0

04-11-2014 Dzień 2 DT miska: - znow za mało wypilam : kawa, herbata rooibos i pokrzywa x2, wody ok 0,5l - suple : tran x2 , wiesiolek x2 rutinoscorbin x1 - warzywa: cukinia, pomidory, ogorek kiszony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a81b3ef8ac747a7a1d9453a3a43aeed.png trening: przed rozgrzewka 8min bieżnia i mobilizacje, po 15min bieznia [...]

05-11-2014 Dzień 3 DNT miska: - znow za mało wypilam : kawa, herbata rooibos, wody ok 0,5l - suple : tran x2 , wiesiolek x2 rutinoscorbin x1 - warzywa: cukinia, pomidory, ogorek kiszony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93aa03dea7504b88b059e330a71e076a.png

15.11.2014 DNT dzień 13 noc bardzo nerwowa, ciagle sie budzilam, dzień pod znakiem wycieczki do Krakowa, niestety przez moj zbyt ambitny plan miska dosc kulala, nie bylo czasu żeby sie wbic gdzies na obiad, cały dzień na nogach jajecznica na szynce, warzywa, chleb razowy zytni, maslo pare gryzow zapiekanki od dziecka kawa kanapka z indykiem i [...]

}:-(\-) znaczy niby jak wyciskamy pustą sztangę to wyciskamy 0?;-) markoto sztangę się wlicza, na zawodach też, także gratuluję czterdziestki};-) To już jest moc!

[...] ale to nie powstrzyma Rafaela dos Anjosa od próby ściągnięcia go z powrotem do rywalizacji. Czy Brazylijczykowi się to uda? Wkrótce po tym, jak Khabib Nurmagomiedow (29-0 MMA, 13-0 UFC) powiedział, że nie jest zainteresowany powrotem do rywalizacji ani na rewanż z Conorem McGregorem, ani na rewanż z Dustinem Poirierem, których pokonał przez [...]

[...] ogłosił przejście na emeryturę w MMA po zwycięstwie przez poddanie w drugiej rundzie nad Justinem Gaethje na gali UFC 254. Zwycięstwo to poprawiło jego rekord do 29-0. Nurmagomedov powiedział wiele razy, że jednym z jego celów jest osiągnięcie 30-0, ale po tym, jak jego ojciec Abdulmanap Nurmagomedov zmarł w lipcu z powodu powikłań po [...]

[...] Nurmagomedova to nadal wielka niewiadoma, ale on sam już powiedział o tym, kto w końcu może przejąć jego pas jako kolejny mistrz wagi lekkiej UFC. Khabib Nurmagomiedow (29-0 MMA, 13-0 UFC) ogłosił przejście na emeryturę, po zwycięstwie nad Justinem Gaethje na UFC 254 i podczas gdy niepokonany Rosjanin dał niewiele sygnałów, że jest otwarty na [...]

[...] byłby rewanż Khabiba Nurmagomedova z Conorem McGregorem, ale wątpi w to, że Nurmagomedov chciałby powtarzać to samo. Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov (29-0 MMA, 13-0 UFC), który ogłosił przejście na emeryturę w październiku tego roku, ma się spotkać z szefem organizacji Daną White’em jeszcze w tym miesiącu, aby omówić swoją [...]

[...] wygląda na to, by był on szczególnie zainteresowany tym, który z czterech bohaterów dwóch głównych walk wieczoru gali UFC 257 da najlepszy występ. Khabib Nurmagomedov (29-0 MMA, 13-0 UFC) wciąż jest uznawany przez UFC za mistrza wagi lekkiej, mimo że prawie trzy miesiące temu ogłosił przejście na emeryturę. Podczas minionej sobotniej gali UFC [...]

https://i.imgur.com/H0ofJkn.jpg Khabib Nurmagomedov Instagram Trener Javier Mendez o tym, jak pieniądze i sława zmieniły Khabiba Nurmagomedova Główny trener AKA Javier Mendez wyjaśnił, jak pieniądze i sława "w stu procentach" zmieniły byłego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova. Khabib Nurmagomedov przeszedł na emeryturę w MMA na [...]

24 sierpnia 2012 Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 2;1 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 1;1 25 sierpnia 2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 1;2 Widzew Łódź - Ruch Chorzów 1;1 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1;2 26 sierpnia 2012 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 1;0 GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0;3 27 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - Lechia [...]

4 sierpnia 2012 Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 2:1 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 3:1 25 sierpnia 2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 1:3 Widzew Łódź - Ruch Chorzów 1:1 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1:3 26 sierpnia 2012 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 2:0 GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0:3 27 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - [...]

24 sierpnia 2012 Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 1:0 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 1:1 25 sierpnia 2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Wisła Kraków 0:1 Widzew Łódź - Ruch Chorzów 2:1 Polonia Warszawa - Lech Poznań 1:1 26 sierpnia 2012 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 1:1 GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:2 27 sierpnia 2012 Pogoń [...]

31 sierpnia 2012 Piast Gliwice – Pogoń Szczecin 1:2 Wisła Kraków - Polonia Warszawa 2:1 1 września 2012 Korona Kielce - Lechia Gdańsk 1:2 Widzew Łódź - GKS Bełchatów 2:1 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2:0 2 września 2012 Lech Poznań - Górnik Zabrze 3:1 Śląsk Wrocław - Ruch Chorzów 2:0 3 września 2012 Legia Warszawa - Podbeskidzie [...]

31 sierpnia 2012 Piast Gliwice – Pogoń Szczecin 1:1 Wisła Kraków - Polonia Warszawa 3:1 1 września 2012 Korona Kielce - Lechia Gdańsk 1:1 Widzew Łódź - GKS Bełchatów 2:0 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 1:1 2 września 2012 Lech Poznań - Górnik Zabrze 3:1 Śląsk Wrocław - Ruch Chorzów 2:1 3 września 2012 Legia Warszawa - Podbeskidzie [...]

1 września 2012 Korona Kielce - Lechia Gdańsk 3-1 Widzew Łódź - GKS Bełchatów 1-1 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2-1 2 września 2012 Lech Poznań - Górnik Zabrze 0:1 Śląsk Wrocław - Ruch Chorzów 1-1 3 września 2012 Legia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0

Podbeskidzie Bielsko Biała - Śląsk Wrocław 2;1 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:1 Polonia Warszawa - Jagiellonia Białystok 3:1 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 2:0 Ruch Chorzów - Korona Kielce 1:1 Zagłębie Lubin - Widzew Łódź 1:2 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 0:2 GKS Bełchatów - Lech Poznań 1:3

14.09.2012 Podbeskidzie Bielsko Biała - Śląsk Wrocław 1:1 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:2 15.09.2012 Polonia Warszawa - Jagiellonia Białystok 1:1 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 1:0 Ruch Chorzów - Korona Kielce 2:2 16.09.2012 Zagłębie Lubin - Widzew Łódź 1:1 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 2:1 17.09.2012 GKS Bełchatów - Lech Poznań 0:2

14.09.2012 Podbeskidzie Bielsko Biała - Śląsk Wrocław 2:1 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:1 15.09.2012 Polonia Warszawa - Jagiellonia Białystok 0:1 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 2:1 Ruch Chorzów - Korona Kielce 1:2 16.09.2012 Zagłębie Lubin - Widzew Łódź 1:2 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 2:1 17.09.2012 GKS Bełchatów - Lech Poznań 0:3

14.09.2012 Podbeskidzie Bielsko Biała - Śląsk Wrocław 0:2 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:2 15.09.2012 Polonia Warszawa - Jagiellonia Białystok 1:1 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 2:0 Ruch Chorzów - Korona Kielce 1:1 16.09.2012 Zagłębie Lubin - Widzew Łódź 2:1 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 1:1 17.09.2012 GKS Bełchatów - Lech Poznań 1:2