0

Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski - Arka Gdynia 2-0 Cracovia - GKS Bełchatów 2-1 Odra Wodzisław Śląski - Górnik Łęczna 0-0 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 1-2 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 1-2 Lech Poznań - Górnik Zabrze 2-1 Wisła Płock - Amica Wronki 1-1 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 1-1

Legia Warsaw - Polonia Warszawa 2:1 Arka Gdynia - Korona Kielce 0:0 GKS Belchatow - Odra Wodzislaw 1:0 Gornik Zabrze - Wisla Plock 2:1 Groclin Grodzisk - Cracovia Krakow 2:1 Gornik Leczna - Pogon Szczecin 1:2 Wisla Krakow - Lech Poznan 1:3 Amica Wronki - Zaglebie Lubin 2:1

Wisła Płock - Wisła Kraków 0-2 Korona Kielce - Amica Wronki 1-2 Cracovia Kraków - Arka Gdynia 0-0 Odra Wodzisław - Groclin Grodzisk 1-2 Pogoń Szczecin - GKS Bełchatów 3-1 Polonia Warszawa - Górnik Łęczna 1-1 Lech Poznań - Legia Warszawa 2-1 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1-3

Wisła Płock - Wisła Kraków 1-2 Korona Kielce - Amica Wronki 1-1 Cracovia Kraków - Arka Gdynia 2-1 Odra Wodzisław - Groclin Grodzisk 1-2 Pogoń Szczecin - GKS Bełchatów 2-0 Polonia Warszawa - Górnik Łęczna 1-1 Lech Poznań - Legia Warszawa 2-2 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 0-0

Legia Warszawa - Wisła Płock 1:0 GKS Bełchatów - Polonia Warszawa 1:1 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1:2 Groclin Grodzisk - Pogoń Szczecin 1:2 Górnik Zabrze - Korona Kielce 0:1 Cracovia Kraków - Odra Wodzisław 1:1 Górnik Łęczna - Lech Poznań 1:3 Arka Gdynia - Amica Wronki 0:2

Legia Warszawa - Wisła Płock 2:1 GKS Bełchatów - Polonia Warszawa 2:1 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1:2 Groclin Grodzisk - Pogoń Szczecin 2:0 Górnik Zabrze - Korona Kielce 3:2 Cracovia Kraków - Odra Wodzisław 1:0 Arka Gdynia - Amica Wronki 0:1

Odra Wodzisław - Arka Gdynia 1:0 Wisła Płock - Górnik Łęczna 2:1 Wisła Kraków - Korona Kielce 3:2 Amica Wronki - Górnik Zabrze 2:1 Pogoń Szczecin - Cracovia Kraków 2:0 Polonia Warszawa - Groclin Grodzisk 0:2 Lech Poznań - GKS Bełchatów 2:1 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 1:1

Odra Wodzisław - Arka Gdynia 2:0 Wisła Płock - Górnik Łęczna 2:1 Wisła Kraków - Korona Kielce 2:1 Amica Wronki - Górnik Zabrze 2:1 Pogoń Szczecin - Cracovia Kraków 2:2 Polonia Warszawa - Groclin Grodzisk 0:2 Lech Poznań - GKS Bełchatów 2:0 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 2:2

GKS Bełchatów vs. Wisła Płock 0-2 Cracovia Kraków vs. Polonia Warszawa 2-0 Odra Wodzisław vs. Pogoń Szczecin 1-3 Wisła Kraków vs. Amica Wronki 2-1 Legia Warszawa vs. Korona Kielce 1-2 Górnik Łęczna vs. Zagłębie Lubin 1-2 Arka Gdynia vs. Górnik Zabrze 0-3

[...] autobus nie raczył przyjechać, więc czas na relaks 8-) zrobiłem dzisiaj wczorajszy trening pleców, kapturów i przedramion. Nie mam siły się ruszyć, zostawiłem na siłce 110% /-)_ dorzucam ciężaru, a chwyt ciągle puszcza mniej więcej w tym samym momencie. Czyli progress }:-( plecy: -MC 4s 90kg. Próbowałem zwiększyć obciążenie doczepiając do [...]

ok, to nóg więcej nie robię, zrobię trzeci dzień klaty w tygodniu 8-) podsumowanie tygodnia Współczynnik BF:11% Waga:84kg +1kg Obwód w pasie:80.5cm -1cm Obwód uda:63cm bez zmian Obwód klatki:110cm +1cm Obwód bicepsa:37cm +0,5cm <3 Obwód bioder:91.5cm +0,5cm Obwód przedramienia:32.5cm bez zmian Obwód łydki:43.5cm bez zmian waga jak by [...]

podsumowanie tygodnia Współczynnik BF:10% Waga:84kg -1kg Obwód w pasie:81.5cm +1cm Obwód uda:63cm bez zmian Obwód klatki:110.5cm +0,5cm Obwód bicepsa:37cm bez zmian Obwód bioder:90cm -1,5cm Obwód przedramienia:33cm +0,5cm Obwód łydki:43.5cm bezz mian dziwne dosyć wymiary wyszły, ale i tak notuje, bo wszystko ma być widać :P aaaa, no i [...]

podsumowanie tygodnia Waga:86.5kg +1,5kg. W zeszłym tygodniu na wagę wchodziłem bardzo suchy, a w tym mniej+doszło mono Obwód w pasie:81.5cm +0,5cm Obwód uda:65cm Obwód klatki:112cm +1cm Obwód bicepsa:38cm +0,5cm Obwód bioder:91cm Obwód przedramienia:33,5cm Obwód łydki:45cm Zadowolony :-) Myślałem, że bilans tego tygodnia będzie dużo [...]

podsumowanie 2 tygodni Waga:88kg +1,5kg Obwód w pasie:84cm +2,5cm Obwód uda:66cm +1cm Obwód klatki:113cm +1cm Obwód bicepsa:38.5cm +0,5cm Obwód bioder:92cm +1cm Obwód przedramienia:34cm +0,5cm Obwód łydki:45cm bez zmian dosyć poważnie zmisiałem od ostatnich pomiarów. Ale wiele już nie zostało, 10 maja ruszam z redukcją

[...] wniosku, że na redukcji po prostu trzeba być głodnym, mniej lub bardziej, ale trzeba. I mogę z tym walczyć-i stać w miejscu do usranej śmierci, albo się z tym pogodzić. Z 3500kcal leci na 2500. Skończę na żenujących kaloriach, ale to nie gra roli, ćwiczę silną wolę i kurczę żołądek :-P trzeba się pogodzić z tym, że nie jestem klasycznym ekto, i [...]

[...] Dotyczą obecności nadżerek i osteoporozy okołostawowej zajętych stawów w przednio-tylnym radiogramie ręki lub nadgarstka. (Obecność tylko osteoporozy jest wykluczeniem) U 50% chorych w początkowym okresie choroby nie stwierdza się typowych zmian radiologicznych. Wskaźniki ostrej fazy (OB, CRP) mogą być tylko nieznacznie podwyższone. U 30% [...]

Jutro Kondzio zapewne spotka sie z Radkiem Słodkiewiczem a w swoim archiwum znalazł zdjęcie z 2002 roku z wizyty w Turku.. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/t34.0-12/10255314_683745751682774_1428239370_n.jpg?oh=cb489a3c6998c6d3e9b7fb4229296bd3&oe=534A3BA2&__gda__=1397389309_e67bfc834ce32db31ea44bdbd93f8cb5 [...]

Dzień:11.12.08 CZWARTEK Trening: rwanie 40kg x 3,3///45kg x 2,2///50kg x 2,0,0 podrzut z ziemi na barki + podrzut 60kg 2+3 x 3 serie///65kg 1 + 2 x 1seria///70kg x 1 przysiad z przodu 60kg x 3///70kg x 3///80kg x 3,3,3///90kg x 2,2///95kg x 2,1 brzuszki Relacje z treningu: buuu strasznie lipny trening zero siły zero...już jestem trochę [...]

Tak z dawka schodzisz do 2*0.5 ml week Teraz musisz dać 2 dni pod rząd po tabsie exe 25 mg następnie 0.5 tabletki raz w tyg powinno trzymać e2 w ryzach tutaj E2 możesz mieć górne widelki Prl ściągnij połowa tabletki cabaseru czyli dajesz 0.5 mg lub 0.5 mg dostinexu Dziś już powinienem mieć wszystko. Powiedz mi jak rozłożyć w czasie to wszystko [...]

Witam. Mam już komplet wyników, wyniki zrobione 6 dni po ostatnim strzale z HCG: testosteron - 161,96 {142,39 - 923,14} estradiol - wynik :21,00 zakres ref.{11,00 - 44,00} progesteron - 0,30 {0,10 - 0,20} prolaktyna - 14,43 {3,46 - 19,40} testosteron niby w normie, lecz bardzo nisko w dolnej granicy, to oznacza że HCG nie odblokowało mi [...]