SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placuszki

  • Czego potrzebujemy: 140 g twarogu półtłustego 1 małe jajko 30 g suchej kaszy manny 1 łyżeczka erytrytolu 10 g oleju kokosowego 20 g Cherry in jelly Jak przygotować: Twaróg, jajko, kaszę, erytrytol mieszamy w misce - ja dokładnie zagniatam widelcem. Masę zostawiamy na kilka minut. Mokrymi rękami formujemy kulki i układamy na rozgrzanym na patelni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 6/3/2019 7:29:33 AM Ocena: 5
  • [...] smaku Sposób przygotowania: Ugotować ryż Wszystkie składniki należy zblendować, tak aby powstała gładka masa. Wyłożyć gotową masę na papier do pieczenia i włożyć do nagrzanego piekarnika do 180 stopni. Piec ok. 45 min. do momentu aż placuszki będą przyrumienione. Wartości odżywcze dla całości: Białko: 30g Tłuszcz: 3g Węglowodany: 25g 253kcal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 356 Data: 11/3/2017 11:49:03 PM Ocena: 5
  • Placuszki owsiane

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] razem mieszamy, z czego powstaje nam taka masa Następnie rozgrzewamy oliwę, pamiętając o tym, żeby rozprowadzić ją po całej patelni Łyżką wylewamy naszą masę, formując placuszki Smażymy na złoty kolor, na wolnym ogniu, trochę dałem za duży i jedna strona lekko się przypiekła, ale to nic Za pomocą łopatki obracamy na drugą stronę. Gotowe. [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2008 9:22:42 AM Liczba szacunów: 5
  • Placuszki twarogowe by melo15

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Placuszki twarogowe by melo15 /SFD/Images/2016/6/2/c3896804abca4f9295533fb886b05c38.jpg Składniki: - 100 g twarogu - 1 jajko - 30 g WPC - truskawki - wiórki kokosowe Przygotowanie: 1. Twaróg rozdrabniamy, mieszamy z żółtkiem i WPC 2. Ubijamy białko 3. Delikatnie mieszamy białko z wcześniejszą masą ,dodajemy wiórki i truskawki 4. Smażymy na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2016 7:58:40 AM Liczba szacunów: 48
  • Placuszki owsiano- jabłkowe.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] że ok.300g,ale można mniej lub więcej-co komu smakuje. Jak dla mnie najlepsze są, gdy jabłek jest w nich sporo,dlatego śmiało możemy dać więcej,zwłaszcza na usmażone placuszki nie żałujmy startego jabłuszka ) -jogurt naturalny do polania(ok. 100g, ale ilość oczywiście dowolna -cynamon Sposób przygotowania: Jabłka ścieramy na tarce. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2008 6:30:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Od dawna zamierzałem pokazać Wam prosty i smaczny przepis, którego przygotowanie zajmie naprawdę kilka minut. Dzisiaj będą placki bananowe, do przygotowania, których potrzebne będą zaledwie 2 produkty. Skład: jajka - 5 sztuk banany - 280 g (3 sztuki) PAM, olej, oliwa - ewentualnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cf06363e76245808db7e424ff421976.JPG [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12402 Data: 3/7/2014 1:06:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Cześć. Mamy w dziale placuszki owsiane, dziś czas na placuszki mięsno-szpinakowe, z mięs użyłem łopatki wieprzowej - imo najlepiej się komponuje, ale można oczywiści próbować z czymś innym : Skład: Łopatka wieprzowa mielona 300g Szpinak świeży/mrożony 200g Otręby 30-40g Jajko 1 sztuka Cebula 1 sztuka Czosnek 3 ząbki pieprz, sól, zioła 1.Idziemy do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18100 Data: 11/7/2010 12:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Z racji tego, że mój TŻ nie może aktualnie gryźć zmuszona jestem wymyślać różne papkowate jedzonka.. %-) Te placuszki są bardzo delikatne i mega szybkie w przygotowaniu. ;-)) Polecam ! -200 g kury surowej -25 g ryżu , dałam basmati wcześniej ugotowany -1 surowe jajko -2 łyżki keczupu -ulubione przyprawy - skorzystałam z gotowej mieszanki do [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2014 8:03:44 PM Liczba szacunów: 4
  • Prawie amerykańskie śniadanie Szybkie placuszki owsianko wo-bananowe, a'la pancakes. Składniki na 2 porcję; 3 jajka 7-8 łyżek płatków owsianych 30-40 g chudego twarogu łyżeczka miodu 100 ml mleka 1 duży banan łyżeczka masła orzechowego 1-2 łyżki mąki owsianej Dodatek: Mus jabłkowo-pomarańczowy: 1 duże jabłko łyżeczka miodu szczypta cynamonu ok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 4/1/2015 9:54:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Coś dla odmiany na śniadania od tradycyjnych placków owsianych robimy normalne ciasto naleśnikowe(rzadkie). Ja daje: -2 jajka -mocne pół szklanki mleka -troszkę (około 1/4 szklanki) wody -mąki do gęstości (2-3 łyżki) -2-3 łyżeczki oliwy -szczypta soli. Do wyrobionego ciasta dodajemy mocne 100g płatków owsianych błyskawicznych, około 1,5 startego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10103 Data: 3/22/2009 3:42:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki ryżowe z serem ; -)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Wrzucam przepis na mega pyszne placuszki z ryżu (może być zwykły biały lub basmatii) Przepis gdzieś dorwałam, ale nie mam pojęcia gdzie, często gościł na moim stole, dziś sobie o nim przypomniałam, gdy trzeba było zrobić kolację dla głodomora :-D PLACUSZKI RYŻOWE Z SEREM Składniki: (oczywiście można modyfikować, im mniej ryżu tym mniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 12/2/2015 6:29:12 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] pozostałe składniki, dokładnie mieszamy widelcem i wrzucamy na rozgrzaną patelnię, smażymy bardzo krótko - do lekkiego zarumienienia - z obu stron. Najlepiej formować małe placuszki - łatwiej się je przewraca. Całkowity czas przygotowania: 10 min. soczewica po ugotowaniu i odcedzeniu: siemię lniane po zmieleniu - mielę blenderem: masa wylana na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 8/10/2011 10:53:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] placuszków, będą za bardzo płynne. Smażymy na jednej łyżeczce oliwy z oliwek, maksymalnie minute z każdej strony i wykładamy. Ja nabieram masę łyżką stołową czubatą i takie placuszki smażę, wychodzi ich około 4. Dużo ludzi kupuje polewy Walden Farms ale mi to trąci strasznie chemią. Na tarce (małe oczka) trzemy 1 jabłko (około 150-180g) i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 8/4/2016 12:53:41 PM Liczba szacunów: 4
  • [...] olejem i formuję na niej placki. Piekę z obu stron po około 1 minucie. Wstawiam na talerz, w blenederze miksuje wiórki kokosowe, słodzik oraz mleczko. Uzyskaną masą smaruję placuszki. Kostkę gorzkiej czekolady ścieram na małych oczkach dodając efektu wizualnego i posmaku \-) /SFD/Images/2015/12/2/317829e6508e44609b49a79375f81260.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 12/2/2015 1:50:57 PM Liczba szacunów: 8
  • [...] na placki miksujemy ze sobą. Wodę dodajemy stopniowo żeby zbyt nie rozrzedzić ciasta, powinno być dość gęste. Na rozgrzaną patelnię wylewamy porcję ciasta i smażymy placuszki na złoto brązowy kolor. Uwaga! są bardzo delikatne, dlatego polecam formować jak najmniejsze placuszki żeby się nie rozwalały przy przekładaniu na drugą stronę. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 10/11/2016 8:31:09 AM Liczba szacunów: 0
  • 100 g mąki pszennej razowej 100 ml mleka 1 jajko 2-3 łyżki cukru pół łyżeczki ekstraktu z wanilii 2 dojrzałe banany 3 łyżki wiórków kokosowych Do tego polecam nutelle aby podwyższyć bilans kaloryczny :) Nie dodaję wiórków bo średnio za nimi przepadam ,ale i bez tego są smaczne.Placuszki robi się bardzo szybko (10 minut i gotowe) Mąkę wrzucamy do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 8/16/2013 2:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki kulturystyczne.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 3.Mieszaj na jednolitą mase. 4.Dodaj Vegetę lub sól. 5.Rozgrzej patelnie i wlej oliwe z oliwek lub olej. 6.Poczekaj aż się rozgrzeje i zacznij układać naszą mase na małe placuszki 7. Gdy mamy je ułożone na patelni , przykrywamy pokrywą i czekamy aż się zarumienią i przewracamy na 2 stronę . 8. Gdy placuszki są koloru "złocistego" , ściągamy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 5/3/2013 7:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki tuńczykowo-owsiane z dodatkiem sera typu 'feta' Skład: - 1 puszka tuńczyka w kawałkach w s. własnym - 50 gram płatków owsianych uprzednio zmielonych - 2 w całe duże jaja - 50g sera 'feta' light - 1 mała czerwona cebula - 2 ząbki czosnku - 2-3 łyżki sosu sojowego - Przyprawy (ja dałem grillową) Przygotowanie: Tuńczyka, pł. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2/4/2014 10:49:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] gęstej śmietany najlepiej Myślę, że ubicie piany z białka jaja wcześniej mogłoby być też dobrym pomysłem :-)) Rozgrzewamy patelnię z olejem kokosowym i nakładamy niewielkie placuszki. Smażymy z dwóch stron, pilnując żeby się nie przypiekły tak jak moje %-) Dodatki wg uznania. U mnie łyżka kwaśnej śmietany i kilka truskawek , ale wiadomo tu jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 6/10/2014 8:23:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć, Przedstawiam przepis na bardzo smaczne placki z nieśmiertelnych cycków kury (lub indyka burżuju!) Dwa średniej wielkości filety z kurczaka (ok 360-400g) jedno jajko Czosnek (wedle uznania) przyprawa do kurczaka Pieprz Łyżeczka jogurtu naturalnego Cebula (mała) Opcjonalnie: 1 wafel ryżowy/odrobina ryżu ugotowanego - polecam ! Pietruska [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 7/22/2016 7:15:14 PM Liczba szacunów: 10