0

Borussia Dortmund - 1. FC Nürnberg 2:1 Hansa Rostock - Hamburger SV 0:2 Arminia Bielefeld - VfL Bochum 2:1 FC Schalke 04 - Hannover 96 2:0 Werder Bremen - Energie Cottbus 3:1 VfB Stuttgart - Eintracht Frankfurt 2:1 Hertha BSC - Karlsruher SC 1:0 VfL Wolfsburg - Bayern München 1:1 MSV Duisburg - Bayer Leverkusen 1:3

1. FC Nürnberg - FC Schalke 04 1:0 Bayer Leverkusen - Werder Bremen 3:2 Bayern München - Hertha BSC 2:0 VfB Stuttgart - Arminia Bielefeld 2:1 Hannover 96 - Energie Cottbus 2:1 Borussia Dortmund - VfL Wolfsburg 1:2 Hamburger SV - Karlsruher SC 3:0 VfL Bochum - Hansa Rostock 3:1 Eintracht Frankfurt - MSV Duisburg 2:1

[...] 3. 2 godziny po poprzednim posiłki, jem takie coś: kasza ryba warzywa oliwa 4. Ten, główny posiłek, po nim biorę vita-min Olimpa. Wygląda tak: pierś kurczaka B. 22 T. 1 W. 0 kcal 99 makaron pastni B. 10 T. 1 W. 57 kcalb]279 Pomidor B. 1 T. 0 W. 3 kcal 18 Oliwa z oliwek B. 0 T. 5 W. 0 kcal. 44 5. jajecznica z razowym chlebem na maśle i [...]

Już pojutrze mecz stawiam 3-1 lub 3-0 w najgorszym przypadku 2-0

Ronaldo niech juz skonczy kariere w Realu Wczoraj Real zremisowal z Villarealem 0-0, dobry wynik jak dla mnie

Real już 3-0 prowadzi. edit: juz 4-0 ładnie idą. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-02-10 19:44:13

Oglądam na sopcaście i właśnie Real objął prowadzenie. Dość szczęśliwie, po rykoszecie i chyba minimalnym spalonym, ale jest 0:1. EDIT: I już mogło być 0:2 - ale gol RvN słusznie nieuznany. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-19 20:56:25

wygrają gładko 2:0 lub 3:0.

poki co w cwiercfinale mamy Rome 0-0 to na razie sprawiedliwy rezultat w pelni odzwierciedlajacy przebieg meczu

Mistrzowie kraju - piłkarze Realu Madryt po raz ósmy sięgnęli po Superpuchar Hiszpanii, pokonując przed własną publicznością 4:2 (0:1) Valencia CF, zdobywców Pucharu Króla. W pierwszym meczu tych zespołów w Walencji, lepsi byli gospodarze 3:2. Piłkarze stołecznego klubu od 39. minuty grali w osłabieniu po tym, jak czerwoną kartkę otrzymał Holender [...]

Real Madrid - Athletic Bilbao 3:2 LIVE W. Sneijder 13' G. Higuain 29' J.Etxeberria 35' A.Iraola (PK) 44' G. Higuain 59' Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-10-26 22:22:07

[...] mediów, los szkoleniowca piłkarzy Realu Madryt Bernda Schustera jest przesądzony. Po serii niepowodzeń Niemiec ma zostać zwolniony. Po ligowej porażce z Realem Valladolid (0:1) zarządził dodatkowy trening, na którym ... nie pojawił się. Po ostatnim spotkaniu ligowym piłkarze otrzymali dwa dni wolnego. Po sugestii dyrektora sportowego Predraga [...]

Real Madrid - Recreativo Huelva 1:0 (1:0) W. Sneijder 39' Zwycięstwo, ale w słabym stylu... Real musi się w końcu obudzić! Co do Ancelottiego, to na ławce z BATE Borysów też raczej nie zasiądzie. Plotki

Do przerwy 0-0. Mecz stoi na bardzo wysokim poziomie. Szybki i widać, że nikt nie odstawia nogi. Real miał dwie bardzo dobre sytuacje. Najpierw strzał Sneijdera obronił Valdes, później Drenthe nie wykorzystał sytuacji sam na sam z katalońskim bramkarzem. Martwi zejście z boiska Sneijdera, prawdopodobnie odnowiła się mu kontuzja.

Real Madrid CF - UD Almeria 3:0 (1:0) 24' Marcelo 53' Huntelaar 66' Huntelaar Wielki snajper się obudził Chyba na to czekaliśmy Marcelo również ostatnio w bardzo dobrej formie, dzisiaj dołożył kolejne trafienie Ramos znalazł chyba dla niego odpowiednią pozycję Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2009-03-22 18:52:54

06.03.19 Zrobiłam dzisiaj zamówienie w sklepie SFD, bo stacjonarnie nie było większości wybranych przeze mnie rzeczy. Już zostało wysłane, więc jutro pewnie się pochwalę zdobyczami, chociaż na początek nie szalałam za bardzo :-> Trening dzisiaj wyjątkowo długi, bo poszłam z przyjaciółką, więc z powodu gadulstwa przerwy między seriami były [...]

[...] dlatego, że to lubię. Jednak czy po 2 miesiącach nie powinno być już jakichś zmian? Wszyscy wiemy, że w weekendy najczęściej nie liczę kalorii i jem poza domem, ale czy nawet jeśli wychodzę przez to w skali tygodnia na + zamiast na 0 i ćwiczę siłowo, to nie powinnam nabierać mięśni? Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-04-13 10:11:53

[...] na +5kg :-PP Kalorie zostawię bez zmian. Swoją drogą doświadczyłam dzisiaj dziwnego zjawiska. Waga rano (w końcu zdecydowałam się na nią wejść) pokazała wartość tylko o 0,5kg niższą niż mój życiowy "rekord". Wymiary też mówią, że jest mnie więcej. Za to nową parę spodni kupiłam w rozmiarze 36 a nie 38. Chyba sklep zmienił rozmiarówkę 8-) PS: [...]

[...] chociaż trochę mały jak na takie wydarzenie (Choice na Floriańskiej w Krakowie). A sama impreza była w stylu Godfather. Garmin sen: 6h 2min kroki: 9 487 dieta picie: ok. 0,8l + alkohol 1. Parówka 93% mięsa, chleb wielozairnisty z hummusem/pastą z łososiem, rukolą i pomidorem 2. Makaron durum z przecierem pomidorowym, tuńczykiem i rukolą 3. [...]

Ok. Posiłki będę spożywał w nastepujących godzinach: I 6.00, II 9.00, III 12.00, IV 15.30 (posiłek przedtreningowy), V 18.30 (posiłek potreningowy), VI 21.30 Czy przerwa między III a IV posiłkiem może wynieść 3.5 godz? Do rozpisania miałem: b=198g, w=200g, t=111g I 40/60/20 II 30/50/30 III 30/10/20 IV 35/40/20 V 35/40/20 VI 30/0/0 Czy tak to może [...]