0

Ja kiedys probowalem bic iglami 0.5 i 0.6 ale u mnie sie to nie sprawdza. Tzn. Ciezko mi przetloczyc, musze uzyc duzo sily tyle ze czasem trzesie mi sie cala dlon:) dla mnie najlepsze igly 0.8 jak nie ma to 0.7, miejsce do bicia poslad. Jak probowalem mniejszymi to zawsze jakis bol, dyskomfort i uciazliwe jest wykonanie samej iniekcji.

Mam wyniki i proszę o pomoc ;) żeby wszystko wróciło do normy;) Estradiol 39,9 przedzial 28,0-156,0 Prolaktyna 478,3 przedział 98,0-456,0 Testosteron 1,56 przedział 9,9-27,9

Argentyna - Guatemala 1 1,20 Słowenia - Dania 2 2,0 Irlandia - Brazylia X 2,95 Walia - Norwegia X 3,0 AKO - 21,24

Ghana - Kamerun 0 3,15 Wybrzeże Kości Słoniowej - Egipt 1 1.65 IFK Mariehamn-Jaro 1 2.0 Montevideo Wanderers - Club Sportivo Cienciano 1 1.9 19,7505

Watford FC - Leicester City 1 1,65 Queens Park Rangers - Burnley 1 2,0 Coventry City - Cardiff City 1 2,5 AS Bari - Piacenza 1 1,95 Brescia Calcio - SC Pisa 1 2,0 Scunthorpe United - Bristol City X 3,2 ako - 102,96

FC Schalke 04 - VFL Wolfsburg 1 1.55 AC Ajaccio - HSC Montpellier 0 2.8 FC Eindhoven - Cambuur Leeuwarde 1 1.9 MVV Maastricht - RBC Roosendaa 1 2.00 Gent-Cercle Brugge 0 3.2 Caykur Rizespor - Fenerbahce 2 1.5 79.16

Bristol City-Crystal Palace 0 3.3 Moenchengladbach-Mainz 1 1.9 Nantes-Bastia 0 3 U. Leiria-Belenenses 2 2,4 Bellinzona-Wil 1 2.1 94,8

Crewe Alexandra - Carlisle United x 3,2 Oldham Athletic - Swindon Town 1 2,0 Burnley FC - Coventry City 1 1,85 Polonia Bytom - Legia Warszawa 2 2,0 Jagiellonia Bialystok - Wisla Krakow x 3,3 AKO 78,14

tylko wtedy przy piątkach wejdą większe ciężary prawda? a ja w tej chwili nie dołożę więcej niż 0,5-1 kg w przysiadach i MC, niezależnie ile powtórzeń raczej nie wykorzystam potencjału takiego treningu na siłowni mam skoki co 2,5 kg na sztangach (gotowe są) a na maszynach co 5; 7 lub 9 w niedzielę będę wiedziała jak będzie kurs wyglądał a co za [...]

Witam.. mam małe pytanie: mianowicie urosła mi oponka na brzuchu, ktorej nie moge zrzucic od ponad poł roku.. mam 173 wzrostu i ok 80kg wagi. Rece,nogi,klata praktycznie 0% tłuszczu.. tylko na brzuchu i boczkach sie odkłada;/ Od miesiaca zaczełem intensywny trening na silowni 6x6x6 i biegam raz na jakis czas.. nic regolarnego.. basen tez jest 1 [...]

22.03.2015 Dzień po tak chamskim cheacie nie jest miły. Woda nieźle siedzi, wzdęcia i gazy, no ale naładowane baterie nieźle. Od jutra masa ze zwiększaniem kalorii, ale raczej spokojnie i ogarnięcie. Napisze o tym trochę więcej później, w oddzielnym poście. Trochę kombinowałem z posiłkami, bo mało w lodówce zostało i łączyłem co się dało, czyli w [...]

Najprawdopodobniej wywala błąd bo większość update'ów chodzi tylko na oryginalnej wersji gry. I update'y wymagają patchy np. 5.0.2 lub 5.0.5. Ja mam to samo. No i niestety muszę grać na składach z patcha 5.0.2

Ja wp*****lam codziennie plusssz aktiw, który zawiera: Witaminy: C (30mg) B1 (0.55mg) B2 (0.55.mg) B5 (3.7mg) B6 (0.7mg) B12 (1czegos tam) E (6.0mg) A także: Niacyna (9mg) - to chyba jakaś witamina jeszcze z tego co pamietam Magnez (20mg) Cynk (1mg) i Mangan (0.5mg) *** W sumie pomaga, ale nie wiem moze to placebo

[...] o nawazniejszym zapomnialem sorry:D no to od poczatku wiek 23 wzrost 175cm waga 71kg trening na mase 4-5 razy w tyg a tak to sie prezentuje po podliczeniu: Posilek 1 - 100g platków owsianych 366kcal, b;12g w;70g t;7g - 150 ml mleka 2% - 15g oliwy z oliwek 132kcal, b;0g w;0g t;14g - 3 jaja cale gotowane 250kcal, b;25g w;1,2g( bralem z tabel [...]

[...] się tutaj ludzie, którzy mieli podobne dylematy itd. i może czegoś się nauczy, a zaczyna wstydzić się własnej niewiedzy. Osobiście widzę to mniej wiecej tak, że w skali 0-10, gdzie 0- to postąpić najgorzej, a 10- najlepiej: 0- głodówka bez wejścia np. na forum, bez szukania informacji na temat diety w książkach 10- brak próby zrzucenia [...]

[...] makaronu pełno ziarnistego, zamiast masy ryżu którego jest troche:p jak co to będę zamieniał itp teraz rozkład będzie tak DNT b 2,9-3,1g/kg ciała t 1,9-2,2g/kg ciała ww 0,8-1,1g/kg ciała są to małe róznice, kaloryczność do 20 kcal różnicy DT b 3,0-3,1g/kg ciała t 1,7-1,8g/kg ciała ww 2,5g/kg ciała kalorczynośc do 20kcal różnicy lepszy [...]

[...] zaraz będzie szama dorzuce sobie do dzisiejszego bilansu jablko albo dwa, bo pewnie strasznie duzo kcal poleciało a na złe mi nie wyjdzie troche wiecej kcal, no nie?:) a kupiłem sobie 0,5l coli zero, no i wygrałem drugą butelke 0,5l:) no i w tej wygranej butelce wygrałem jeszcze jedną butelke Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-09 17:36:57

a kupiłem sobie 0,5l coli zero, no i wygrałem drugą butelke 0,5l:) no i w tej wygranej butelce wygrałem jeszcze jedną butelke To się trochę opiłeś ! jak Brzucho ? ile cm na pępku ?

nie wiem, nie mierze sie po każdym wypiciu coli 0 xd opiłem ale mniejsza z tym;D http://www.youtube.com/watch?v=Q4YRXR3B7t8&feature=fvwrel małe zmiany bo pas nic nie rusza dt 180-185 wegli dnt 80-100 waga o 0,5kg podszkoczyła ale to pewno przez to że zczitowałem 2x w tym tygodniu i tą cole zero:D za tydzień będzie prawdziwy wynik xd aaa i [...]

TRENING Troubleshooting 1) Rozpiętki na skosie dodatnim Ciężar: 12kg/12, 12, 12, 12, 12 Przerwy: 60sec 2) Młotki Ciężar: 12kg/7, 7, 7, 7, 7 Przerwy: 100sec 3) Wyciskanie francuskie leżąc sztangielkami Ciężar: 10,5kg/7, 7, 7, 7, 7 Przerwy: 100sec 4) Wspięcia na palce Ciężar: 120kg/12, 12, 12, 12, 12 5) SS na brzuch, spięcia brzucha z [...]