SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

0

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta do oceny;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00 Owsianka 50G (B:6g T:3g W:32g ) Mleko 300g 0,5% (B:10,5 T:1,5G W:15,3G) 2 jajka (B:15g T:11,6g W:0,7g) Banan (B:1,5g T:0,5 W:30g) Oliwa z oliwek 20g (B:0g T:20 W:0g) 9.30 Chleb zytni ciemny razowy 160g (B:9g T:3g W:72g) Poledwica z piersi kurczaka(moze cos innego?)80 g (B:36g T:1g W:0g) Warzywa 40g (B:1g T:0,5g W:4g 25kcal) Orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-09-14 18:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja prowadziłem redukcję pod okiem jacka z kaizenu.Tłuszcze miałem praktycznie na bilansie 0 reszta to węgle i białko w granicach 2,5-3g na kg masy ciała nawet i więcej.Tak samo na masie polecił 0.5 tłuszczy na kg masy ciała trzymam się tego i jestem zadowolony.Odnośnie oliwy z oliwek to w Moim przekonaniu wchodzi ona tylko w gre w posiłkach od [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 21:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • konkurs/terco/będzie się działo:) podsumowanie str50

    Post
    Ladies SFD

    1 maja TRENING 1. przysiad 5x5 50kg(5x) 55kg(5x) 57kg(5x) 58kg(5x) 61kg (2x +2x do poz. kolan) 2. MC na prostych nogach 5x5 50kg (5x) 52kg(5x) 57kg(4x) 58kg (3x) 61kg(2x) + 4x obwód 15 burpee 10 pompek* 5 Turkish Get Up -7,5kg Czas obwodów 16'17" (ostatnio było 15'52"ale 2 pierwwsze serie były z 5 kg) *wszystkie męskie, burpee normalne + [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 17:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cel nr.1 Ecuador

    Post
    Piłka Nożna

    jeśli liczyc na praow serii to ... wygramy z niemcami porażka 0-1 z usa wygrana 2-1 z arabia saudyjska porażka 0-1 z litwa wygrana 4-0 z wyspami owczymi porażka 1-2 z kolumbia wygrana 1-0 z chorwacją porażak 0-2 z ekwadorem wygrana -:- z niemcami

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17469 Data: 2006-06-10 14:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cel nr.1 Ecuador

    Post
    Piłka Nożna

    dudek po co tak asekuracyjnie. wygramy 4-0 z niemcami 7-0 z kostaryką, potem z anglią 5-0 i w finale skromne 2-0 z brazylią prawdopodobienstwo ze to co napisałem sie sprawdzi jest takie samo jak to co Ty napisałeś czyli = 0%

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17469 Data: 2006-06-10 14:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    1 Kolejka 08.08. 13:45 Manchester Utd - Tottenham 2:1 16:00 Bournemouth - Aston Villa 1:2 16:00 Everton - Watford 2:0 16:00 Leicester - Sunderland 1:1 16:00 Norwich - Crystal Palace 1:2 18:30 Chelsea - Swansea 2:0 09.08. 14:30 Arsenal - West Ham 2:0 14:30 Newcastle - Southampton 1:2 17:00 Stoke - Liverpool 0:1 10.08. 21:00 West Brom - Manchester [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 22:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    29.08. 13:45 Newcastle - Arsenal 2:2 16:00 Aston Villa - Sunderland 2:2 16:00 Bournemouth - Leicester 1:2 16:00 Chelsea - Crystal Palace 3:1 16:00 Liverpool - West Ham 1:0 16:00 Manchester City - Watford 6:1 16:00 Stoke - West Brom 0:0 18:30 Tottenham - Everton 2:1 30.08. 14:30 Southampton - Norwich 1:0 17:00 Swansea - Manchester Utd 1:2

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 22:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    5 kolejka 12.09. 13:45 Everton - Chelsea 1:1 16:00 Arsenal - Stoke 3:0 16:00 Crystal Palace - Manchester City 1:2 16:00 Norwich - Bournemouth 2:1 16:00 Watford - Swansea 0:2 16:00 West Brom - Southampton 1:2 18:30 Manchester Utd - Liverpool 2:1 13.09. 14:30 Sunderland - Tottenham 0:2 17:00 Leicester - Aston Villa 2:1 14.09. 21:00 West Ham - [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    12.09. 13:45 Everton - Chelsea 0:1 16:00 Arsenal - Stoke 2:1 16:00 Crystal Palace - Manchester City 1:2 16:00 Norwich - Bournemouth 1:1 16:00 Watford - Swansea 2:2 16:00 West Brom - Southampton 1:2 18:30 Manchester Utd - Liverpool 1:0 13.09. 14:30 Sunderland - Tottenham 0:2 17:00 Leicester - Aston Villa 2:1 14.09. 21:00 West Ham - Newcastle 1:0

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 20:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    6 kolejka 19.09. 13:45 Chelsea - Arsenal 1:2 16:00 Aston Villa - West Brom 0:2 16:00 Bournemouth - Sunderland 2:0 16:00 Newcastle - Watford 1:2 16:00 Stoke - Leicester 1:3 16:00 Swansea - Everton 2:2 18:30 Manchester City - West Ham 3:0 20.09. 14:30 Tottenham - Crystal Palace 2:1 17:00 Liverpool - Norwich 2:0 17:00 Southampton - Manchester Utd 1:3

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 16:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    19.09. 13:45 Chelsea - Arsenal 2:1 16:00 Aston Villa - West Brom 1:2 16:00 Bournemouth - Sunderland 2:1 16:00 Newcastle - Watford 2:0 16:00 Stoke - Leicester 0:2 16:00 Swansea - Everton 1:2 18:30 Manchester City - West Ham 2:1 20.09. 14:30 Tottenham - Crystal Palace 1:0 17:00 Liverpool - Norwich 2:0 17:00 Southampton - [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 14:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    03.10. 13:45 Crystal Palace - West Brom 1:0 16:00 Aston Villa - Stoke 1:1 16:00 Bournemouth - Watford 2:1 16:00 Manchester City - Newcastle 3:0 16:00 Norwich - Leicester 1:1 16:00 Sunderland - West Ham 0:1 18:30 Chelsea - Southampton 2:0 04.10. 14:30 Everton - Liverpool 1:3 17:00 Arsenal - Manchester Utd 2:1 17:00 Swansea - Tottenham 2:2

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 11:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    11 Kolejka 31.10. 13:45 Chelsea - Liverpool 1:1 16:00 Crystal Palace - Manchester Utd 0:2 16:00 Manchester City - Norwich 2:1 16:00 Newcastle - Stoke 1:1 16:00 Swansea - Arsenal 1:3 16:00 Watford - West Ham 1:2 16:00 West Brom - Leicester 1:1 01.11. 14:30 Everton - Sunderland 1:0 17:00 Southampton - Bournemouth 2:0 02.11. 21:00 Tottenham - [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    11 Kolejka 31.10. 13:45 Chelsea - Liverpool 1:2 16:00 Crystal Palace - Manchester Utd 1:3 16:00 Manchester City - Norwich 3:1 16:00 Newcastle - Stoke 1:2 16:00 Swansea - Arsenal 1:2 16:00 Watford - West Ham 1:3 16:00 West Brom - Leicester 0:2 01.11. 14:30 Everton - Sunderland 2:0 17:00 Southampton - Bournemouth 2:0 02.11. 21:00 Tottenham - Aston [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    13:45 Watford - Manchester Utd 1:1 16:00 Chelsea - Norwich 2:1 16:00 Everton - Aston Villa 2:1 16:00 Newcastle - Leicester 1:2 16:00 Southampton - Stoke 2:0 16:00 Swansea - Bournemouth 1:0 16:00 West Brom - Arsenal 0:2 18:30 Manchester City - Liverpool 2:1 22.11. 17:00 Tottenham - West Ham 2:1 21:00 Crystal Palace - Sunderland 2:0

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    28.11. 16:00 Aston Villa - Watford 1:1 16:00 Bournemouth - Everton 0:2 16:00 Crystal Palace - Newcastle 2:1 16:00 Manchester City - Southampton 2:0 16:00 Sunderland - Stoke 1:1 18:30 Leicester - Manchester Utd 1:1 29.11. 13:00 Tottenham - Chelsea 0:1 15:05 West Ham - West Brom 2:1 17:15 Liverpool - Swansea 3:1 17:15 Norwich - Arsenal 0:2

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    12.12. 13:45 Norwich - Everton 1:2 16:00 Crystal Palace - Southampton 1:2 16:00 Manchester City - Swansea 2:0 16:00 Sunderland - Watford 2:1 16:00 West Ham - Stoke 2:1 18:30 Bournemouth - Manchester Utd 0:2 13.12. 14:30 Aston Villa - Arsenal 1:2 17:00 Liverpool - West Brom 2:0 17:00 Tottenham - Newcastle 2:0 14.12. 21:00 [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    19.12. 16:00 Chelsea - Sunderland 1:0 16:00 Everton - Leicester 1:1 16:00 Manchester Utd - Norwich 2:1 16:00 Southampton - Tottenham 1:1 16:00 Stoke - Crystal Palace 2:1 16:00 West Brom - Bournemouth 2:0 18:30 Newcastle - Aston Villa 2:1 20.12. 14:30 Watford - Liverpool 0:1 17:00 Swansea - West Ham 2:1 21.12 21:00 Arsenal - Manchester City 2:0

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 19:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    28.12. 16:00 Crystal Palace - Swansea 1:2 16:00 Everton - Stoke 2:0 16:00 Norwich - Aston Villa 1:0 16:00 Watford - Tottenham 0:2 16:00 West Brom - Newcastle 0:1 18:30 Arsenal - Bournemouth 3:1 18:30 Manchester Utd - Chelsea 1:2 18:30 West Ham - Southampton 1:1 29.12. 20:45 Leicester - Manchester City 2:1 30.12. 20:45 Sunderland - Liverpool 1:2

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-27 14:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Typer Premier League 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    28.12. 16:00 Crystal Palace - Swansea 2:1 16:00 Everton - Stoke 1:1 16:00 Norwich - Aston Villa 2:1 16:00 Watford - Tottenham 1:2 16:00 West Brom - Newcastle 1:1 18:30 Arsenal - Bournemouth 3:0 18:30 Manchester Utd - Chelsea 0:0 18:30 West Ham - Southampton 0:1 29.12. 20:45 Leicester - Manchester City 1:1 30.12. 20:45 Sunderland - [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-27 16:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
Ostatnio wyszukiwane: olimp sus 500 PT 141 kwas hialuronowy progresja guma ksantanowa jabłczan 5 10 15 fbw sr9009 cennik dieta na masę tribulus gofry co obniża testosteron klomifen dysproporcje isolate acerola ile bialka post workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane