0

Nalbandian - Mayer 2-1 Roddick - Dimitrov 2-0 Robredo - Almagro 2-0 Fish - Tomic 2-0

Ferrer - Ferrero 2:0 Roddick - Almagro 2:1 Tomic - Dolgopolov 0:2 Giraldo - Nishikori 2:0

Ferrer - Ferrero 2-1 Roddick - Almagro 2-0 Tomic - Dolgopolov 0-2 Giraldo - Nishikori 0-2

Mayer - Lopez 2-0 Ferrer - Roddick 2-1 Dolgopolov - Nishikori 2-0 Ebden - Murray 0-2

Mayer - Lopez 2:1 Ferrer - Roddick 2:0 Dolgopolov - Nishikori 2:0 Ebden - Murray 0:2

Mayer - Lopez 2:0 Ferrer - Roddick 2:1 Dolgopolov - Nishikori 2:0 Ebden - Murray 0:2

2gi z kolei zyclon 1-5 meta 25mg doustnie ED 1-5 Sylimarol 1tab 70mg do kazdej tab mety 1-4 prop 5mg c2d 5+ jedno opak hepatilu 3tabs dziennie po posilkach 5-10 prop 10mg c2d 5-9 supra c2d 11 HCG 5000iu x3 c5d 12,5 Clomid 2x2, 8x1 -> krew na poziom tescia -> end of clomid lub cd clomidu, sprawdzam czy mozna sie odblokowac 12 tabsami [...]

Asseco Resovia Rzeszów - Lausanne UC 3:0 (25:15, 25:17, 25:14) Niespodzianki nie było, drużyna z Rzeszowa nie dała szans Szwajcarskiej drużynie i gładko zwyciężyła 3:0 awansując do kolejnej rundy ;-) W 1/8 finału Pucharu CEV Asseco Resovia Rzeszów zmierzy się z Draisma Dynamo Apeldoorn (Holandia). Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-10-27 16:00:34

1/4 Pucharu Challenge: AZS Politechnika Warszawska - Lokomotiv Charków 3:1 (31:29, 20:25, 27:25, 25:19) Tomis Constanta - Maccabi Tel Aviv 3:0 (25:20, 25:23, 25:23) Tytan AZS Częstochowa - Rennes Volley 35 3:1 (23:25, 25:21, 25:11, 25:20) Lausanne UC - Prefaxis Menen 0:3 (21:25, 29:31, 19:25) Brawa dla naszych obu ekipy, które wygrały swoje mecze [...]

dzisaij np moja dieta z treningiem wygladała tak: 10:00- płatki z orzechami na mlekiem (płatki owsiane górskie 55g, mieszanka studencka 55g, mleko 3,2% 115g), zapite 0,5 napoju witaminowego Vital stack 13:00- 2 kanapki (chleb z ziarnami śródziemnomorski 80g, łosoś wedzony 125g, szynka wieprzowa 80g, 2 liście sałaty lodowej dla smaku) 14:30- (4 [...]

DROŻDŻE SERWATKOWE (odpowiadają normie IZ-INRA) sucha masa 97.5 energia metaboliczna 13.1 popiół 14.0 białko surowe min 48,0 białko strawne min 45,0 węglowodany 25÷35 tłuszcze 4÷7 za dużo węgli?

Zawody Amatorskie w Pudliszkach wygrał Marcin Kosut z Kołobrzegu 650kg (230+170+250) taki wynik dał zwycięstwo zawodnikowi w kat. senior do 95kg wyprzedzając drugiego zawodnika o 1,4 punktu Wilks'a a w kat. Open wygrał o 0,3 pkt.. /SFD/Images/2016/4/26/3bf672e65e0f4142ab231a9b695b42c6.jpg

[...] B zamiast Danii, to raczej nie byłoby na co liczyć. Myślę, że ćwierćfinał jest w zasięgu ręki, przy odrobinie szczęścia, dopingu możemy awansować do półfinału ;-D Dzisiejszy mecz: nie zdziwię się jak będzie 0-0. Choć liczę na wynik w porywach 2-0. Znając Greków, zamurują najpierw bramkę, a potem jedna szybka, przypadkowa, fartowna kontra.... %-)

Koluniu. Robiłem badania . Morfologia ,tarczyca, wątroba itp.... PCT mam 0,2 a widełki to 0,2-0,4.

http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=15&csex=m&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=186&ckg=73&cactivity=1.725&printit=0&x=0&y=0

Nie no spoko, przeciez bedzie bral 3 orale, a jak te mu popsuja zoladek i watrobe to nie bedzie musial sie sam kluc... Pielegniarka to zrobi ;) Ale ona juz nie bedzie sie zastanawiac czy dac igle 0,5 czy 0,6, bo takimi 0,9 szybciej idzie i glebiej mozna wbic ;)

Z racji tego że wczoraj nie miałem dostępu do pc dam rozpiskę z wczorajszego dnia oraz dzisiejszego. Dzień 3, Trening 2 Dieta: 11.00: Musli 100g , Orzechy laskowe-garść, Banan ok. 100g , Mleko 0,5% 150ml 14.00: 200g makreli wędzonej + warzywa 17.00: 250g kurczaka + 100g ryżu + warzyw 18.30-19.50~: Trening 20.00 posiłek po treningowy : makaron [...]

Dzień TRENINGOWY tydzień 7 Wypiska z Czwartku Micha 10:00 20g rodzynki 40g owsiane 100 mleko 3,2% garść laskowych 200wody, 30g białka (śniadanie mistrzów) 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc gotowany 50g makaronu sałatka ze słoika 17:00 Białko+Carbo 18:00 150g cyc gotowany 50g makaronu sałatka ze słoika 22:00 5 [...]

[...] powiększa Zresztą co będę tłumaczył każdy chyba wie ze jak się jest opalonym to lepiej mięśnie wyglądają Wymiary PRZED/PO PRZED/PO Waga :70/72,5 +2,5kg Klatka na wdechu: 105cm/107Cm +2cm Biceps Lewy: 35cm/35,5cm +0,5cm Biceps Prawy: 36cm/36,5cm +0,5cm Pas: 82cm/83,5 [...]

Estradiol - 101,10 pg/ml (norma: 19,5 - 144,2) FSH - 4,49 mIU/ml (2,5 - 10,2) LH - 5,86 mIU/ml (1,9 - 12,5) Progesteron - 0,40 ng/ml (0,057 - 0,893) Prolaktyna - 25,4 ng/ml (2,8 - 29,3) Kortyzol - 19,75 ug/dl (5,27 - 22,45) Widełki w nawiasie do I fazy cyklu. A Symex doradzał w sumie każdy z kim rozmawiałam.