0

03.03.2012 Rayo Vallecano - Racing Santander 2;1 Getafe CF - Malaga CF 1;2 Real Mallorca - Osasuna Pampeluna 1;1 FC Barcelona - Sporting Gijon 3;0 Sevilla FC - Atletico Madryt 1;1 04.03.2012 Real Saragossa - Villarreal 1;2 Athletic Bilbao - Real Sociedad 3;1 Granada CF - Valencia CF 0;2 Real Madryt - Espanyol Barcelona 2;1 05.03.2012 Levante UD - [...]

17.03.2012 Getafe CF - Real Sociedad 2:0 Granada CF - Sporting Gijon 1:2 Real Saragossa - Osasuna Pampeluna 1:1 Sevilla FC - FC Barcelona 1:2 Rayo Vallecano - Real Betis Sewilla 2:1 18.03.2012 Levante UD - Villarreal 2:1 Real Mallorca - Atletico Madryt 2:1 Athletic Bilbao - Valencia CF 2:2 Real Madryt - Malaga CF 4:1 19.03.2012 Espanyol Barcelona [...]

24.03.2012 Real Mallorca - FC Barcelona 0:3 Real Madryt - Real Sociedad 2:0 Getafe CF - Valencia CF 1:2 25.03.2012 Real Saragossa - Atletico Madryt 1:2 Levante UD - Osasuna Pampeluna 2:1 Espanyol Barcelona - Malaga CF 1:2 Athletic Bilbao - Sporting Gijon 2:1 Rayo Vallecano - Villarreal 1:2 Real Betis Sewilla - Racing Santander 1:2 26.03.2012 [...]

Getafe CF - Sporting Gijon 2:1 Rayo Vallecano - Osasuna Pampeluna 1:1 Espanyol Barcelona - Real Sociedad 2:1 Real Saragossa - FC Barcelona 0:2 Real Betis Sewilla - Villarreal 1:1 08.04.2012 Levante UD - Atletico Madryt 1:1 Malaga CF - Racing Santander 2:1 Athletic Bilbao - Sevilla FC 2:1 Real Madryt - Valencia CF 3:1 09.04.2012 Real [...]

10.04.2012 Real Sociedad - Real Betis Sewilla 1:1 Osasuna Pampeluna - Espanyol Barcelona 1:2 FC Barcelona - Getafe CF 3:0 11.04.2012 Granada CF - Athletic Bilbao 0:2 Sporting Gijon - Levante UD 1:2 Valencia CF - Rayo Vallecano 2:1 Atletico Madryt - Real Madryt 1:3 12.04.2012 Villarreal - Malaga CF 1:2 Racing Santander - Real [...]

Sporting Gijon - Rayo Vallecano 1:1 Real Mallorca - Real Saragossa 1:2 FC Barcelona - Real Madryt 1:2 Sevilla FC - Levante UD 3:0 22.04.2012 Real Sociedad - Villarreal 0:1 Granada CF - Getafe CF 1:1 Racing Santander - Athletic Bilbao 1:3 Atletico Madryt - Espanyol Barcelona 2:1 Valencia CF - Real Betis Sewilla 3:1 23.04.2012 Osasuna Pampeluna - [...]

21.04.2012 Sporting Gijon - Rayo Vallecano 1-1 Real Mallorca - Real Saragossa 2-0 FC Barcelona - Real Madryt 3-1 Sevilla FC - Levante UD 2-1 22.04.2012 Real Sociedad - Villarreal 1-2 Granada CF - Getafe CF 1-1 Racing Santander - Athletic Bilbao 0-2 Atletico Madryt - Espanyol Barcelona 2-1 Valencia CF - Real Betis Sewilla 2-1 [...]

12.05.2012 Real Sociedad - Valencia CF 1-2 Real Betis Sewilla - FC Barcelona 0-3 13.05.2012 Getafe CF - Real Saragossa 1-1 Villarreal - Atletico Madryt 1-1 Malaga CF - Sporting Gijon 3-1 Espanyol Barcelona - Sevilla FC 2-2 Rayo Vallecano - Granada CF 2-1 Real Madryt - Real Mallorca 3-1 Levante UD - Athletic Bilbao 2-1 Racing [...]

ja zawsze robilem w bark 0.45 lub 0.5 ;) zalezy tez jakiej dlugosci jak byla 0.5/25mm to wbijalem nie cala igle ;] tylko w kosc se nie zap* xD . A tak apropo to w posladek wcale nie jest trudno wbic... wystarczy sie polozyc na lozku odwrucic sie delikatnie rozluznic poslada i walisz w ktore miejsce chcesz i bez zadnego problemu ;) Zmieniony przez [...]

Rywalem Roddicka będzie Roger, który dziś pokonał del Potro 6-3,6-0,6-0

~ 1 0 0 t a b m e t a n a b o l u ~ 1 5 a m p t e s t o s t e r o n u p r o l o n g a t u m ~ 2 0 t a b n o l v a d e x u Prosze...rozpisanenie musisz dziekowac...jestesmy zeby pomagac...

No 100 kg może być ciekawe jeżeli rzeczywiście jesteście w formie ;-) Konkurencja WW z wybranym obciążeniem na pewno będzie ciekawa bo robimy to pierwszy raz zobaczymy kto z jakim obciążeniem najlepiej się czuje :-) Tym bardziej że będzie można zadysponować na sztangę obciążenie z dokładnością do 0,5kg zarówno u kobiet jak i u mężczyzn . Czy się [...]

No 100 kg może być ciekawe jeżeli rzeczywiście jesteście w formie ;-) Konkurencja WW z wybranym obciążeniem na pewno będzie ciekawa bo robimy to pierwszy raz zobaczymy kto z jakim obciążeniem najlepiej się czuje :-) Tym bardziej że będzie można zadysponować na sztangę obciążenie z dokładnością do 0,5kg zarówno u kobiet jak i u mężczyzn . Czy się [...]

Śniadanie 7:00 - 65 g kaszy manny - 200 g mleka 0,5% - 25 g orzechów (włoskie, migdały, nerkowca) Drugie śniadanie 10:00 - 30 g ryżu basmati lub parboiled/ makaronu razowego/ kaszy gryczanej - 25 g piersi z kurczaka z parowaru( masa po parowaniu) - marchewka/ pomidor/ brokuł/ kalafior/ groszek Obiad 13:00 - 80 g ryżu/makaronu/kaszy - 25 g piersi [...]

[...] rano a potem w tym napoju który piję po treningu to nie za dużo ? -odnośnie tego drugiego śniadania: to powinny być białe czy żółte sery bo żółtych miałem zamiar wogóle pozbyć się z diety ? - jakiego najlepiej używać mleka.. wiem że 3,2% odpada ale 0,5% to jest już woda.. czy 2,0% będzie ok.? Zmieniony przez - Dorochet w dniu 2010-01-25 15:27:10

1. Liverpool 4-0 w lidze i zwycięstwo nad Barca 2. Inter Remis w LM z Valencia i wysokie zwycięstwo w lidze. 3. PSV zwycięstwo w LM z Arsenalem i 1-0 w lidzie

1.MU - podniesienie się z wyniku 1:0 do przerwy i wygrana 4:1 2.Liverpool - wygrana 4:1 z Arsenalem 3.Bayern - wygrana z Schalke 2:0 Pzdr/

coś temat umarł 1.MU - mistrzostwo kraju i wygrana w derbach z City 1:0 2.Real Madryt - wygrana w meczu na szczycie z Sevillą 3:2 3.Rangers - wygrana w derbach Glasgow 2:0 Pzdr

11.kolejka: 28 października 2011 NAC Breda - VVV-Venlo 1:2 29 października 2011 Roda JC Kerkrade - Ajax Amsterdam 2:3 Excelsior Rotterdam - RKC Waalwijk 1:2 SC Heerenveen - ADO Den Haag 2:0 FC Twente Enschede - PSV Eindhoven 1:2 30 października 2011 De Graafschap - Vitesse Arnhem 2:1 NEC Nijmegen - FC Utrecht 2:1 FC Groningen - Feyenoord [...]

25.11.2011 AZ Alkmaar - FC Utrecht 2:0 26.11.2011 NAC Breda - SC Heerenveen 1:1 Roda JC Kerkrade - Heracles Almelo 1:1 VVV-Venlo - De Graafschap 2:1 PSV Eindhoven - FC Groningen 2:1 27.11.2011 Excelsior Rotterdam - ADO Den Haag 1:2 RKC Waalwijk - Feyenoord Rotterdam 1:2 NEC Nijmegen - Ajax Amsterdam 1:2 FC Twente Enschede - Vitesse Arnhem 2:0