0

Lecce - Milan 1-3 Treviso - Juventus 0-2 Inter - Messina 3-0 Chievo - Livorno 2-1 Fiorentina - Roma 3-1 Lazio - Empoli 2-1 Palermo - Ascoli 1-0 Reggina - Siena 1-1 Sampdoria - Cagliari 3-2 Udinese - Parma 2-1

Livorno - Udinese 2-1 Ascoli - Inter 1-2 Milan - Chievo 2-1 Roma - Lecce 2-0 Cagliari - Palermo 1-1 Empoli - Sampdoria 1-2 Messina - Treviso 1-0 Parma - Reggina 1-0 Siena - Lazio 1-2 Juventus -Fiorentina 2-1

Cagliari - Juventus 0-2 Chievo - Messina 2-1 Empoli - Siena 1-1 Lazio - Livorno 2-1 Lecce - Udinese 0-1 Palermo - Roma 1-2 Reggina - Ascoli 1-1 Sampdoria - Parma 2-2 Treviso - Fiorentina 0-2

Wyniki 34 kolejki włoskiej SERIE A 1-0 Milan - Inter 1-1 Cagliari - Juventus 2-0 Chievo - Messina 2-1 Empoli - Siena 3-1 Lazio - Livorno 1-2 Lecce - Udinese 3-3 Palermo - Roma 2-0 Reggina - Ascoli 1-2 Sampdoria - Parma 1-3 Treviso - Fiorentina Tabela TYPERA po 34 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 226 (6) (34)- [...]

Parma - Siena 2-1 Juventus - Lazio 3-1 Roma - Sampdoria 2-1 Fiorentina - Empoli 3-0 Udinese - Chievo 2-1 Inter - Reggina 2-1 Livorno - Palermo 2-2 Lecce - Treviso 1-0 Messina - Milan 0-2 Ascoli - Cagliari 1-2

Parma - Siena 2-1 Juventus - Lazio 1-0 Roma - Sampdoria 2-1 Fiorentina - Empoli 3-1 Udinese - Chievo 1-1 Inter - Reggina 2-0 Livorno - Palermo 1-1 Lecce - Treviso 1-0 Messina - Milan 1-3 Ascoli - Cagliari 1-1

Parma - Siena 2-0 Juventus - Lazio 1-1 Roma - Sampdoria 3-1 Fiorentina - Empoli 3-1 Udinese - Chievo 1-0 Inter - Reggina 1-0 Livorno - Palermo 1-2 Lecce - Treviso 2-1 Messina - Milan 1-2 Ascoli - Cagliari 2-1

Wyniki 35 kolejki włoskiej SERIE A 1-1 Parma - Siena 1-1 Juventus - Lazio 0-0 Roma - Sampdoria 2-1 Fiorentina - Empoli 1-1 Udinese - Chievo 4-0 Inter - Reggina 3-1 Livorno - Palermo 1-1 Lecce - Treviso 1-3 Messina - Milan 2-2 Ascoli - Cagliari Tabela TYPERA po 35 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 231 (5) (35)- 2.bodymaker... [...]

Parma - Milan 1-3 Juventus - Palermo 3-1 Roma - Treviso 2-1 Fiorentina - Reggina 2-1 Udinese - Cagliari 2-1 Inter - Siena 3-1 Livorno - Sampdoria 0-0 Lecce - Chievo 2-1 Messina - Empoli 1-1 Ascoli - Lazio 0-1

1. http://video.google.com/videoplay?docid=8580238366104143606&q=strongman+wypychanie&total=3&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0 2. Zawodnikiem wybranym przez zemnie jest Sławomir Toczek (Mały ), jeden z lepszych i silniejszych polskich Strongman’ów, jednak nie wybrałem go ze względu na siłę lecz [...]

JUż po wadze,ale szczegółow nie znam. Pewnie będzie też transmisja live z tych zawodów,chyba nawet dziś [...]

Strongmani maja ta sama konkurencje tylko hantel ma chyba 90 kg Michał Kopacki 3 powtórzenia https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11037777_908991765789430_2988247111566699269_n.jpg?oh=9a668957cf85efa6a4255564db99b170&oe=558D1401 Bartek Bąk [...]

Sniadanie: 5 jaj makaron pełne ziarno 100g oliwa z oliwek 15g owoce 200g 2 posiłek chleb żytni 150g i 150g piersi z kurczaka ( czasami daje 100g sera gouda jesli mam ochoe zamiast piersi) lub mleko 300ml 0,5% 35gram odżywki białkowej i 100gram płatków owsianych Posiłek 3 Chleb żytni 150g 150 piersi kurczaka lub shake jak powyzej LUB makaron durum [...]

Chwilę mnie nie było z powodu wyjazdu w góry! Nie obijałam się :-P ostro chodziłam po szlakach i w końcu zdobyłam szczy Polski - Rysy 8-) Z dietą było różnie jak to na wyjeździe ale najgorzej nie było :-P a tu 3 zdjęcia z wyjazdu

10.09 Dieta Trening A: PushPress z przed głowy sztangą 3 serie rozgrzewkowe 5x5 serie właściwe -30kg B1. Wyciskanie hantli górny skos 5x6-8 powt -12kg B2 wiosłowanie hantli 5x6-8powt -14kg C. Unoszenie hantli stojąc + bokiem 3x10-12powt -4kg Interwały : 3 podciągnięcia + 10 przysiadów x 5 ciągiem Plank : 3 serie po 1 minucie bierznia [...]

[...] deficyt kcal nie służyłby poprawianiu rekordów. Teraz będę strał się trzymać obecną wagę. Fotki z końca redukcji są na stronie 19, a zrobiłem tylko 2 nowe foty :-). Waga 101 kg ==> 91 kg - 10 kg Ob. barków 135 cm ==> 135 cm +- 0 cm Ob. klatki 116 cm ==> 112 cm - 4 cm Ob. pasa na pępku 98 cm ==> 85,5 cm - 12,5 cm Ob. uda na środku 64,5 cm ==> [...]

[...] też za mało ostatnio. WYMIARY aktualne i jak mają się w stosunku do tych sprzed tygodnia biust: 92cm (bz) talia: 68 cm (+1) biodra: 91cm (-1) udo: 54cm (bz) kolano: 37,5 (+0,5) łydka: 31,5 "biceps" : p. 29cm, l.28cm waga: 60,5* (+1kg) i w stosunku do wagi z 4.11.2013r. o 0,2 więcej MISKA [...]

Masz temat o Wiśle, tam możesz wkleić zdjęcia z meczu ;-) Osobiście spodziewam się słabego meczu i wyniku 0:0, ewentualnie 1:0 dla którejś z drużyn po jakimś farfoclu albo błędzie sędziego (wtedy oczywiście na korzyść Wisły %-)) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-11-02 15:25:05

w siebie wbijaj%-) igła insulinowa,teraz nie pamiętam dokładnie jakie są rozmiary 0,3/0,25/0,35x13 ale jak pójdziesz do apteki i powiesz że chcesz igły inSulinowe to ci dadza i Jak bedziesz pompki kupował to patrz żeby ten gumowy tłoczek wchodził do końca szyjki,bo wtedy całe hcg zuzyjesz,bo w szyjce też jest troszkę;-D

[...] SIŁOWNI NA ZIMI WODA Z BUTELKI Z TYM ZE NIE WIDZIALEM JEJ DOPUKI NIE ZJECHALEM APARATEM W DÓŁ I WYSZŁA NIEZŁA BEKA EHE http://video.google.com/videoplay?docid=5311789536008098571&hl=pl KABARET - SIŁOWNIA [...]