0

Racing Santander - Sporting Gijon 2:1 Real Betis Sewilla - Getafe CF 1:2 Malaga CF - Real Saragossa 2:1 Espanyol Barcelona - Levante UD 2:0 26.02.2012 Villarreal - Athletic Bilbao 1:2 Rayo Vallecano - Real Madryt 0:2 Real Sociedad - Real Mallorca 0:1 Osasuna Pampeluna - Granada CF 2:1 Valencia CF - Sevilla FC 2:1 Atletico Madryt - FC Barcelona 0:2

Racing Santander - Sporting Gijon 2:0 Real Betis Sewilla - Getafe CF 1:1 Malaga CF - Real Saragossa 2:0 Espanyol Barcelona - Levante UD 2:1 26.02.2012 Villarreal - Athletic Bilbao 1:2 Rayo Vallecano - Real Madryt 1:3 Real Sociedad - Real Mallorca 0:1 Osasuna Pampeluna - Granada CF 3:1 Valencia CF - Sevilla FC 2:1 Atletico Madryt [...]

Racing Santander - Sporting Gijon 1;1 Real Betis Sewilla - Getafe CF 1;1 Malaga CF - Real Saragossa 2;0 Espanyol Barcelona - Levante UD 2;1 26.02.2012 Villarreal - Athletic Bilbao 1;2 Rayo Vallecano - Real Madryt 1;3 Real Sociedad - Real Mallorca 0;1 Osasuna Pampeluna - Granada CF 1;0 Valencia CF - Sevilla FC 1;0 Atletico Madryt - FC Barcelona 1;2

10.03.2012 Real Sociedad - Real Saragossa 2:1 Malaga CF - Levante UD 1:1 Sporting Gijon - Sevilla FC 1:2 Real Betis Sewilla - Real Madryt 0:2 11.03.2012 Espanyol Barcelona - Rayo Vallecano 2:1 Atletico Madryt - Granada CF 2:0 Valencia CF - Real Mallorca 2:0 Racing Santander - FC Barcelona 0:4 Osasuna Pampeluna - Athletic Bilbao 1:3 12.03.2012 [...]

17.03.2012 Getafe CF - Real Sociedad 1:1 Granada CF - Sporting Gijon 0:2 Real Saragossa - Osasuna Pampeluna 0:1 Sevilla FC - FC Barcelona 1:2 Rayo Vallecano - Real Betis Sewilla 0:2 18.03.2012 Levante UD - Villarreal 2:1 Real Mallorca - Atletico Madryt 0:2 Athletic Bilbao - Valencia CF 1:1 Real Madryt - Malaga CF 5:1 19.03.2012 Espanyol Barcelona [...]

24.03.2012 Real Mallorca - FC Barcelona 1;2 Real Madryt - Real Sociedad 2;1 Getafe CF - Valencia CF 1;2 25.03.2012 Real Saragossa - Atletico Madryt 1;3 Levante UD - Osasuna Pampeluna 1;0 Espanyol Barcelona - Malaga CF 1;1 Athletic Bilbao - Sporting Gijon 1;0 Rayo Vallecano - Villarreal 1;1 Real Betis Sewilla - Racing Santander 1;0 26.03.2012 [...]

31.03.2012 Racing Santander - Granada CF 0:1 Sporting Gijon - Real Saragossa 1:0 Osasuna Pampeluna - Real Madryt 1:3 Malaga CF - Real Betis Sewilla 1:1 FC Barcelona - Athletic Bilbao 3:1 01.04.2012 Atletico Madryt - Getafe CF 1:1 Valencia CF - Levante UD 1:0 Real Sociedad - Rayo Vallecano 0:1 Villarreal - Espanyol Barcelona 1:1 02.04.2012 [...]

31.03.2012 Racing Santander - Granada CF 2;1 Sporting Gijon - Real Saragossa 1;0 Osasuna Pampeluna - Real Madryt 2;1 Malaga CF - Real Betis Sewilla 2;1 FC Barcelona - Athletic Bilbao 3;0 01.04.2012 Atletico Madryt - Getafe CF 2;1 Valencia CF - Levante UD 2;0 Real Sociedad - Rayo Vallecano 2;1 Villarreal - Espanyol Barcelona 1;1 02.04.2012 Sevilla [...]

07.04.2012 Getafe CF - Sporting Gijon 2:1 Rayo Vallecano - Osasuna Pampeluna 0:0 Espanyol Barcelona - Real Sociedad 2:1 Real Saragossa - FC Barcelona 1:3 Real Betis Sewilla - Villarreal 1:2 08.04.2012 Levante UD - Atletico Madryt 1:1 Malaga CF - Racing Santander 2:0 Athletic Bilbao - Sevilla FC 1:1 Real Madryt - Valencia CF 3:1 09.04.2012 Real [...]

legmg04 za 31 kolejkę powinien mieć 7pkt wg mnie :-)) coś za dużo tych błędów z Twojej strony BC na moją niekorzyść No właśnie, a dlaczego ja dostałem 0 pkt mimo iż typowałem? 7 pkt powinienem dostać (o ile sam dobrze przeliczyłem) ;-) 10.04.2012 Real Sociedad - Real Betis Sewilla 1:1 Osasuna Pampeluna - Espanyol Barcelona 2:1 FC Barcelona - [...]

Getafe CF - Racing Santander 1-0 Granada CF - Espanyol Barcelona 1-1 Sporting Gijon - Villarreal 1-1 02.05.2012 Atletico Madryt - Real Sociedad 2-1 FC Barcelona - Malaga CF 1-0 Sevilla FC - Real Betis Sewilla 1-0 Real Mallorca - Rayo Vallecano 2-1 Real Saragossa - Levante UD 1-1 Valencia CF - Osasuna Pampeluna 1-0 Athletic Bilbao - Real Madryt [...]

01.05.012 Getafe CF - Racing Santander 4:0 Granada CF - Espanyol Barcelona 1:2 Sporting Gijon - Villarreal 2:1 02.05.2012 Atletico Madryt - Real Sociedad 2:0 FC Barcelona - Malaga CF 2:0 Sevilla FC - Real Betis Sewilla 2:2 Real Mallorca - Rayo Vallecano 1:1 Real Saragossa - Levante UD 3:1 Valencia CF - Osasuna Pampeluna 3:0 Athletic [...]

a jesli byl bral tylko zalecana dzienno dawke producenta czyli 2,5 ml ? Zawartość składników na zalecaną dzienną porcję produktu (2,5 ml): Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,536 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,891 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,837 g w tym Omega-3: 0,754g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,204 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): [...]

Dobrze dobrze panie bobrze%-) Czy zmniejszyć owoce do 1 porcji dziennie albo zastosować coś z tego na rzeźbie? Bo teraz zjadam nawet 400g. Czy trzymać miskę po prostu?:-) --------------- 1.02 TRENING: DNT trochę potańczyłam MISKA: BWT 129/170/61 1753kcal założenia: 130/170/60 1740kcal [...]

Nooo Kinga8-) dzisiaj ostatni egzamin, we środę obrona ale to podobno formalność i wakacje8-) Ty się we wrześniu chcesz bronić?:-) 23.06 TRENING: Shoulders MOB 1. RDL 5x5 (20/40) 50/60/67,5/72,5/70kg (5/5/5/3/4x) w ostatnich seriach podchodziłam do jeszcze jednego powtórzenia ale brzydkie to było, trudno było trzymać plecy (23,38) [...]

22 listopada 18:00 CSKA - Lille 3:2 22 listopada 20:45 Trabzonspor - Inter 0:2 Otelul - Basel 1:2 Manchester Utd - Benfica 2:0 Real Madryt - Dynamo Z. 4:1 Ol. Lyon - Ajax 1:1 Napoli - Manchester City 1:2 Bayern - Villarreal 2:0 23 listopada 18:00 Zenit - APOEL 2:1 23 listopada 19:00 BATE - Viktoria Pilzno 2:1 Szachtar - Porto 1:2 23 listopada [...]

"PS. Szkoda że Szwaby jednak awansowały dalej, już miałem nadzieję, że Ghana pociśnie na 1-0 i po Niemcach ." ja miałem nadzieję na 0-0 + zwycięstwo Serbii, czyli Niemcy byliby na 3 miejscu... eh, szkoda. Coś pisałeś o jubileuszowym treningu, tzn? Przecież to nr 43, dzień redu 73 A jajka powinny podejść, mnie to smakuje, podszedlem [...]

DIETA NA MASĘ DANE: Wiek - 20 Waga - 91 Wzrost - 180 Staż - 1,5 roku Zapotrzebowanie kaloryczne - 3449 Białko - 182 g Tłuszcze - 118,3 g Węglowodany - 414 g I Posiłek - 9.00 CreaFusion + mono i HMB po 30 minutach Mleko 0,5% - 400 g Płatki owsiane - 150 g Jajka kurze całe - 110 g (2 cale) Oliwa z oliwek - 10 g (2 łyżeczki) OK. [...]

[...] kapnołem się że to podziękowanie inaczej ale nie takie zwykłe, jest to forma podziekowań którą można dać komus gdy ma się wykupiony abonament, ma ich nie wiele osób z około 10 tys ma abonament 2 tys, jest to podziękowanie za np. problem irytujący daną osobe lub nagroda dla kogoś kto napisze post na temat diety lub ttreningu zalezy w jakim dziale [...]

70* HMB 1.Co to jest HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny (jeden z aminokwasów). 2. Jak działa HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej [...]