0

[...] liczę że zostanę pochwalony %-) Miałem za cel być takim po prostu dużym chłopem, podoba mi się taka duża, zalana sylwetka i taki właśnie chciałem być, niezbyt duże lub nawet 0 przywiązanie do estetyki - tylko ma być dużo i ch.. %-) a teraz spadło ze mnie 15kg, znajoma tego to rozumiecie :) też byście szału nie robili na spadkach 10-15kg - nikt [...]

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t34.0-12/11348990_1105378186188976_1227821755_n.jpg?oh=789bba4c7aa172043e6977f18a4721bd&oe=5572D750 pół roku na siłce

Chcecie zobaczyc jak dziala dzialaja napoje 0 kcal na bialko? Wlejcie troche takiego napoju do bialka jajka i zobaczycie co sie stanie... Bosacka robila eksperyment. Opozniaja trawienie potraw bialko poprostu sie scina

Wchodzę teraz na jakiś czas na bilans 0 kcal zeby sie zregenerować i poprawć wyniki badań, a już teraz jestem po wizycie u dobrego dietetyka polecanego z forum ;))

[...] Pojechałem do szpitala do znajomego który zrobił mi podgląd i kości jak się stykały około 1cm nachodziły na siebie tak się teraz rozeszły i nie są w linni prostej tam około 0,5 cm odchyłu i z około 1 cm są od siebie oddalone i lekarz wysłał mnie na Nikłańską. Tam na ostrym rozcieli mi gips i barki pociągnieli do tyłu i lekarz powiedział że [...]

[...] powinnam dac rade. Chyba 4 tyg. + powolne rozćwiczanie to o to który chodzi (jednak kluczowy jest kontrolny rentgen po gipsie). Myślisz, że 1 kg to mało? Lepiej zaczynać od 0,5 kg. Ma windsurfingu się nie znam, ale wspin raczej wymaga możliwości podciągnięcia się na jednym ręku i to może być powaaażne wyzwanie. Po dwóch miesiącach od złamania?!? [...]

[...] zrośnięcie jest możliwe (ewentualny problem kosmetyczny), jednak obojczyk nie musi mieć idealnego kształtu, żeby dobrze pracować - grunt, żeby nie było dużego (>16-20 mm) skrócenia. Obojczyka nie ma jak "złożyć" - wrzucają człowieka w ósemkę, ciągną ramiona do tyłu, rtg i patrzą jak wyszło. To chyba wyjątkowy człowiek, bo mnie [...]

[...] - zlamanie mialam podobne do twojego lukas14, podpytaj sie o inne opcje, w szpitalu jak jestes ubezpieczony robia bezplatnie tak jak grochh pisze i najlepiej w wwie ;0 /lokalny patriotyzm/ jeszcze 8 dni i kontrola i moze zdjecie gipsu bo 6 tyg w desaulcie to udreka, grochh; a jak ci zdjeli gips po 6 tyg. miales jakis temblak/kamizelke [...]

[...] jakąś publikacje naukową, w której facet podawał przybliżone prawdopodobieństwo braku zrostu. U mnie (28 lat, złamanie wieloodłamowe, spore przemieszczenie,...) wychodziło 20%. Czyli wcale nie 0. Obojczyk rzeczywiście powinien dobrze się goić, tyle że czasami nie chce. Mnie akurat musieli operować (choć powtarzali: normalnie nie operujemy), bo [...]

[...] przez 2 tygodnie. Co lekarz to inna opinia, wczoraj powiedział żebym się cieszył, ze obyło się bez operacji bo przy niej są komplikacje, a także ze srobami i płytkami po. Także mój lewy obojczyk będzie 0.5cm skrócony, ale mam nadzieje ze basenem szybko wróci do formy :) co do estetyki jest górka i dziura od strony barki ale "może się zaleje"

[...] potem zdjąć i oczywiście rehabilitacja po zdjęciu. Nosiłam ją bez przerwy (tylko do mycia zdejmowałam) przez tydzień. Odpinałam też część gdzie trzymała ona rękę pod kątem 90stopni, bo zwyczajnie ręka mi drętwiała. Więc ręka wisiała, a obojczyk był usztywniony. Używałam tej ręki (cały czas jak była w ortezie) do prostych czynności, które nie [...]

[...] chciałam iść ) ale lekarz powiedział, że to już za późno na ustawienie ósemki i muszę iść jak najszybciej. Więc już po 4 dniach teoretycznie jest jakiś zarost. Monwon brak mi słów, coś utraty ten twój obojczyk, jak żyjesz tak długo w ósemce, podziwiam z całego serca, oby dobrze się zrosło! Czekałaś 9 miesięcy na operację :0 masakra jakaś

[...] opisu to nie jestem pewny, a teraz sytuacja znalazłem się pod ścianą nic mnie nie biją nic, tylko np. trzyma mnie za koszulką to jak zrobię coś takiego, to chyba good, 0 probelmów co nie A masz soga, przestawiajcie jeszcze jakieś ciekawe techniki, takie mocne bo troche mnie to zaciekawiło Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla [...]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1379553_646509382087932_945518823_n.png

[...] Na początku libido w górę. Ciągle chciało mi się bzykac. Obecnie na pewno lekko opadlo w prownaniu tydzien temu. Siła - nie zauważyłem żeby coś zmieniło się Masa - jakieś 0.5kg wpadło. Jutro zmierze obwody ale wielkiej różnicy pewnie nie będzie. Kilka razy w nocy byłem upocony. 2 dni ominalem MZB i miałem niespokojny sen. Choć rano czułem się [...]

/SFD/2016/9/19/446bfc03cc99446eb138a0d1d4382fe6.jpgWybierając najlepszy produkt do redukcji tkanki tłuszczowej, należy pamiętać iż bardzo często nieznanego pochodzenia mieszanki (np. z USA lub też pochodzące z Azji) są produkowane przez doraźnie, krótkotrwale istniejące firmy. Nie ma żadnej gwarancji, iż w składzie „super spalacza” znajdą się [...]

Powiem Ci ze wtedy tez krzywdy nie było:0

Tak wiec przyszedl dzien wazenia. Niestety poprzez ostatnie ekscesy zoladkowe waga pokazala 89.900kg Tragedii nie ma - 0.400kg Diete delikatnie zmienilem i teraz jest: 5.5g wegli na 1kg masy 3.5g bialka na 1kg masy 1.0g tluszczu na 1 kg masy Chce zobaczyc jak moj organizm na ta niewielka zmiane zareaguje. Do konca cyklu nie zalezy mi juz na takiej [...]

8-9 sniadanie 250ml mleka 100-150 gr platkow II sniadanie 10:30-11;30 jablko, jogurt 150ml badz kanapka z razowca i szynki obiad 14-15 kasza gryczana, jeczmienna 100gr, badz makaron 150gr do tego jajko badz jakies miesko, a do makaronu sos z prawie zerowa iloscia ww. podwieczorek 17-18 jogurt, kefir albo marchewka, lub sok 0,33l pomidorowy kolacja [...]

[...] nawet nie wiedziałem czy coś mi się stało) dopiero po kilku dniach od tego treningu zauważyłem że podczas ruszania rękę bark mi przeskakuje tzn kośc troche się porusza ale 0 bólu. Przerwałem treningi na około 1,5 miesiąca i jak zacząłem znowu ćwiczyć jeszcze lekko się poruszał ale z czasem przeszło. Wypedek miał miejsce w marcu. Jenak jak [...]