0

PONIEDZIAŁEK 15.03.2021 DT Ponieważ w sobotę był Spartan to dzisiaj zgodnie z planem wypadły łapy. Wrzuciłem więcej cytruliny i fajna pompa była :-D CARDIO: OFF Dziś DT - Arms/ramiona 1. wyciskanie wąsko Smith 2x 10-8 tempo 3-0-3-1 2. wycia hantla zza glowy siedząc 2s 8-10 10-12 tempo 4-2-1-1 3. wyprosty nachwytem wyciąg 2S 12-10 tempo 3-1-3-1 [...]

BCAA 1.UNS BCAA 8-1-1 500g za 69zl+7,50zl(przesylka) w 10gr: L-Leucyna 7,30g L-walina 0,91g L-Izoleucyna 0,91g 2.SFD PURE BCAA 500 g za 49zl+5zl(przesylka) w 10gr: L-Leucyna 3,50g L-walina 1,75g L-Izoleucyna 1,75g L-glutamina 1,00g Tauryna 1,00g 3.Hi Tec BCAA POWDER 500g za 65zl+6zl(przesylka) w 10g: L-leucyna 3,85g L-izoleucyna 1,92g [...]

obliczyłem ile cenowo mnie to wychodzi: jogurt 1zl, siemie 0,1zl, rodzynki 1,20zł, ser 0,5zł, wiórki 0,3zł, płatki owsiane 0,5zł, groszek 0,8zł, mięso 8zł, oliwki 1zł, kasza 1zł, jajka 1,5zł, wafle 1zł, maslo orzechowe 1zl, olej lniany 1,3zł. ..czyli ok 20zł dziennie tj 600zł/ms to dużo?? :)

Udinese vs Genua 2:0 Roma vs Cesena 3:1 Bari vs Juventus 1:3 Chievo vs Catania 1:1 Fiorentina vs Napoli 3:2 Milan vs Lecce 1:0 Palermo vs Cagliari 2:1 Parma vs Brescia 1:1 Sampdoria vs Lazio 2:2 Bologna vs Inter 0:2

Udinese vs Genua 1:0 Roma vs Cesena 3:0 Bari vs Juventus 1:3 Chievo vs Catania 2:0 Fiorentina vs Napoli 3:1 Milan vs Lecce 3:1 Palermo vs Cagliari 2:1 Parma vs Brescia 1:1 Sampdoria vs Lazio 2:2 Bologna vs Inter 1:2

Inter vs Udinese 3:0 Cagliari vs Roma 1:1 Cesena vs Milan 1:3 Brescia vs Palermo 1:1 Catania vs Parma 1:2 Genua vs Chievo 2:0 Juventus vs Sampdoria 2:2 Lazio vs Bologna 2:0 Lecce vs Fiorentina 1:2 Napoli vs Bari 1:1

Fiorentina vs Lazio 2:1 Milan vs Catania 2:0 Bari vs Cagliari 1:1 Cesena vs Lecce 2:1 Chievo vs Brescia 2:0 Palermo vs Inter 1:3 Parma vs Genua 2:1 Roma vs Bologna 2:1 Udinese vs Juventus 1:1 Sampdoria vs Napoli 2:0

Fiorentina vs Lazio 2:0 Milan vs Catania 3:1 Bari vs Cagliari 1:2 Cesena vs Lecce 0:1 Chievo vs Brescia 2:1 Palermo vs Inter 1:3 Parma vs Genua 2:1 Roma vs Bologna 2:1 Udinese vs Juventus 2:1 Sampdoria vs Napoli 2:0

Milan vs Genua 2:1 Roma vs Inter 1:3 Cesena vs Napoli 0:2 Bari vs Brescia 1:1 Catania vs Bologna 1:0 Chievo vs Lazio 2:1 Fiorentina vs Parma 1:1 Palermo vs Lecce 2:0 Sampdoria vs Udinese 2:1 Juventus vs Cagliari 2:1

5. kolejka Milan vs Genua 2-1 Roma vs Inter 1-2 Cesena vs Napoli 2-2 Bari vs Brescia 2-0 Catania vs Bologna 1-2 Chievo vs Lazio 1-1 Fiorentina vs Parma 3-1 Palermo vs Lecce 2-1 Sampdoria vs Udinese 3-0 Juventus vs Cagliari 2-0

Milan vs Genua 3:1 Roma vs Inter 1:2 Cesena vs Napoli 2:1 Bari vs Brescia 2:1 Catania vs Bologna 1:1 Chievo vs Lazio 1:2 Fiorentina vs Parma 1:0 Palermo vs Lecce 2:0 Sampdoria vs Udinese 2:0 Juventus vs Cagliari 1:1

Udinese vs Cesena 1:1 Parma vs Milan 1:2 Lecce vs Catania 1:2 Bologna vs Sampdoria 0:0 Chievo vs Cagliari 2:0 Fiorentina vs Palermo 2:1 Genua vs Bari 2:1 Lazio vs Brescia 3:1 Napoli vs Roma 1:1 Inter vs Juventus 2:1

Milan vs Chievo 2:0 Roma vs Genua 2:1 Cagliari vs Inter 0:1 Brescia vs Udinese 1:2 Catania vs Napoli 1:2 Cesena vs Parma 1:1 Juventus vs Lecce 2:0 Palermo vs Bologna 2:1 Sampdoria vs Fiorentina 2:1 Bari vs Lazio 1:2

Bologna vs Lecce 2:0 Inter vs Brescia 1:0 Fiorentina vs Chievo 2:1 Bari vs Milan 1:3 Juventus vs Cesena 3:1 Lazio vs Roma 1:1 Napoli vs Parma 2:1 Sampdoria vs Catania 3:1 Udinese vs Cagliari 2:1 Palermo vs Genua 1:0

Bologna vs Lecce 2:1 Inter vs Brescia 2:0 Fiorentina vs Chievo 1:0 Bari vs Milan 1:2 Juventus vs Cesena 2:0 Lazio vs Roma 1:1 Napoli vs Parma 2:1 Sampdoria vs Catania 1:1 Udinese vs Cagliari 2:1 Palermo vs Genua 1:1

Brescia vs Juventus 1:2 Cagliari vs Napoli 1:1 Catania vs Udinese 1:2 Cesena vs Lazio 1:2 Chievo vs Bari 2:0 Genua vs Bologna 2:1 Lecce vs Inter 0:2 Milan vs Palermo 2:0 Roma vs Fiorentina 2:1 Parma vs Sampdoria 1:2

Fiorentina vs Cesena 2:0 Juventus vs Roma 2:1 Lazio vs Napoli 2:1 Bari vs Parma 1:1 Bologna vs Brescia 2:1 Cagliari vs Genua 2:0 Palermo vs Catania 2:1 Sampdoria vs Chievo 2:1 Udinese vs Lecce 2:0 Inter vs Milan 2:1

Fiorentina vs Cesena 2:0 Juventus vs Roma 1:3 Lazio vs Napoli 2:1 Bari vs Parma 1:1 Bologna vs Brescia 1:2 Cagliari vs Genua 1:0 Palermo vs Catania 2:1 Sampdoria vs Chievo 3:1 Udinese vs Lecce 2:0 Inter vs Milan 3:2 Zmieniony przez - blotniak22 w dniu 2010-11-13 14:48:49

Roma vs Udinese 2:1 Milan vs Fiorentina 1:0 Genua vs Juventus 1:1 Brescia vs Cagliari 1:1 Catania vs Bari 2:1 Cesena vs Palermo 1:2 Chievo vs Inter 0:1 Lecce vs Sampdoria 1:1 Parma vs Lazio 1:2 Napoli vs Bologna 2:0

14. kolejka Sampdoria vs Milan 0:1 Juventus vs Fiorentina 1:0 Inter vs Parma 2:0 Bari vs Cesena 1:1 Bologna vs Chievo 1:1 Brescia vs Genua 1:2 Cagliari vs Lecce 2:1 Lazio vs Catania 2:1 Udinese vs Napoli 1:2 Palermo vs Roma 1:2