0

Faktycznie. 1:0 dla ciebie :)

[...] wylacznie nad gestoscia miesni i jakoscia , nie chce juz nic rosnac ewentualnie sila. Nigdy tego nie robilem do tej pory mialem krotki intensywny split ciezkie cwiczenia 5powt , izolowane 8-12 przerwy ok minute miedzy seriami. Kontyunowac taki plan miska na 0 lub delikatny minus i moge liczyc na tzw szlifowanie formy ? :) Czy jak to rozegrac ?

[...] Nigdy tego nie robilem do tej pory mialem krotki intensywny split ciezkie cwiczenia 5powt , izolowane 8-12 przerwy ok minute miedzy seriami. Kontyunowac taki plan miska na 0 lub delikatny minus i moge liczyc na tzw szlifowanie formy ? :) Czy jak to rozegrac ? Daj na lekki plus 100/20kcal lub i 300, na zero lub minus będziesz zrzucał wagę [...]

tak dokladnie oto mi chodzi, dieta pojdzie na 0 , tylko jaki trening do tego bo nie sadze zebym na zakresie 10-15 powt budowal jakosc , napewno to musza byc duze ciezary i niski zakres powt chodzi mi o takie wskazowki jak sie w to "bawic" ..

[...] mialem podobny problem, dopiero spore dawki IA i mastera sprawiły ze byłem w miare suchy na trenie. Bardzo trzymam wode na trenie, momentalnie 2kg up, nabity jak bym jadł 600ww dziennie. Estro juz mam tak nisko ze zaczynam sie zle czuc, a wody nadal nieco trzymam. Teraz postanowiłem wywalic jeszcze prawie do 0 sol i miec okolo 3000-4000potasu [...]

[...] mialem podobny problem, dopiero spore dawki IA i mastera sprawiły ze byłem w miare suchy na trenie. Bardzo trzymam wode na trenie, momentalnie 2kg up, nabity jak bym jadł 600ww dziennie. Estro juz mam tak nisko ze zaczynam sie zle czuc, a wody nadal nieco trzymam. Teraz postanowiłem wywalic jeszcze prawie do 0 sol i miec okolo 3000-4000potasu [...]

mam zbity do 0 wrecz. leci dht jak i cabaser. w sumie u mnie cabaser wystarczy pol tab na 25dni przy nadrolonach by miec zbite do maksymalnie niskich norm Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-11-16 12:59:10

ft3 3,17 ft4 0,9

test i nic więcej od sieprnia, stosunek ft3 do ft4 jest mega dobry ciężko, żeby ktoś z 0,9 t4 miał tak wysokie t3 więc konwersja na wysokim poziomie tu plus pewnie dobrej wrażliwości wątroby (jestem na diecie optymalnej ok 7miesiecy już) ale nigdy nie robiłem tarczycowych bo myslałem, że to raczej mnie nie dotyczy za 2 tyg robie jeszcze [...]

estrogen odpowiada jak by nie patrzec za retencje i odkladanie sie tluszczu więc jak by nie patrzec masa na niskim estro będzie "czystsza" co bedzie bardziej satysfakcujnujące to już zalezy od osoby ale wole 0,5kg na miesiac niż 2kg w tym więcej wody niż mieśnia a redukcja pokaże co to była za "masa" %-) jak wiadomo co kto woli

Mialem badane ft3 i ft4 z 3 lata temu i FT3 bylo podniesione o 0,01 po odstawieniu 100t3, 6 tyg po odstawieniu bylo chyba robione badanie Będzie tylko oxa szla 10tyg bede miał porównanie co mdrol robił z flakami Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-09 00:23:23

kurczak z lidla 7,50 za 0,5 kg tu masz dwie porcje amamam... właśnie dochodzi na patelni. /SFD/Images/2015/12/9/8ad9eeff18194f5b9daf18a894e30944.jpg

taki mały dylemacik: npp + omka npp e2d no i omke chciałbym wycelować w 600mg/week no i są dwie opcje by nie kłóć się codziennie: albo 500mg e6d albo przelać do jakiegoś flakona i tam już sobie można spokojnie dawkować ile się chce i bym leciał razem z npp co 2 dzień powiedzmy 0,7ml co by w przeliczeniu dało ok 600mg/week. pytanie czy omka e6d [...]

taki mały dylemat na start leci metka 40mg i enan e5d. Miałbo być 350mg/week po metce podbicie do ok 600mg/week ale jak się okazało genesis troche wch**a poleciał i fiolki ponalewane tak do 0,8ml max co wiadomo da niższe stężenie tygodniowe ok 280mg przesunąć strzał e4d?

Panowie Jak zaczynalem dawkowac na redukcji novo 1tabl. to po 5 dniach mialem t3 blisko gornej granicy(4) normy Teraz po 9 tyg juz na masie biore 1,5 tabl novo i wynik blisko dolnej granicy normy(okolo 2) gdzie tsh wynosi 0.004 a ft4 delikatnie ponad norme What the f***??? Badanie wykonane 24h po przyjeciu t3

[...] 1tabl. to po 5 dniach mialem t3 blisko gornej granicy(4) normy Teraz po 9 tyg juz na masie biore 1,5 tabl novo i wynik blisko dolnej granicy normy(okolo 2) gdzie tsh wynosi 0.004 a ft4 delikatnie ponad norme What the f***??? Badanie wykonane 24h po przyjeciu t3 bo jedna tab tarczycy nie zablokowales w 5 dni. Ja lecę 4 tab to efekt jest. Masz [...]

ja jechalem rowno 6 tyg wino + oxe z orali + injekcje i alat i aspat przy gornej granicy, 50mg+50mg, wiec ja nie wiem skad ludzie takie teorie wymyslaja z oralami i watroba, osolonek lecialo 0, do tego t3 + wiatminy+omega3

To i ja chyba podkręcę swoje dawkowanie te Vitaminki :) Przy przeziebieniach 100% mi pomaga zwiększona jej ilość, wrzucę teraz nieco więcej do codziennej diety. Nie pomaga bo nie ma prawa pomagać. Tak samo jak nie pomaga dostawienie czosnku jak wystąpiły jakieś objawy chorobowe już. Czosnek działa tylko kiedy stosuje się go systematycznie i to [...]

[...] na 1 mm niż taki który ma mega gęste włosy i jest opitolony na 1mm. No chyba, że ktoś ma prawie całą głowę gładką, to wtedy można wytatuować sobie "włosy" a resztę ciąć na 0,5 mm :-PP Ale lepiej robić to w miejscach, które z tego słyną, a nie u jakiegoś Zdzicha zza rogu, bo efekt może być komiczny. Jest jeszcze zabieg kosmetologiczny, nie [...]

W niedziele chce przykuć Heliosa do ECA przed wejściem na antka, mam 20ml. Bic 1,5ml od lewej do prawej czy rozdzielić po 0,7 w jedna i 2 stronę ??