0

17 listopada 2012 18:00 Juventus Turyn - SS Lazio Rzym 3:2 20:45 Napoli - AC Milan 3:1 18 listopada 2012 15:00 AC Siena - Pescara Calcio 0:1 15:00 Bologna FC - US Palermo 1:1 15:00 Inter Mediolan - Cagliari Calcio 3:1 15:00 ACF Fiorentina - Atalanta Bergamo 1:0 15:00 Catania Calcio - Chievo Verona 1:2 15:00 Udinese Calcio - FC Parma 1:1 [...]

17 kolejka sobota, 15 grudzień 2012 18:00 Udinese - Palermo 2:1 20:45 Lazio - Inter 1:2 niedziela, 16 grudzień 2012 12:30 Fiorentina - Siena 2:0 15:00 AC Milan - Pescara 3:1 15:00 Catania - Sampdoria 2:1 15:00 Chievo - Roma 1:2 15:00 Genoa - Torino 1:1 15:00 Juventus - Atalanta 2:0 15:00 Parma - Cagliari 2:1 20:45 SSC Napoli - Bologna 3:1

5 styczeń 2013 Catania - Torino 2:1 Lazio - Cagliari 2:1 6 styczeń 2013 Udinese - Inter 1:1 Chievo - Atalanta 2:1 Fiorentina - Pescara 2:0 Genoa - Bologna 1:1 Juventus - Sampdoria 2:0 Milan - Siena 2:1 Parma - Palermo 2:1 Napoli - Roma 2:1

19 styczeń 2013 18:00 Genoa - Catania 1:1 18:00 Palermo - Lazio 1:2 20:45 Juventus - Udinese 3:2 20:45 Milan - Bologna 1:0 20 styczeń 2013 12:30 Fiorentina - Napoli 1:1 15:00 Atalanta - Cagliari 2:1 15:00 Chievo - Parma 2:1 15:00 Pescara - Torino 1:1 15:00 Siena - Sampdoria 1:0 20:45 Roma - Inter 2:2

19 styczeń 2013 18:00 Genoa - Catania 2:1 18:00 Palermo - Lazio 1:2 20:45 Juventus - Udinese 2:0 20:45 Milan - Bologna 2:1 20 styczeń 2013 12:30 Fiorentina - Napoli 1:2 15:00 Atalanta - Cagliari 2:1 15:00 Chievo - Parma 1:1 15:00 Pescara - Torino 1:1 15:00 Siena - Sampdoria 1:0 20:45 Roma - Inter 2:1

1 luty 2013 20:45 Roma - Cagliari 3:1 2 luty 2013 18:00 Torino - Sampdoria 1:1 20:45 Napoli - Catania 2:0 3 luty 2013 12:30 Chievo - Juventus 1:2 15:00 Fiorentina - Parma 2:1 15:00 Genoa - Lazio 1:2 15:00 Palermo - Atalanta 1:0 15:00 Pescara - Bologna 1:1 15:00 Siena - Inter 1:2 20:45 Milan - Udinese 2:1

2 luty 2013 18:00 Torino - Sampdoria 2:1 20:45 Napoli - Catania 3:1 3 luty 2013 12:30 Chievo - Juventus 0:2 15:00 Fiorentina - Parma 2:1 15:00 Genoa - Lazio 1:2 15:00 Palermo - Atalanta 2:1 15:00 Pescara - Bologna 1:1 15:00 Siena - Inter 0:3 20:45 Milan - Udinese 2:1 Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2013-02-02 15:11:18

28.kolejka: 8 marca 2013 20:45 FC Genoa 1893 - AC Milan 1:2 9 marca 2013 20:45 Udinese Calcio - AS Roma 1:1 10 marca 2013 12:30 Atalanta Bergamo - Pescara Calcio 2:1 15:00 US Palermo - AC Siena 1:0 15:00 Cagliari Calcio - Sampdoria Genua 0:1 15:00 Chievo Verona - Napoli 1:3 15:00 Juventus Turyn - Catania Calcio 2:1 15:00 FC Parma - FC Torino 1:1 [...]

30 marzec 2013 15:00 Atalanta - Sampdoria 2:1 15:00 Cagliari - Fiorentina 1:1 15:00 Genoa - Siena 2:1 15:00 Inter - Juventus 1:2 15:00 Lazio - Catania 2:0 15:00 Palermo - Roma 1:2 15:00 Parma - Pescara 2:0 15:00 Udinese - Bologna 2:1 18:30 Chievo - Milan 1:2 20:45 Torino - Napoli 1:2

6 kwiecień 2013 18:00 Juventus - Pescara 3:0 20:45 Bologna - Torino 1:1 7 kwiecień 2013 12:30 Fiorentina - Milan 1:1 15:00 Catania - Cagliari 1:1 15:00 Sampdoria - Palermo 1:2 15:00 Siena - Parma 0:1 15:00 Udinese - Chievo 2:2 20:45 Inter - Atalanta 2:1 20:45 Napoli - Genoa 4:2 8 kwiecień 2013 20:45 Roma - Lazio 2:3

38.kolejka: 18 maja 2013 20:45 Sampdoria Genua - Juventus Turyn 0:2 19 maja 2013 15:00 Atalanta Bergamo - Chievo Verona 1:1 15:00 Bologna FC - FC Genoa 1893 2:1 20:45 US Palermo - FC Parma 1:2 20:45 AS Roma - Napoli 1:2 20:45 AC Siena - AC Milan 1:2 20:45 Cagliari Calcio - SS Lazio Rzym 0:1 20:45 Pescara Calcio - ACF Fiorentina 1:2 20:45 Inter [...]

PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub zaraz po nim ,ale uwaga na skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię [...]

[...] różnego stopnia ciężkości w kcal/min: praca bardzo lekka poniżej 2.5 praca lekka 2.5 - 4.9 praca umiarkowana 5.0 - 7.4 praca ciężka 7.5 - 9.9 sport wyczynowy 10.0 -15.0 W wyniku nadmiaru energetycznego spożywania do zwiększenia [...]

Chciałbym tak grubnąć jak ty chudniesz :D Gratuluję. EDIT: PS. z drugiej jednak strony mam nadzieję, że ważysz się o stałej porze, bo w sumie 0,5kg to dużo, ale wystarczą dwie szklanki wody... albo nie do końca opróżnione jelita Moja waga ma dokładność do 0,5kg więc tak szybko nigdy się nie cieszę :) bo mi czasem kłamie ;/ Zmieniony przez - [...]

[...] niz joint performance mrm nie wymyslono jeszcze ( capsy + rollon w zestawie-Bimek ma kilka sztuk) Supplement Facts Serving Size: 6 Capsules Servings Per Container: 20 *Capsules* Amount Per Serving Glucosamine Sulfate (2KCl) - 1500mg MSM (Methyl-Sulfonyl-Methane) - 750mg Chondroitin complex - 420mg Collagen complex (typeII) - 300mg [...]

Fat Loss Pack 5 sklada sie z : THERMO FAT BURNER 90 kap - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - 150 mg, - winian l-karnityny 50 mg, - chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg L-KARNITYNA 60kap Zawartość w 1 tabletce /824mg/: - winian l-karnityny - 500mg, - chrom - 0,1mg, - [...]

Komitet ekspertów FAO/WHO ustali, iż minimalne spożycie białka powinno wynosić 0,57g/kgm.c./ dzień dla mężczyzn i 0,52g/kg m.c./dzień dla kobiet (przy założeniu spożycia białka o wartości biologicznej 100%). Za bezpieczny poziom spożycia białka przyjęto wartości 0,9g -1 g/kg/dzień. Powyższe normy dotyczą ludzi zdrowych (bez zaburzeń [...]

13. kolejka Świt Nowy Dwór Mazowiecki - RKS Radomsko 1:1 Ceramika Opoczno - Ruch Radzionków 2:1 ŁKS Łódź - Śląsk Wrocław 0:2 GKS Bełchatów - Aluminium Konin 1:0 Polar Wrocław - Arka Gdynia 1:1 Stal Stalowa Wola - MC Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Stomil Olsztyn - Górnik Łęczna 1:1 Tłoki Gorzyce - Piotrcovia-Ptak 2:0 ..And JUSTICE for [...]

3cm w 6tyg wychodzi 0,5cm na tydzień --> progress zayebisty 10kg w 6tyg wychodzi ponad 1kg na tydzień --> jw. tylko nie wiem z kąd moje wrażenie ze pare tyg po cyklu wody odeszły i z tych + 3cm zostało 0,9 generalnie zayebisty cyklon jak już sie ciepło zaczyna robić omka + metka pilnować pasa i na plaże jak znalazł kończy sie lato kończy [...]

250 ml mleka : B/WW/T/ 7,5/0/5 // cos ci sie pomyliło chyba, bo mleko raczej nei ma 0 wegli, to chyba tłuszcz miał byc 0, ale i tak w 250 ml mleka jest ponad 10 wegli a nei 5