0

Nadal R. vs Ljubicic I. 2:0 Murray A. vs Gil F. 2:0 Troicki V. vs Ferrer D. 0:2 Melzer J. vs Federer R. 0:2

dobra porobiłem TSH (cokolwiek to jest) -1.92 norma: 0.4-4.0 glukoza -82mg/dL norma: 70-105 ALT 28U/L niski-0 wysoki-38 AST 14U/L niski-0 wysoki-35 o poziom testa wydygałem i nie poprosiłem.. ważne że wątroba git, więc dokupilem jeszcze 100metki i pare innych bajerów i przedłużam cyklona ogólnie

@Wizard 80-Cywilizacje wyrosly na miesniach ludzi.... ale w duzej ilosci przypadkow bylo to praca niewolnicza . Z tym średnim wiekiem życia to jak z każdą średnią . Weźmy prosty przykład na czterech osobach dwie osoby dożyły wieku 90 lat a dwie osoby zmarły podczas porodu (90+90+0+0):4=45 lat. Średnią przed XX wiekiem bardzo mocno zaniżały zgony [...]

Napisałem jadłospis mniej więcej taki jaki spożywam, jest to po prostu taki przykład Śniadanie : Musli (mała miseczka) +0.5l mleka II Śniadanie : Kanapka z wędlinką i/lub żółtym serem Obiad: Torebka ryżu + kurczak bez panierki + 0.5l mleka III posiłek: musli Kolacja : Chlebek razowy i twarożek +0.5l mleka Czy taki tryb żywienia jest dobry? Czy [...]

[...] testosterone responses to a fat-rich meal. Volek JS, Gomez AL, Love DM, Avery NG, Sharman MJ, Kraemer WJ. Human Performance Laboratory, Ball State University, Muncie, IN 47306, USA. Postprandial testosterone concentrations have been shown to significantly decrease after a fat-rich meal, which may be due to inhibition of testosterone production [...]

1.a probowals taki z Lidla jogurt?chyba w Polsce jest taki sam jak tu?on jest 0% troche rzadki,a le jest bez roszku-tzn proszkowanego mleka i smakuje kwaskowo-wogole tam maja dobre jogurty (o ile sie nic nie zmienilo, ostatnio tam bylam w maju 2.jog, kefir ,maslanka,mleko-ja jestem za tym,co jest NAJGESTSZE ;D i najchudsze-najlepiej jogrut 0% z [...]

[...] T3 outside of a medical setting. There is only "safer" use. Use at your own risk. Introduction: What is T3 and what are the side effects? This article is pushing 2000 words, so here's a link for anyone who's interested: http://arbl.cvmbs.colostate.edu/hbo...roid/index.html What about T4? Bodybuilders should not use T4. It's a much [...]

Świetna passa "Jagi", Górnik coraz bliżej dna W meczu 13. kolejki ekstraklasy Jagiellonia Białystok pokonała Górnika Zabrze 1:0 (1:0). Zwycięską bramkę zdobył w 36. minucie, z rzutu karnego, Hermes. Dla Jagiellonii był to siódmy ligowy mecz bez porażki. Podopieczni Michała Probierza awansowali na 7. miejsce w tabeli. Górnik... Od [...]

Passa trwa. Jagiellonia znowu wygrywa (sprawozdanie) Jagiellonia pokonała w środę na Stadionie Miejskim w Białymstoku Górnika Zabrze 1:0, po bramce Hermesa, który skutecznie dobijał niewykorzystany rzut karny. Białostoczanie tym zwycięstwem przedłużyli serię do siedmiu meczów bez porażki z rzędu. Ostatnie trzy spotkania na własnym boisku [...]

rano i wieczorem z posilkami (po 6 kaps) z tym ze ludzie ktorzy brali udzial mieli w diecie bardzo malo bialka (ok. 0,8g/kgmc) i wczesnije mieli off'a od silki zaczeli stosowac bcaa (+ odrobina glutaminy wpadala) przez okres 3 tygodniu w 4-ym tygodniu dorzucili trening tak jak na pierwszym rysunku co do samego stosowanie bcaa/eaa/bialka czy samej [...]

[...] z komputerem który musiałem oddać do naprawy :). Tak mniej więcej zmieniła się moja noga w ciągu jakiś 3 lat :) https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10393162_731673393578010_877858852764637670_n.jpg?oh=7264f99ffbe65eef683f9010b654d62b&oe=54E4543E&__gda__=1424648195_64adec80e3ea5d59a907fd05934396d6 Waga na czczo 74-5kg [...]

Oto efekty rocznej pracy nad sobą :) Wybaczcie za jakość :D https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10401870_742518149160201_9123751204734907666_n.jpg?oh=c21a91c2357e7e1440e4f11ef07b18a0&oe=550567BA&__gda__=1427513296_5db9eb2c10e6ded08d7540adf00034e0 Tak prezentuję się moja pięta achillesowa :) [...]

Ostatnio miałem mało czasu na wpisy i treningi. Dalej stosuje gigant serie treningi 3x w tygodniu do tego 10 min cardio po treningu +droga powrotna do domu jakieś 15min na pieszo. Jako ,że każdy z Nas ma gorsze partie to aktualnie jako priorytet stawiam ramiona. Tak to aktualnie u mnie wygląda. [...]

Cracovia gromi, Cracovia awansuje! Cracovia Kraków po 20 latach wraca do piłkarskiej ekstraklasy! W rewanżowym spotkaniu barażowym o awans do najwyższej klasy rozgrywkowej pokonała w Polkowicach miejscowy Górnik 4:0 (1:0). Przed tygodniem drużyna prowadzona przez trenera Wojciecha Stawowego wygrała na własnym boisku również 4:0. Górnik Polkowice, [...]

Podsumowanie etapu Siła, Luty 2015 1. Blok pomiarowy: Wzrost 176 cm Waga: 85,1kg https://dl.dropbox.com/s/8pdkjun46ibnj32/20150226_1_waga.JPG?dl=0 BMI: 27,5 https://dl.dropbox.com/s/d7q6n305yefgkuv/20150226_3_bmi.JPG?dl=0 Obwód klatki: 114cm https://dl.dropbox.com/s/fxn734d3s8nnesr/20150226_2_klata.JPG?dl=0 2. Ćwiczenie – wyciskanie maksymalne na [...]

[...] sobie "rozstrajasz" bo jak spożyjesz alkohol to preferencyjnie wątroba "przestawia się" żeby metabolizować go w pierwszej kolejności. 2. kalorie... 3. 0 pożytku z hormonu wzrostu, itp Czy deficyt kaloryczny ustawiony na poziomie 200kcal na dobę (jestem endomorfikiem z tego co mi wiadomo) wystarczy ? na początek, jeśli [...]

Tempo : 4/0/X Tempo : 2/1/2 Tempo : 1/0/1 mógłbyś to wytłumaczyc bo nie wiem co jest co..

Gks Bełchatów wygrał 5-1 z Odrą Wodzisław. Kurde ale oni wymiatają. Groclin - Zagłębie 0-0 Arka - Łęczna 0-1 Lech 3-4 Cracovia Wisła.P. - Pogoń 2-1 ŁKS - Legia 1-1 ( mecz jeszcze trwa) ta kolejka obfituje w bramki

Wisła Płock - Lech Poznań 1:1 Tomas Dosek (61 min.) - Przemysław Pitry (2 min.) Groclin Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski - Widzew Łódź 0:0 Pogoń Szczecin - ŁKS Łódź 0:1 Ensar Arifovic (62 min.)

Odra Wodzisław to JEDYNY zespół, który w tym sezonie wygrał z całą wielką trójcą: Odra Wodzisław Śląski 1-0 Zagłębie Lubin (bramka: Marcin Chmiest) Odra Wodzisław Śląski 1-0 GKS Bełchatów (bramka: Stanisław Wróbel) Korona Kielce 0-1 Odra Wodzisław Śląski (bramka: Jakub Grzegorzewski)