0

Faza grupowa #5 26/11/2013 18:00 Zenit - : - Atlético 1:1 20:45 Arsenal - : - Ol. Marsylia 2:0 20:45 Borussia D. - : - Napoli 2:1 20:45 Celtic - : - Milan 1:1 20:45 Ajax - : - Barcelona 1:2 20:45 Steaua - : - Schalke 04 1:1 20:45 Basel - : - Chelsea 1:2 20:45 Porto - : - A. Wiedeń 1:0 Faza grupowa #5 27/11/2013 18:00 CSKA - : - [...]

Faza grupowa #5 26/11/2013 18:00 Zenit - : - Atlético 1:1 20:45 Arsenal - : - Ol. Marsylia 2:0 20:45 Borussia D. - : - Napoli 1:1 20:45 Celtic - : - Milan 0:1 20:45 Ajax - : - Barcelona 1:2 20:45 Steaua - : - Schalke 04 1:2 20:45 Basel - : - Chelsea 1:2 20:45 Porto - : - A. Wiedeń 1:0 Faza grupowa #5 27/11/2013 18:00 CSKA - : - Bayern [...]

Ćwierćfinały #1 01/04/2014 20:45 Barcelona - : - Atlético 1:0 20:45 Man. Utd - : - Bayern 0:3 Ćwierćfinały #1 02/04/2014 20:45 Real Madryt - : - Borussia D. 2:0 20:45 PSG - : - Chelsea 1:0

[...] ), a jak mam ochotę, to i z mlekiem. Mleko poza wodą i laktozą, zawiera jeszcze tłuszcz, białko, sole mineralne (w tym sporo fosforanu wapnia) i średnio 3% białka, 0,05-3,5% tłuszczu, 4,5-5% laktozy i ok. 0,5% soli mineralnych, reszta to woda. Ale jak wspomniała Veronka, chyba zboczyliśmy z tematu, bo teraz zacznie się dyskusja, kto z [...]

[...] zapytać o coś innego. Rozmyślam ostatnio nad zmianą diety, solidnym obcięciem węgli, tak żeby było ich poniżej grama na kilogram. Wstępny projekt wygląda tak: I. 4 duże (80 g)jaja, 20 gram owsianych, kilka rodzynek, omlet. (43 B, 15 WW, 30 T) II. (przed treningiem) 30 g wpc80 z 200 ml mleka, 15 g orzeszków ziemnych, owoc [...]

Wyniki nieoficjalne: Imię Nazwisko Płeć Waga Ciężar Wynik Wilks Kat 74 kg 1 Marcin Dulko m 73.3 160 115.874070493795 2 Kamil Świątek m 73 135 98.0582649649062 3 Adam Dembowski m 73.7 102.5 73.9430467421154 4 Paweł Wąsik m 73 0 0 5 Krzysztof Mikiecik m 61.2 0 0 Kat 83 kg 1 Paweł Kubacki m 80.2 165 112.468431632623 2 Mateusz [...]

1.Atomic Strenght 1 porcja 10g POBUDZENIE: 2/5 POMPA: 0/5 SMAK: 1/5 jak coś zepsutego , ale mega słodka |-) UCZUCIE ZIMNA: 0/5 UCZUCIE NIEPOKOJU: 0/5 ZJAZD: 0/5 TĘTNO: normalne UWAGI: zblokował mi też apetyt, potreningowy ciężko , takie uczucie jakbym coś miał ciągle w przełyku , przed treningowka z sfd bardziej mnie styrała %-) CZY KUPIŁBYM [...]

3.Renegade Labs Ferocious 276g POBUDZENIE: 2,5/5 coś tam pobudziło ale to jednak nie to czego się spodziewam POMPA: 0/5 SMAK: 1/5 podobny zupełnie do niczego UCZUCIE ZIMNA: 0/5 UCZUCIE NIEPOKOJU: 0/5 ZJAZD: 0/5 TĘTNO: jak zwykle UWAGI: nie zablokowało apetytu, Zauważyłam że po niektórych pre mimo że nie pobudza na treningu to później na bieżni [...]

[...] spokojniej przystępować do przygotowań do następnych spotkań" - powiedział trener Kolportera Korony Jacek Zieliński. Kolporter Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:0 (0:0) Bramki: 1:0 Andrius Skerla (75-głową). Żółte kartki: Kolporter Korona: Marcin Drzymont. Jagiellonia Białystok: Radosław Kałużny, Dariusz Łatka. Sędzia: Piotr [...]

Białko węglowodany tłuszcze 1- 10 (amino 5 tab) 2- 50 (61) 91 23 (śniadanie--? 3- 49 73 18(gainer 50gr(20b,30w)+ kanapka z chlebem razowym i duza ilością wędliny)) 4- 40 (61) 90 23 (200g mięsa + 120g ryżu+ 25 g wheya) 5- [...]

-------------------------------------------------------------------------------- 7 00 Płatki i 0,5 litra mleka troche orzechów i plaster twarogu 11 00 6 skibek chleba z żółtym serem lub jakimś innym ///pełnoziarnisty,lepiej szynkę z piersi indyka/kurczaka 14 00 Jogurt,banan, 0,5 litra mleka,2 jajka(sadzone)///jajka zostaw,jogurt jak już to [...]

[...] i dopracowany. Bodowa zajęła procownikon 123 tygodnie i 2 dni. Wysokość gmachu wynosi 41,4 metra, a powierzchnia stadionu to równe 17 akrów. Władze Arsenalu zatrudnią 2,600 pracowników oraz udostępnią 2,500 nowych miejsc mieszkalnych w dzielnicy Islington. Emirates Stadium wyposarzony jest w 900 WC, co daje 113 toalet Emirates Stadium za dnia [...]

Twente - Arsenal 0:2 (0:0) Bramki: Gallas 63', Adebayor 82' Wygląda na to, że rewanż będzie formalnością.

Arshavin pasowałby do Arsenalu i liczę na ten transfer. Co do ostatniego meczu to oglądałem go z wielkim niepokojem. Znowu prowadzili 1:0 i zamiast próbwać strzelić na 2:0 jak to robili kiedyś to zaczynają się bronić. Taka gra przypomina mi Milan kiedy wygrywali mecze po 1:0 najmniejszym nakładem sił ;)

Kolo oficjalnie w City Oficjalna strona Manchesteru City ma przyjemność ogłosić, iż Kolo Touré został nowym zawodnikiem drużyny Marka Hughesa. Obrońca, który spędził siedem lat w Arsenalu podpisze z nowym pracodawcą 4-letni kontrakt. Reprezentant Wybrzeża Kości Słoniowej bez problemu przeszedł dzisiejszego popołudnia medyczne testy, co [...]

Arsenal Londyn vs Celtic Glasgow 3:1 1:0 28' Eduardo (rzut karny) 2:0 53' Emmanuel Eboue 3:0 74' Andrey Arshavin 3:1 90' Massimo Donati Pewne zwycięstwo Arsenalu i tym samym awans do LM

Arsenal - Man Utd. 1:3 0:1 Almunia (sam.) 33' 0:2 Rooney 37' 0:3 Park 52' 1:3 Vermaelen 80' robię to co lubię czyli oglądam mecz swojej ukochanej drużyny, popijam piwko, relaks w pełni i jeszcze przy tym wpada trochę grosza żyć nie umierać Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2010-01-31 19:00:48

[...] mi sie ze to wszystko razem wplynelo dzis na troszke mniejszego powera, jak by nie bylo trening i tak udany :) Trening: hantelki - uginanie na bica na stojaco - 18kg x10, 27kg x4, 27kg x2, 21kg x10 2serie, 18kg x10, 15kg x10 2serie gryf lamany na bica stojac - 27kg x10, 47kg x8 2serie, 27kg x10 2serie gryf lamany na bica stojac nadchwytem - [...]

https://www.google.pl/search?newwindow=1&site=&source=hp&q=luszczyca+skory+domowe+sposoby&oq=luszczyca+skory+domowe+sposoby&gs_l=hp.3..0i22i30l5.6885.11738.0.12013.33.21.1.0.0.0.832.3064.1j11j2j6-1.15.0....0...1c.1.64.hp..18.15.2239.0.8D8cVyB66s4

tylko zeby nie było tak jak z poprzednim typerem... Arka Gdynia - Legia Warszawa 1-2 Górnik Łęczna - Wisła Kraków 0-3 Korona Kielce - Cracovia Kraków 1-0 MKS Pogoń Szczecin - Wisła Płock 2-1 Odra Wodzisław Śląski - Zagłębie Lubin 1-0 GKS Bełchatów - Górnik Zabrze 2-0 Lech Poznań - Polonia Warszawa 2-1 Groclin-Dyskobolia - Amica Wronki 3-1