2016/1/31/ffe8cdf6e4864f568fbca52f7a72d5b1.png Rano placuchy się udały - nie chciałem się najeść, a się najadłem. :D Trening na dobrej mocy. Nie chcę krakać, ale z dnia na dzień przez ćwiczenia, które wykonuję ;-) Jeszcze musze przy Core dorzucić boczne planki. W Toruniu Fitnesska tylko patrzyła jak jej chłopak wpierdziela, [...]

Paawo a jak inaczej mam zaliczyć zrobione powtórzenia? Jedynie na podstawie filmu :-) Można zrobić tylko jedno ćwiczenie za które będą punkty a za resztę będzie 0. Jest o tym w regulaminie :-)

[...] okazała się Tsu, zaliczając aż 8! piosenek 88-O Ja próbowałam ją dogonić, ale nie wyszło ;-) Świetny wynik należy również do Pana Jana, który przekroczył magiczną liczbę 100. W konkursie zwyciężyła Tsu, która okazała się najlepsza we wszystkich konkurencjach, zostawiając rywali daleko w tyle. Ogromne gratulacje. Panowie uważajcie, bo macie [...]

Bardzo dziękuję za otrzymaną przesyłkę! Zawartość: Iron Horse - Show Time UPDATE 2.0 Anabolic Dream Show Time 2.0 jest suplementem przedtreningowym. Już wypróbowane. 5g przed treningiem. Czułam lekkie mrowienie na dłoniach. Smak pomarańczowy, aczkolwiek nie porywający. Za to ładny zapach samego proszku;-) ANABOLIC DREAM to mix najlepszych form [...]

Przepadłam jak ciotka w Czechach}:-( PIĄTEK 11.09 Podróż do Zakopanego z gośćmi weselnymi. Było wesoło %% Miska prawie czysta. Jadłam chyba pierwszy raz od bardzo długiego czasu kotleta w chrupiącej klasycznej panierce%-) Z aktywności to był tylko spacer po Gubałówce. SOBOTA 12.09 Góry, góry i wędrówka. Razem z użytkowniczką Venturką pokonałyśmy [...]

[...] jako jedna porcje: ( 2x dziennie na czczo i po treningu) 5g mono+ porcja cell pumpa + porcja dextro juice + glutamina = Dekstroza 37,2 g Monohydrat kreatyny 5.0 g Jabłczan kreatyny 4.0 g Tauryna 3.0 g L-glutamina 2.8 g Betaine anhydrous 2.0 g Glikocjamina 1.0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1.0 g [...]

dzieki kolego tak zrobie z odblokiem co do progesteronu to zle napisalem moj wynik to <0,5 ng/ml norma 0,1-0,2 wiec nie rozumiem, skoro mój wynik jest mniejszy od 0,5 to dlaczego nie podali dokładnego wyniku Zmieniony przez - hero69 w dniu 2019-10-28 12:24:54

21.08. 13:30 Liverpool - Burnley 2:0 16:00 Aston Villa - Newcastle 1:1 16:00 Crystal Palace - Brentford 0:2 16:00 Leeds - Everton 1:1 16:00 Manchester City - Norwich 3:1 18:30 Brighton - Watford 1:1 22.08. 15:00 Southampton - Manchester Utd 0:3 15:00 Wolves - Tottenham 1:2 17:30 Arsenal - Chelsea 0:2 23.08. 21:00 West Ham - Leicester 1:1

11.09. 13:30 Crystal Palace - Tottenham 0:2 16:00 Arsenal - Norwich 2:1 16:00 Brentford - Brighton 1:1 16:00 Leicester - Manchester City 1:2 16:00 Manchester Utd - Newcastle 3:0 16:00 Southampton - West Ham 1:2 16:00 Watford - Wolves 0:1 18:30 Chelsea - Aston Villa 3:0 12.09. 17:30 Leeds - Liverpool 1:2 13.09. 21:00 Everton - Burnley 2:1

8 kolejka 16.10. 13:30 Watford - Liverpool 0:2 16:00 Aston Villa - Wolves 1:1 16:00 Leicester - Manchester Utd 1:2 16:00 Manchester City - Burnley 3:0 16:00 Norwich - Brighton 2:1 16:00 Southampton - Leeds 0:1 18:30 Brentford - Chelsea 1:2 17.10. 15:00 Everton - West Ham 2:1 17:30 Newcastle - Tottenham 1:1 18.10. 21:00 Arsenal - Crystal Palace 0:1

16.10. 13:30 Watford - Liverpool 0:2 16:00 Aston Villa - Wolves 1:1 16:00 Leicester - Manchester Utd 1:2 16:00 Manchester City - Burnley 2:0 16:00 Norwich - Brighton 0:2 16:00 Southampton - Leeds 1:1 18:30 Brentford - Chelsea 0:2 17.10. 15:00 Everton - West Ham 1:1 17:30 Newcastle - Tottenham 1:2 18.10. 21:00 Arsenal - Crystal Palace 1:1

05.11. 21:00 Southampton - Aston Villa 2:1 06.11. 13:30 Manchester Utd - Manchester City 1:2 16:00 Brentford - Norwich 2:0 16:00 Chelsea - Burnley 2:0 16:00 Crystal Palace - Wolves 1:1 18:30 Brighton - Newcastle 2:1 07.11. 15:00 Arsenal - Watford 2:0 15:00 Everton - Tottenham 0:2 15:00 Leeds - Leicester 1:2 17:30 West Ham - Liverpool 1:2

14.12. 20:30 Brentford - Manchester Utd 0;2 20:45 Norwich - Aston Villa 0;2 21:00 Manchester City - Leeds 3;1 15.12. 20:30 Brighton - Wolves 1;1 20:30 Burnley - Watford 1;1 20:30 Crystal Palace - Southampton 2;1 21:00 Arsenal - West Ham 1;1 16.12. 20:30 Leicester - Tottenham 1;1 20:45 Chelsea - Everton 2;0 21:00 Liverpool - Newcastle 3;0

11.01. 20:45 Southampton - Brentford 1:1 12.01. 20:45 West Ham - Norwich 3:0 22 kolejka 14.01. 21:00 Brighton - Crystal Palace 2:1 15.01. 13:30 Manchester City - Chelsea 2:1 16:00 Burnley - Leicester 1:2 16:00 Newcastle - Watford 1:2 16:00 Norwich - Everton 0:2 16:00 Wolves - Southampton 1:0 18:30 Aston Villa - Manchester Utd 1:1 16.01. 15:00 [...]

;)) Mam już 2 posiłki, : 1 Płatki Owsiane 100g / B - 12(Nie wliczam) T - 7 W - 52 Kcal366 2 Mleko 1,5 % 100ml / B - 3 T- 2 W-5 Kcal 47 3 Jajecznica z 3 jajek +Warzywo / B - 12 T - 9 W-1 Kcal 131 4 Oliwa z oliwek 20ml/ B - 0 T - 22 W - 0 Kcal 176 5 Orzechy włoskie 50g / B - 8 T - 33 W - 1 Kcal 327 Suma - B - 23 T- 70 W - 69 Kcal [...]

8.30 kcal białko tłuszcze węglowodany Chleb żytni razowy 150 g 335 8 3 69 Ser Gouda tłusty 60 g 173 15 12 0 Herbata bez cukru 300 g 0 0 0 0 =508 =23 =15 =69

[...] determined the exact chemical structure of this labdane diterpene and the name was changed to forskolin. Between 1981 and 1994 forskolin has been used in well over 5,000 in vitro research studies designed to better understand cellular processes governed by cAMP. While most of these studies have used this isolated constituent, there is [...]

[...] i obliczanie, ale może nabiorę wprawy. Dziś obliczyłem sobie stosunek omega 3 do 6. Oto tłuszcze jakie dziś zjadłem w gramach i ilość omega 3 i 6 zawarte w nich: mozarel 100 g - brak gouda ser 100 g - brak jaja kurze 3 sztuki omega 3 = 0,27 omega 6= 3,6 masło klarowane 10 g omega 3= 0,14, omega6= 0,2 orzechy laskowe 15 g omega 3 = [...]

[...] Wymiary i waga 1/ 11 dzien/ 22 dzien / 32 dzień/ 42 dzień/ 54 dzień/ 66 dzień Wzrost: 187cm Brzuch: 89,5cm/ 89,5cm/ 88cm/ 87cm/ 86cm/ 84,7cm / 83,7cm (-5,8cm) Talia: 80cm/ 78,5cm/ 77,3cm/ 76,5cm/ 75,3cm/ 74,2cm / 73,5cm (-6,5cm) Klatka: 98cm/ 98cm/ 98cm/ 100cm/ 99cm/ 99cm/ 100cm (+3cm) Udo prawe: 57,5 cm/ 58,5cm/ 59cm/ 58,5cm/ 58,5cm/ [...]