0

http://video.google.pl/videoplay?docid=1242478660544629085&q=boondock+silva+chuck&total=2&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0

łatwo chyba cos ci sie pomyliło. na windzie 98 koleś zainstalował 9.0c i wszystko sie zaczeło ***ać ,ieplorer i gg .wy***ałem te 9.0 i nie mogłem zainstalowac 8.0 bo wypisywał bład ze ta wersja jest niezgoda zinterefejsem windows,okazał sie ze to przez angielskie menu start które jakos mi sie pojawiło przy wgrywaniu usb 2.0 ,musiałem zainstalowac [...]

Z tymi węglami na po treningu to średnio wole je mieć rano po arobach bo wtedy mnie strasznie sieee i muszę zjeść : ) wyszło mi coś takiego: 1. Jaja kurze 180g b-22,5 w-1 t-17,5 kcal-250 Boczek wędzony 50g b-7,5 w-0.5 t-12,5 kcal-143,5 Ser Gouda 3 plasterki b-7 w-0 t-5,5 kcal -76 Chleb orkuszowy 70g b-5,5 w-35 t-1,5 kcal-175 Warzywa 300g b-3 w-9 [...]

Panowie zrobiłem badania jestem tydzien na odbloku hcg plus clomid jeśli chodzi o biochemie to Cholesterol 161.80 max:155 Alat 59 max 45 Aspat 42 max 37 natomiast morfolofia RDW-CV 14,2(11,0-14,0) LYM 19,4 (20,0-40,0) GRA 74,8(50,0-70,0) podałem wyniki tych wychodzących ponad norme reszta wszystko mieści się w normie , za ok miesiąc będę miał [...]

[...] dłużej żeby dobrze się przygotować do zawodów za rok. Później będę to kontynuował, ale dorzucę z powrotem martwy ciąg. Tym sposobem ćwiczę od marca kiedy miałem rekordy +27.0 kg w podciąganiu i +34.0 kg w dipach przy wadze 68.0 kg. Ostatni miesiąc robiłem sporo jedynek z +41.5 kg oraz +58.0 kg, teraz na warsztat idzie +32.0 kg oraz +42.0 kg, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-12-819x1024.jpg Cris Cyborg Instagram Cris Cyborg ma w planach pokonanie Julii Budd i zdobycie mistrzowskiego pasa oraz występ w turnieju Grand Prix w Japonii Cris Cyborg ma plan wybiegający poza jej kolejną walkę, która będzie jej debiutem w organizacji Bellator. Była mistrzyni UFC, Strikeforce i [...]

[...] się szczęśliwa będąc z dala od UFC i mogąc rozpocząć nowy rozdział w Bellatorze W głównej walce wieczoru gali Bellator 238, mistrzyni wagi piórkowej Julia Budd (13-2 MMA, 7-0 BMMA) będzie bronić tytułu w starciu z Cris Cyborg (21-2 MMA, 0-0 BMMA). Jeśli Cyborg będzie w stanie pokonać Budd, zdobędzie tytuł mistrzyni w czwartej organizacji po [...]

[...] Ja jestem zwolennikiem redukcji niskowęglowodanowej. Praktyka mi mówi, że to się sprawdza. A z tymi aerobami to nie żartuj Co to za tempo? Musisz mieć puls powyżej 120 i utrzymywać je ponad 20 min żeby spalać tłuszcz" Przeciez pisalem, ze dwa miesiace a nie 2 tyg. A puls tez pisalem,ze 60-70 % tetna max. w moim przypadku teoretycznie [...]

VERON MAM OBIADEK TERAZ UKLADAM RESZTE MINTAJ SWIERZY 200G (GOTOWANY) 33,2 BIAŁKA 0 WW 1,2 TŁUSZ 146 KCL ORÓREK 100G 1G 1,9G 0,1 11 KCL POMIDOR 100G 0,9 3,6 0,2 15KCL PIREE KNORR GORĄCY KUBEK 57G 7,5 6 1,5 NIEIWEM ALE NEIWIELE WCZORAJ PATRZYLEM

[...] uzbiera sie nich sporo to tez robie bulion). Nastepnie drobniutko zblenduj, dodaj troche wody I od momentu osiagniecia niemal temperatury wrzenia gotuj na wolnym ogniu ok 20 minut ciagle mieszajac. 2.Swieze ziola- peczek natki pietruszki, peczek zielonej kolendry (mozna pominac, ale nie zastepuj jej mielonymi nasionami bo to jest co innego), [...]

Real Madryt - Wisła Kraków 3:0 Legia Warszawa - FC Tbilisi 2:0 Lech Poznan - Terek Grozny 1:0 Honved Budapeszt - Amica Wronki 0:0

Real Madryt Wisła 0:3 Legia Warszawa - FC Tbilisi 3:0 Lech Poznan - Terek Grozny 0:0 po bezbarwnej grze Lecha(niestety) Honved Budapeszt - Amica Wronki 0:2

Real Madryt - Wisła Kraków 3:0 Legia Warszawa - FC Tbilisi 3:0 Lech Poznan - Terek Grozny 2:0 Honved Budapeszt - Amica Wronki 0:0

A taki amerykańskiej firmy CRKT a to nazwa modelu "CRKT M21-04 " http://www.crkt.com/cgi-bin/crkt.pl?pgm=co_disp&func=displ&strfnbr=81&prrfnbr=276&sesent=0,0&srch_pid=277&child=277&search_id=361964 CENA PRODUCENTA 89,99$

31.10.14 LEGS - na początek mobilność bioder ( o tym napiszę w wolnym czasie na weekendzie - jak tylko będę miał dostęp do internetu) Przysiady 8x8 50kg 'no niestety obciążenie mało zadowalające ale cóż- na początku założyłem 60 kg i to było dla mnie za dużo - brak koncentracji dał też o sobie znać - dopiero koło 4/5 serii zacząłem tak na prawdę [...]

04.11.14 dziś bez szału jeśli chodzi o michę. ponieważ było mało czasu MICHA Posiłek I 35g odżywki białkowej + 20g masła orzechowego Posiłek II (potreningowy) 170g ryżu jaśminowego + 100g banana + 200g jabłka / 30g odżywki białkowej Posiłek III 120g piersi z kury + 170g brązowego ryżu + warzywa Posiłek IV 150g wątróbki z kury + 100g kaszy [...]

[...] :D ogólnie dzień udany jutro mobilność/nogi/abs i więcej energii do rozpalania :D MICHA ! Posiłek I 35g odżywki/25g masła orzechowego/25g oliwy z oliwek Posiłek II 50g mąki żytniej melvit/50g kaszy mannej/50g płatków owsianych/110g kury/warzywa Posiłek III 40g mąki żytniej melvit/15g kaszy gryczanej/40g płatków owsianych/130g [...]

Wampirate - obraziłem Cie? masz niedowagę więc te 0,9kg Ci nie zaszkodzi, a pewni i tak to nie 0,9 tylko 0,5 jest bo mogłeś źle się zważyć... a to czy jestem głupi czy nie to poza twoją oceną pozostawmy ;)

witam panowie obecnie jestem na propie 100mg, proviron 50mg i hgh 3j. problem w tym ,ze mocno zaczynaja leciec obwody i waga w dol.Waga w ciagu 2 tyg -3kg . Zrobilem badania:fsh <0.11 (0,95-11,95) , lh <0,12 (0.57-12.07) , estradiol 40.12 (11-44) ,prolaktyna 9,64 (3,46-19,40)Martwia mnie hormony tarczycy, jak je unormowac, Wyniki jak przy [...]

Całkiem fajny produkt i jeśli za 60zł masz witamin na dwa miesiące to się opłaca, jeśli tylko na miesiąc to bym nie inwestował. English Title: Effect of branched-chain amino acid supplementation on human growth hormone and cortisol secretion after exercise. Personal Authors: Tang FuChun Author Affiliation: Graduate Institute of Nutrition and [...]