0

[...] ktory niestety nie poprawił mojej sytuacji jeśli chodzi o libido i erekcji (która nie zawsze jest pelna tak czuję) to wyniki moich badań: TSH - 4,15, zakres od 0,27 - 4,20 Estradiol - 41, zakres od 8 - 43 Progesteron - 0,48, zakres od 0,20 - 1,40 Prolaktyna - 7,5, zakres od 4,0 - 15,2 Testosteron - 343,80, zakres od [...]

Typy wysłane do mnie na priv: BC_: Federer - Tsonga 2:0 Nadal - Fish 2:0 Zwycięzca: Federer legmg04: Federer - Tsonga 2-0 Nadal - Fish 2-0 Zwycięzca: Federer swistak441: Federer - Tsonga 2-0 Nadal - Fish 2-0 Zwycięzca: Federer domer: Federer - Tsonga 2-0 Nadal - Fish 2-0 Zwycięzca: Federer

Typy wysłane do mnie na priv: domer: Djokovic - Tipsarevic 2-0 Ferrer - Berdych 2-0 BC_: Djokovic - Tipsarevic 2:0 Ferrer - Berdych 2:0 legmg04: Djokovic - Tipsarevic 2-0 Ferrer - Berdych 2-0 swistak441: Djokovic - Tipsarevic 2-0 Ferrer - Berdych 2-0

5:30  100g płatków owsianych 390 kcal / 11,9 białko / 7,2 tłuszcze / 69,3 węgle  250ml mleko 2% 94 / 6 / 4 / 8,6  bułka grahamka 30g + ser/szynka/twaróg 30g rodzynki 90 / 1,5 / 0,1 / 21  8:30  100g makaron 364 / 12 / 3,1 / 72  150g ser biały 200 / 27 / 7 / 5,5  50g orzechy Włoskie 340 / 13 / 27 / 12,5  jabłko 35 / 0,3 / 0,3 / 9 (owoce spożywam [...]

5:30  100g płatków owsianych 390 kcal / 11,9 białko / 7,2 tłuszcze / 69,3 węgle  250ml mleko 2% 94 / 6 / 4 / 8,6  bułka grahamka 30g + ser/szynka/twaróg 30g rodzynki 90 / 1,5 / 0,1 / 21  wywal wędliny. daj tu porządne źrodlo bialka. np. jaja. grahamke mozesz juz wywalic, skoro masz 100g owsianki, dorzuc orzechy do niej 8:30  100g makaron 364 / 12 [...]

3 kolejka 06.08. 18:00 Górnik Łęczna - Warta Poznań 0-1 20:30 Lech Poznań - Cracovia 2-0 07.08. 15:00 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 3-1 17:30 Górnik Zabrze - Stal Mielec 1-0 20:00 Legia Warszawa - Zagłębie Lubin 2-1 08.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 1-1 17:30 Wisła Kraków - Raków Częstochowa 0-1 20:00 Śląsk Wrocław - Lechia [...]

6 kolejka 27.08. 18:00 Stal Mielec - Górnik Łęczna 1-0 20:30 Warta Poznań - Jagiellonia Białystok 1-2 28.08. 12:30 Bruk-Bet T. - Cracovia 1-1 15:00 Lechia Gdańsk - Radomiak Radom 2-0 17:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 1-0 20:00 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 1-2 29.08. 12:30 Wisła Płock - Raków Częstochowa 1-3 15:00 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław [...]

12 kolejka 22.10. 18:00 Radomiak Radom - Górnik Łęczna 1-0 20:30 Lech Poznań - Wisła Płock 3-1 23.10. 12:30 Raków Częstochowa - Bruk-Bet T. 2-0 15:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 2-1 17:30 Pogoń Szczecin - Jagiellonia Białystok 1-1 20:00 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 0-1 24.10. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 0-1 17:30 Warta Poznań - Stal Mielec [...]

10.12. 18:00 Stal Mielec - Bruk-Bet T. 2-1 20:30 Raków Częstochowa - Piast Gliwice 1-0 11.12. 15:00 Radomiak Radom - Lech Poznań 1-2 17:30 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 2-3 20:00 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 3-0 12.12. 12:30 Cracovia - Górnik Łęczna 2-0 15:00 Wisła Płock - Legia Warszawa 2-1 17:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1-1 13.12. [...]

21 kolejka 11.02. 18:00 Górnik Łęczna - Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Cracovia - Lechia Gdańsk 1:0 12.02. 15:00 Wisła Kraków - Stal Mielec 2:0 17:30 Radomiak Radom - Raków Częstochowa 2:1 20:00 Lech Poznań - Bruk-Bet T. 2:0 13.02. 12:30 Wisła Płock - Piast Gliwice 1:2 15:00 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 2:0 17:30 Legia Warszawa - Warta Poznań 1:1 [...]

25 kolejka 11.03. 18:00 Bruk-Bet T. - Zagłębie Lubin 2:0 20:30 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 1:0 12.03. 15:00 Warta Poznań - Górnik Zabrze 1:2 17:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 2:0 20:00 Cracovia - Pogoń Szczecin 1:2 13.03. 12:30 Jagiellonia Białystok - Wisła Płock 2:1 15:00 Śląsk Wrocław - Radomiak Radom 0:1 17:30 Wisła Kraków - Lech Poznań [...]

25 kolejka 11.03. 18:00 Bruk-Bet T. - Zagłębie Lubin 1-1 20:30 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0-2 12.03. 15:00 Warta Poznań - Górnik Zabrze 1-3 17:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1-2 20:00 Cracovia - Pogoń Szczecin 1-1 13.03. 12:30 Jagiellonia Białystok - Wisła Płock 2-0 15:00 Śląsk Wrocław - Radomiak Radom 2-1 17:30 Wisła Kraków - Lech Poznań [...]

22.04. 18:00 Radomiak Radom - Cracovia 1-1 20:30 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1-1 23.04. 15:00 Śląsk Wrocław - Bruk-Bet T. 2-0 17:30 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 2-0 20:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 1-0 24.04. 12:30 Lech Poznań - Stal Mielec 2-0 15:00 Raków Częstochowa - Górnik Łęczna 3-0 17:30 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 2-1 [...]

06.05. 18:00 Radomiak Radom - Zagłębie Lubin 1:0 20:30 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 1:1 07.05. 15:00 Wisła Płock - Warta Poznań 2:1 17:30 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 1:2 20:00 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:0 08.05. 12:30 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 2:0 15:00 Raków Częstochowa - Cracovia 2:0 17:30 Piast Gliwice - Lech Poznań 1:2 [...]

Komplet wyników: 72,5 kg.: Artur Kyshenko (Ukraina) pokonał Roberto Cocco (Włochy) przez decyzję 3-0 70 kg.: Yury Bessmertny (Białoruś) pokonał Gago Drago (Armenia) przez KO w 3 rundzie 70 kg.: Chingiz Allazov (Białoruś) pokonał Erkana Varola (Turcja) przez decyzję 3-0 70 kg.: Sharos Huyer (Włochy) vs Fabio Siciliani (Włochy) - Remis 72,5 kg.: [...]

PODSUMOWANIE Pora na podsumowanie mojej prawie 50-dniowej walki z fatem z czego 35 dni zostało zrelacjonowanych na forum. Pierwsze 2 tyg (okres "15" HST) nie został opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i [...]

16.08. 13:45 Manchester Utd - Swansea 2:1 16:00 Leicester - Everton 0:1 16:00 QPR - Hull 2:0 16:00 Stoke - Aston Villa 1:0 16:00 West Brom - Sunderland 2:2 16:00 West Ham - Tottenham 1:2 18:30 Arsenal - Crystal Palace 2:1 17.08. 14:30 Liverpool - Southampton 2:0 17:00 Newcastle - Manchester City 1:3 18.08. 21:00 Burnley - Chelsea 0:3 Mistrz - [...]

4 kolejka 13.09. 13:45 Arsenal - Manchester City 1:1 16:00 Chelsea - Swansea 3:0 16:00 Crystal Palace - Burnley 2:0 16:00 Southampton - Newcastle 2:1 16:00 Stoke - Leicester 2:1 16:00 Sunderland - Tottenham 1:2 16:00 West Brom - Everton 0:2 18:30 Liverpool - Aston Villa 2:0 14.09. 17:00 Manchester Utd - QPR 2:0 15.09. 21:00 Hull - West Ham 2:1

8 kolejka 18.10. 13:45 Manchester City - Tottenham 2:2 16:00 Arsenal - Hull 2:0 16:00 Burnley - West Ham 0:2 16:00 Crystal Palace - Chelsea 1:3 16:00 Everton - Aston Villa 1:0 16:00 Newcastle - Leicester 2:1 16:00 Southampton - Sunderland 0:1 19.10. 14:30 QPR - Liverpool 1:3 17:00 Stoke - Swansea 0:2 20.10. 21:00 West Brom - Manchester Utd 1:3

10 kolejka 01.11. 13:45 Newcastle - Liverpool 1:1 16:00 Arsenal - Burnley 2:0 16:00 Chelsea - QPR 3:0 16:00 Everton - Swansea 2:1 16:00 Hull - Southampton 0:2 16:00 Leicester - West Brom 1:1 16:00 Stoke - West Ham 1:2 02.11. 14:30 Manchester City - Manchester Utd 3:2 17:00 Aston Villa - Tottenham 0:1 03.11. 21:00 Crystal Palace - Sunderland 1:0 [...]