0

A RSC Anderlecht FC Timişoara 1:0 A NK Dinamo Zagreb AFC Ajax 1:1 B SK Slavia Praha Valencia CF 1:1 B Genoa CFC LOSC Lille 2:1 C Hamburger SV Celtic FC 2:0 C SK Rapid Wien Hapoel Tel-Aviv FC 2:1 D Sporting Clube de Portugal FK Ventspils 2:0 D SC Heerenveen Hertha BSC Berlin 0:0 E AS Roma Fulham FC 2:1 E FC Basel PFC CSKA Sofia 1:0 F SK Sturm [...]

A RSC Anderlecht NK Dinamo Zagreb 2-0 A FC Timişoara AFC Ajax 1-3 B Valencia CF LOSC Lille Métropole 2-0 B SK Slavia Praha Genoa CFC 1-0 C Celtic FC Hapoel Tel-Aviv FC 2-0 C Hamburger SV SK Rapid Wien 2-0 D Sporting Clube de Portugal SC Heerenveen 2-1 D FK Ventspils Hertha BSC Berlin 0-2 E Fulham FC PFC CSKA Sofia 2-0 E AS Roma FC [...]

A AFC Ajax RSC Anderlecht 2-0 A NK Dinamo Zagreb FC Timişoara 2-0 B LOSC Lille Métropole SK Slavia Praha 2-0 B Genoa CFC Valencia CF 2-2 C SK Rapid Wien Celtic FC 1-1 C Hapoel Tel-Aviv FC Hamburger SV 1-1 D Hertha BSC Berlin Sporting Clube de Portugal 2-1 D SC Heerenveen FK Ventspils 1-0 E FC Basel 1893 Fulham FC 2-1 E PFC CSKA Sofia AS [...]

Znalazłem: "Two particularly illustrative prospective cohort studies were published as companion papers in 1993.19 20 The first, by Stampfer et al,19 involved analyses of data from >85 000 Nurses' Health Study participants who were followed up for periods of 8 years. Risk of major coronary disease was lowest in women within the highest [...]

i po treningu... wypiskę wrzucę nieco później... na siłowni ludziów jak mrówków...kolejki do wszystkiego jak za PRLu po kawę czy papier toaletowy wolne bieżnie: 0 wolne orbi: 0 stepery: 2 ( i tak bym na to nie wlazła ) rowerki: 2 ale takie z "fotelem" - i jakoś mnie to nie kupiło wioślarze: 0 się wkurzyłam i poszłam pohipkać na skakance ( [...]

Mateo - nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi? moje obecne jedzenie: Przykładowy dzień. 7:15 herbata 3kromki białego chleba 30g margaryny 6plasterków polędwiczki Total: 720kcl 10:00 herbata 6kromek białego chleba 60g margaryny 6plasterków polędwiczki +100g pomidorów/ogórków/innych warzyw +czasami zupka amino/spaghetti knorra czy inny gorący [...]

Kategoria wagowa do 60,0kg.(open)według Wilks’a Miejsce Nazwiski Imię Rocznik Waga zawod. Podejścia(kg.)Najlepszy wynik Wilk’s(pkt.) 1.Konieczny Paweł 1990 59,4 105,0;110,0;-115,0 (110,0) 94,688 2.Skóra Bartłomiej 1991 55,1 -75,0;75,0;-77,5 (75,0) [...]

jutro sądny dzień dla mnie - pierwsze 'ładowanie' w zyciu .....ładowanie węglowodanami żeby nie było 1)izolat 50g na wodzie dzem ~200g + chlebki ryzowe 4-6sztuk+ 3-4 jogurty 0% fat ~70/0/170 2)izolat 50g na wodzie nalesniki (pancake) 100g z dzemem 200g nesquik 100g + mleko 0% fat 200ml ~70/5/250 3)izolat na wodzie 50g kopytka 250g + mieso batony [...]

[...] 1 srebrny. W Warszawie medale zdobyły sztangistki z 11 krajów. Tabela medalowa MŚ w podnoszeniu ciężarów: 1. Chiny 9-8-1 2. Rosja 5-2-3 3. Tajlandia 2-3-3 4. Polska 2-1-0 5. Korea Północna 1-2-1 6. Grecja 1-3-2 7. Turcja 0-3-1 8. Bułgaria 0-0-6 9. USA 0-0-2 Egipt 0-0-2 11. Kanada 0-0-1 Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong [...]

Wszystkie niedzielne wyniki i końcowe tabele: Grupa A Polska - Holandia 0:3 (18:25, 13:25, 23:25) Chorwacja -Hiszpania 2:3 (25:15, 22:25, 15:25, 25:22, 13:15) 1 Holandia 3 6 9:0 225:140 2 Polska 3 5 6:5 236:218 3 Hiszpania 3 4 5:8 243:282 4 Chorwacja 3 3 2:9 188:252 Grupa B Niemcy - Turcja 3:2 (25:23, 23:25, 18:25, 25:21, 15:9) Francja - [...]

[...] w ciele jest precyzyjnie określony w zależności od płci i wieku. Tabela wygląda tak: Mężczyźni Wiek % tkanki tłuszczowej Ideał Norma Nadwaga lub otyłość 19-24 10.8 % 14.9 % 19.0 % 23.3 % 25-29 12.8 % 16.5 % 1 20.3 % 24.4 % 30-34 14.5 % 18.0 % 21.5 % 25.2 % 35-39 16.1 % 19.4 % 22.6 % 26.1 % 40-44 17.5 % 20.5 % 23.6 [...]

W towarzyskim spotkaniu przygotowującym zespół Bayernu do sezonu 2007/08 FT Gern nie miał najmniejszych szans, dając sobie wbić aż 18 bramek. Najwięcej, bo aż 4, było autorstwa Miroslava Klose. Po dwa trafienia zanotowali Luca Toni, Franck Ribery, Jose Ernesto Sosa, Martin Demichelis i Mats Hummels, zaś po jednym dorzucili Mark van Bommel, Philipp [...]

10.06. 21:00 Francja - Rumunia 3:0 11.06. 15:00 Albania - Szwajcaria 0:1 18:00 Walia - Słowacja 1:1 21:00 Anglia - Rosja 2:0 12.06. 15:00 Turcja - Chorwacja 1:2 18:00 Polska - Irlandia Północna 2:0 21:00 Niemcy - Ukraina 2:0 13.06. 15:00 Hiszpania - Czechy 3:0 18:00 Irlandia - Szwecja 1:1 21:00 Belgia - Włochy 0:0 14.06. 18:00 Austria - Węgry 2:0 [...]

2 kolejka 15.06. 15:00 Rosja - Słowacja 3:0 18:00 Rumunia - Szwajcaria 0:1 21:00 Francja - Albania 3:0 16.06. 15:00 Anglia - Walia 2:0 18:00 Ukraina - Irlandia Północna 1:0 21:00 Niemcy - Polska 3:1 (oby się nie sprawdziło %-) ) 17.06. 15:00 Włochy - Szwecja 1:1 18:00 Czechy - Chorwacja 1:0 21:00 Hiszpania - Turcja 2:0 18.06. 15:00 Belgia - [...]

Grupa E Finlandia - Szwajcaria 2:0 (0:0, 0:0, 2:0) Szwecja - Dania 5:2 (2:2, 1:0, 2:0) Rosja - Włochy 3:0 (0:0, 1:0, 2:0) Grupa F USA - Słowacja 4:2 (2:1, 2:0, 0:1) Niemcy - Czechy 2:0 (1:0, 0:0, 1:0) Kanada - Białoruś 6:3 (0:1, 5:0, 1:2) Grupa spadkowa Norwegia - Austria 3:2 d. (0:0, 2:1, 0:1, 1:0) Łotwa - Ukraina 5:0 (2:0, 2:0, 1:0) Duża [...]

Wow Panie Janie ale walka! Brawo :-) l-sit ( w zwisie) Fighter 0:47 Pan Jan 0:45 Wycwiel 0:40 Tomasz 0:38 Pan Jan 0:32 Goldberg 0:17 Viki 0:12 Przeglądałam ten stary dziennik, waga i pomiary to jedno, ale skąd ja miałam siłe na tyle treningów, po 2x dziennie i to jeszcze takich? %-) starzeje się }:-(

zgłoszenia są następujące: 52,0 kg Nation Birthyear Squat Bench Press Deadlift Total 1 Sergey Fedosienko Russia 1982 615,0 2 Jeremy Scruggs USA 1983 177,5 105,0 222,5 505,0 3 Marvin Merizalde Ecuador 1983 180,0 105,0 200,0 485,0 R Mike Hafenbrack USA 1984 177,5 105,0 192,5 420,0 4 Hisayuki Takase Japan 1984 130,0 85,0 145,0 360,0 5 [...]

[...] szok jedząc zdrowo i reakcja mnie bardzo zaskoczyła i jestem strasznie zadowolona 8-) 8-) 8-) Ale nie ma co się na zapas cieszyć jeszcze dużo przedemną DATA 1.04.2012 10.04.2012 WAGA 100 97 -3 BIUST 118 116 -2 POD BIUSTEM 97 96 -1 TALIA 103 103 0 PĘPEK 110 [...]

Zmieniony przez - scR w dniu 2010-09-27 22:49:38