0

04.02. 20:45 Bologna - Napoli 1:2 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 2:1 15:00 Atalanta - Cagliari 2:1 15:00 Chievo - Udinese 1:1 15:00 Empoli - Torino 1:1 15:00 Genoa - Sassuolo 1:0 15:00 Pescara - Lazio 0:2 18:00 Palermo - Crotone 1:0 20:45 Juventus - Inter 2:1 20:45 AS Roma - Fiorentina 2:1 Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone - Juventus [...]

04.02. 20:45 Bologna - Napoli 0:2 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 2:1 15:00 Atalanta - Cagliari 2:0 15:00 Chievo - Udinese 2:1 15:00 Empoli - Torino 1:2 15:00 Genoa - Sassuolo 1:1 15:00 Pescara - Lazio 0:2 18:00 Palermo - Crotone 2:1 20:45 Juventus - Inter 2:1 20:45 AS Roma - Fiorentina 2:1 Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone [...]

18.02. 18:00 Atalanta - Crotone 2:1 20:45 Empoli - Lazio 0:2 19.02. 12:30 Bologna - Inter 0:2 15:00 Chievo - Napoli 1:2 15:00 Pescara - Genoa 2:1 15:00 Sampdoria - Cagliari 2:0 15:00 Udinese - Sassuolo 1:0 18:00 AS Roma - Torino 2:1 20:45 AC Milan - Fiorentina 2:1

18.03. 18:00 Torino - Inter 0:1 20:45 AC Milan - Genoa 2:1 19.03. 12:30 Empoli - Napoli 1:3 15:00 Atalanta - Pescara 2:0 15:00 Bologna - Chievo 1:1 15:00 Cagliari - Lazio 1:2 15:00 Crotone - Fiorentina 1:2 15:00 Sampdoria - Juventus 0:2 18:00 Udinese - Palermo 2:1 20:45 AS Roma - Sassuolo 2:0

15.04. 12:30 Inter - AC Milan 1:2 15:00 AS Roma - Atalanta 2:1 15:00 Cagliari - Chievo 1:2 15:00 Fiorentina - Empoli 2:0 15:00 Genoa - Lazio 0:2 15:00 Palermo - Bologna 2:1 15:00 Pescara - Juventus 0:3 15:00 Torino - Crotone 2:0 18:00 Sassuolo - Sampdoria 1:1 20:45 Napoli - Udinese 3:1

28.04. 20:45 Atalanta Juventus 1:2 29.04. 20:45 Torino Sampdoria 2:1 30.04. 12:30 AS Roma Lazio 2:1 30.04. 15:00 Bologna Udinese 1:0 30.04. 15:00 Cagliari Pescara 2:1 30.04. 15:00 Crotone AC Milan 0:2 30.04. 15:00 Empoli Sassuolo 0:1 30.04. 15:00 Genoa Chievo 1:2 30.04. 15:00 Palermo Fiorentina 0:2 30.04. 20:45 Inter Napoli 1:2

Aga

Upierdliwy jesteś - wiem :P Posiłków więcej nie mogę mieć , mam tak dzień rozplanowany, że nie dam rady 5 posiłków :( 1. 3 jajka gotowane( 120g) 180 15 12 1,2 1 Bułka ciemne pieczywo ( 50g) 99 3,2 0,6 20 10 g słonecznika łuskanego nie solonego 58 2,3 4,9 1,2 Warzywa łącznie : 335 kcal , B 20.5 [...]

Całe udko z kośćmi i skórą wpisałabym do dziennika jako produkt własny i przyjęła podobnie, jak na "ile waży" : 158kcal, 16,8 B 10,2 T 0,0 W . Co prawda jest taka pozycja (udko z kurczaka) w dzienniku żywieniowym potreningu, ale wydaje mi się, że to makro ma za dużo białka, a za mało tłuszczu. Udko wykrojone bez skóry i kości 125 kcal, 17,8 B, [...]

01. erminho - 8 02. bodymaker - 7 * Damixxx - 7 * erulf - 7 * Siwy21 - 7 * Tomasz_7 - 7 07. djcuba - 5 * pawiel - 5 *. -Baca- - 5 10. DUDEK - 4 11. pawlikus - 3 * Rafal1990 - 3 * znawiec - 3 14. Michalinho - 2 * roberto55 - 2 15. pan_duze_P - 1 [...]

1 kolejka 14.06. 17:00 Rosja - Arabia Saudyjska 2:1 15.06. 14:00 Egipt - Urugwaj 1:2 17:00 Maroko - Iran 2:0 20:00 Portugalia - Hiszpania 2:2 16.06. 12:00 Francja - Australia 3:1 15:00 Argentyna - Islandia 3:0 18:00 Peru - Dania 1:1 21:00 Chorwacja - Nigeria 2:1 17.06. 14:00 Kostaryka - Serbia 1:1 17:00 Niemcy - Meksyk 2:1 20:00 Brazylia - [...]

2 kolejka 22.06. 14:00 Brazylia - Kostaryka 2-0 17:00 Nigeria - Islandia 1-1 20:00 Serbia - Szwajcaria 1-1 23.06. 14:00 Belgia - Tunezja 2-0 17:00 Korea Południowa - Meksyk 0-2 20:00 Niemcy - Szwecja 2-1 24.06. 14:00 Anglia - Panama 1-0 17:00 Japonia - Senegal 1-1 20:00 Polska – Kolumbia 2-1 Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2018-06-21 20:46:13

30.06. 16:00 Francja - Argentyna 2-1 20:00 Urugwaj - Portugalia 1-0 01.07. 16:00 Hiszpania - Rosja 2-1 20:00 Chorwacja - Dania 1-0 02.07. 16:00 Brazylia - Meksyk 1-1 20:00 Belgia - Japonia 2-0 03.07. 16:00 Szwecja - Szwajcaria 0-1 20:00 Kolumbia - Anglia 1-1

6 kolejka 10.07. 20:00 Francja - Belgia 0-0 11.07. 20:00 Chorwacja - Anglia 0-0

Świt Nowy Dwór - Wisła Kraków 3 - 0 Górnik Polkowice - Górnik Zabrze 1 - 0 Lech Poznań - Amica Wronki 2 - 1 Polonia Warszawa - Wisła Płock 0 - 5 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0 - 5 Odra Wodzisław - Groclin Grodzisk 2 - 1 Dospel Katowice - Widzew Łódź 1 - 1

Legia - Polonia 2:0 Amica - Górnik P 1:0 Lukullus - Dospel 1:2 Widzew - Odra 1:1 Wisła P - Lech 1:0 Górnik Z - Wisła K 1:3 Groclin - Górnik Ł 1:0

Górnik Ł. - Widzew 1:0 Lech - Legia 1:3 Polonia - Groclin 0:2 Odra - Dospel 1:0 Górnik P. - Wisła P. 1:1 Górnik Z. - Lukullus 2:0 Wisła K. - Amica 1:1

Górnik Ł. - Widzew 1:1 Lech - Legia 1:2 Polonia - Groclin 0:4 Odra - Dospel 0:0 Górnik P. - Wisła P. 0:1 Górnik Z. - Lukullus 2:1 Wisła K. - Amica 2:1

Górnik Łęczna - Widzew Łódź 1:2 Lech Poznań - Legia Warszawa 2:3 Polonia Warszawa - Groclin Grodzisk 0:2 Odra Wodzisław - Dospel Katowice 1:0 Górnik Polkowice - Wisła Płock 1:0 Górnik Zabrze - Lukullus 1:2 Wisła Kraków - Amica Wronki 2:0

Górnik Łęczna - Widzew Łódź 0:1 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:2 Polonia Warszawa - Groclin Grodzisk 0:0 Odra Wodzisław - Dospel Katowice 1:1 Górnik Polkowice - Wisła Płock 2:1 Górnik Zabrze - Lukullus 0:2 Wisła Kraków - Amica Wronki 2:1