0

Dziękuję za informację oraz wrzucam jeszcze fake omnadren ktory niestety nie klapie

Chyba zamiast dawki 0,04 była 0,22 po badaniu środka Na Francuskiej Narodowej Agencji bezpieczeństwa leków napisali clen malay 0,22 powinno być 0,04 Nie ma tam dostpek w 1 tab siedzi tyle co w 5 tab. Ekonomicznie %-) haha no to ładnie trochę ciężko podzielić połówka malaya to około 2.5tab normalnego clenu xdd

twarog chudy 0 %, serek wiejski light , sladowe ilosc ww i t ciekawe ze nikt sie naukowe nie zajal tym zagadnieniem, sluz ten jest podobny do obrzeku sluzpowatego w niedoczynnosci tarczycy zrob test wywal na tydzien z diety caly nabial, mleko,twarogi,sery,kefiry i jogurty, szybko zaczniesz sie tak pocic i bedzie ci cieplo

bylem na tym badaniu i powiem wam tak nie ma sie czego bac tylko krew pobieraja na poczatku i TSH w krwi ustalaja ja mialem 3.2 w normach 0.4-4.0 haha ;p

Dwa tygodnie ćwiczeń (pierwsza grupa pompki druga podciąganie): 26,27,19 1,1,0,0,0 22,21,20 1-1,2-1 25,26,20 1,1,0;1,1,0;1,0,0 29,27,25 1,1,1,1,1,1,1,1,0 30,25,21 3,1,0,0,0 33,31,29 4,2,1,0,0 37,36,30 1-1,2-2,3-1 38,37,31 ----------- 39,38,31 1,1,1,1,1,1,1,1,1 44,37,33 1,1,1,1,1,1,1,1,1 (trening z środy) Już po pompkach widzę różnice i [...]

[...] i dodajac czekoladke, ciacho za super rada smoczka) i teraz tak "stworzylem" dietke, ktore mozecie zobaczyc na dole (zeby nie grzebac w tabelkach) wyszlo okolo 1500kcal 120g bialka(2g/kg)190gram wegli( 3g/kg) i 40g tluszczy(0,7g/kg) rozbitych na 5 posilkow ... skladniki wybieralem ze wzgledow smakowych (dlatego tez musli z chudym [...]

A i oto wynik po pierwszym tygodniu (pierwsza grupa pompki druga podciąganie): 26,27,19 1,1,0,0,0 22,21,20 1-1,2-1 25,26,20 1,1,0;1,1,0;1,0,0 29,27,25 1,1,1,1,1,1,1,1,0 30,25,21 3,1,0,0,0 Tak wygląda u mnie pierwszy tydzień, czekam na drugi. Po tym tygodniu widzę już różnice, zobaczymy co będzie dalej :D

Zdefiniuj słowo: nadmiar? czy Twoim zdaniem nadamiar białka oznacza, że ilość spożywanego białka jest wyższa niż 0,8-1 g na kg masy ciała i osoby aktywne fizycznie Twoim zdaniem nie powinny przekraczać ilości 0,8-1 g białka na kg masy ciała? Nie bierzesz pod uwagę, że dieta wysokobiałkowa mogła jedynie ujawnić dysfunkcję/podatność na dysfunkcję [...]

[...] konieczne jest dostarczenie odpowiedniej ilości protein. Poziom spożycia białka jest uzależniony przede wszystkim od aktywności fizycznej i kształtuje się następująco: - 0,8 - 1,0 g/kg mc dla osób nieaktywnych i małoaktywnych - 1,2 - 2,2 g/kg mc dla osób trenujących sporty siłowe, z czego im trening jest intensywniejszy, tym podaż białka [...]

[...] najbardziej uniwersalny wzor i najlepszy na obliczenie naszego zuzycia dzienego energi K: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne [...]

Ja posiadam KROSS EVADO 3.0, długo czytalem na forach rowerowych itp żeby wybrać optymalnie i moim zdaniem jest ŚWIETNY :) Nadaje się zarówno do śmigania po mieście jak i szaleństw w lesie

hmm, zależy też na jakich kołach Cie interesuje. Kross level A4 waty uwagi jakość - cena. Romet Rambler 2.0 Winora Yacuma ( tego akurat mam od 3 tygodni, jedyny minus to trochę mały skok) Scott aspect 950 Kilka ciekawych według mnie ;-)

Zobacz Romet Rambler 2.0

o,0 wow

no 3 to tak w sam raz %-0

Ju 2:0 ? pozdro :DDDD

U mnie jest karta kodow do przelewow takze 0 problemow. Zmien bank %-)

na dwa spamy to nawet ja nie wyrabiam %-0

ja nie jestem gruby, tylko uroczo pulchny %-0 o to jak ja8-)

ja lubie noxa doriana i hot blood 3.0