0

[...] ja mam sposob taki jak kiedys tylko z mala modyfikacja 1. W pasek adresu wpisujemy: about:config 2. Klikamy na obojetnie jake pole i wybieramy: Dodaj ustawienie typu>>Łańcuch (string) 3. Wpisujesz: general.useragent.override 4. Nastepnie: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Alexa Toolbar; MEGAUPLOAD 1.0) i wszystko dziala

Cześć fiacik. Jest jeszcze jedna metoda. 220 - wiek x 0,6 (dolna granica) do 220 - wiek x 0,7 (górna granica)- dla kobiet a więc dla koszykary. 220 - wiek x 0,6 dolna do 0,8 górna dla nas. Przykład: 220-53x0,6=100,2 dolna 220-53x0,8=133.6 górna w moim przypadku Pozdro

prosze o pomoc,bowiem jak wiecie bądz też nie prowadze test na sfd<xp+cm3>i po pierwszych 10ciu dniach waga poszła 1.1 kg do przodu<88,8kg> zaś teraz po kolejnym tygodniu spadła co prawda mało bo o 100g ale chodzi o sam fakt że nie idzie w góre czyli brakuje kcal,pomimo ścisłego trzymania dietki, i prosze mianowicie do którego posiłku [...]

Jest opcja na Carb Cycling myślałem o czymś takim: DnT: KALORIE 2210 BIAŁKO 130 2,0 TŁUSZCZE 130 2,0 WEGLOWODANY 130 2,0 DT: KALORIE 2257,2 BIAŁKO 132 2,0 TŁUSZCZE 118,8 1,8 WEGLOWODANY 165 2,5 Jakie produkty polecacie w moim przypadku? Myślicie, że WPC też się zaliczy do skazy? Może dieta LC - wysoko tłuszczowa da rade? [...]

[...] silniejszy i zmuszanie się do większych ciężarów. Wymiary może delikatnie na plus, lecz nie wiem czy to nie efekt placebo - może niedokładny pomiar waga + 3kg biceps + 0,25-0,5 cm pas + 1 cm uda + 0,5-1 cm Dieta ok 3g b/ kg mc ok 3-4g ww / kg mc ok 1g t / kg mc Dla przykładu: 1. płatki owsiane 100g + 200g twarogu półtłustego + rodzynki + [...]

Źle się wyraziłem z tymi atakami wyskokowymi, chodziło mi o ataki z wyskoku, czyli to, co zawodnik Wing Chun zrobił w 0:39 - 0:40, czyli ooś co miało być chyba uderzeniem kolanem z wyskoku. Lee73, Chodzi mi o uppercut, który adept wing chun wykonał w 0:38, poza tym chwilę wcześniej wykonuje on proste uderzenie całym ciałem, a z tego co wiem, to w [...]

Nasz debiut na ME uważam za bardzo udany Ania zajęła 7 miejsce https://scontent-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t34.0-12/11281913_759302807515566_789817208_n.jpg?oh=2376dbccc2d1d7aeb5290ed7abe346ca&oe=555C7892 Ja byłem 6 ty [...]

[...] blokujący: 1. Simone Buti (Włochy) - 1,38 2. Niels Klapwijk (Holandia) - 1,33 3. Dimitrij Muserskij (Rosja) - 1,14 Najskuteczniejsi serwujący: 1. Ahmed Abdalla (Egipt) - 0,89 pkt/set 2. Simot Aties Robertlandy (Kuba) - 0,67 pkt/set 3. Sasa Starović (Serbia) - 0,57 pkt/set Najlepsi przyjmujący: 1. Murilo Endres (Brazylia) - 80,95% 2. Oh-Hyun [...]

Istomin - Djokovic 0-2 Lorenzi - Gasquet 0-2 Dodig - Soderling 0-2 Bellucci - Blake 2-0 Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-24 15:43:06

Istomin - Djokovic 0-2 Lorenzi - Gasquet 0-2 Dodig - Soderling 0-2 Bellucci - Blake 2-0

del Potro - Soderling 2-0 Fish - Gasquet 0-2 Blake - Djokovic 0-2 Troicki - Querrey 2-0

Fish - del Potro 0-2 Troicki - Djokovic 0-2 Isner - Anderson 2-0 Ferrer - Granollers 2-0 Zmieniony przez - ToMoo00OOO w dniu 2011-03-28 22:04:02

Fish vs del Potro 0:2 Troicki vs Djokovic 0:2 Isner vs Anderson 2:0 Ferrer vs Granollers 2:0

Ferrer - Fish 2:0 Djokovic - Anderson 2:0 Federer - Simon 2:0 Nadal - Berdych 2:0

Ferrer - Fish 2:0 Djokovic - Anderson 2:0 Federer - Simon 2:0 Nadal - Berdych 2:0

Ferrer - Fish 2:0 Djokovic - Anderson 2:0 Federer - Simon 2:0 Nadal -Berdych 2:0

Nadal - Berdych 2:0 Ferrer - Fish 2:0 Djokovic - Anderson 2:0 Federer - Simon 2:0

Moje śniadanie na jutro: Wiejskie muffinki Składniki: 6 jajek 65 gram kiełbasy 0,5 cukini ćwiartka papryki 0,5 podsmażonej cebuli 1. Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć 2. Warzywa i kiełbaśę pokroić w drobną kostkę. 3. Wszystkie składniki wymieszać. 4. Przyprawić. U mnie: czosnek, sól, pieprz, słodka papryka, chili, oregano, bazylia. Babeczki [...]

[...] po skladzie i ilosci skladnikow spodziewalem sie czegos wiecej, pompa srednia, pobudzenie slabe.... troche sie zawiodlem na tym produkcie 1- nazwa- Phenadrol 2- smak-0/5- smaku wiadomo niema bo to capsy, ale odbija sie potym niemiłosiernie, dziwne uczucie 3- pompa 0/5 4- pobudzenie 3/5 wziety nadczczo dal rade , ale po przeczytaniu [...]

Zaczynałem jakoś tak: 1.8:00 - 9:00 Płatki owsiane 50g Mleko 0,5% tłuszczu 300 ml = 16-B/5-T/47-W/ 300 kcal 2.10:30 - 12:00 Chleb żytni razowy 40g Sałatka z makreli 100g = 12-B/14-T/24-W/ 270 kcal 3.14:00-15:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Brokuły mrożone 250g Fasola mung, kiełki 100g = 31-B/3-T/9-W/ 188 kcal 4.16:30-17:00 [...]