0

http://images69.fotosik.pl/104/dd4414934be14b42gen.png Dziś wreszcie, odespałem - wpadło 12h snu + brak większej aktywności fizycznej. Waga z rana -0,5kg, klatka i pas również -0,5cm, reszta bez zmian. http://images70.fotosik.pl/101/bc9bd75de82611bagen.png Magnez Vitally Complex Tran http://images66.fotosik.pl/101/9c5698c76a1b4f26gen.png DNT [...]

[...] tu też inne czynniki niż tylko żarcie. Spasłem się na mega czystej misce, więc nie gadaj, że kiełbasa czy chleb tostowy będzie miał tragiczne skutki, szczególnie u młodej osoby. Nie mówię o tragicznych skutkach, tylko najwyżej o trochę większej ilości fatu i jest to ok. Po prostu nie ma panikować że skoczy mu pas o 0.5cm czy waga o 0.5kg.

[...] co piszesz wiesz kazdy co innego mowi,pisze tyle co przeczytalem i sie dowiadywalem to glowa mala ale ogolnie rzecz biorac wychodzi ze od 2-2.5g Bialka na kg, 2.5.g wegli i 0.5-0.8 g tluszczy na kg czyli lacznie okolo 2176kcal(ktora z czasem oczywiscie sie zmienia) A odnosnie CKD i Treningu czyli nie zmieniac ilosci powt. w tych dniach gdzie [...]

ps. wyniki do ankiety podawać, zaokranglając do najbliższej. Czyli np: 17,2 cm jak i 16,8 cm - zaliczamy do 17. Dodatki: waga // wzrost = 0,.... np: 90 kg // 180 cm = 0,500 http://bigpaker.net/art/044.png - ale to uwzględnia tylko samą masę. A wzrost (i tym samym nadgarstek/kościec) tez robi swoje. Dla przykładu, na każde 5 cm wzrostu, by [...]

[...] więc będzie po kłopocie, ale mam go przyjmować go na stałe, zrobiłem skan, ale potem nie udało się jpg edytować w paint, więc przepisuje wyniki poniżej. kwas moczowy 7,70 mg/dl zakres referencyjny od 3,40 do 7.00 mg/dl Tsh3 5,33 zakres referencyjny od 0,27 do 4.20 Ft4 1,44 ng/dl zakres referencyjny 0,93-1.70 Ft3 mi nie zlecił endokrynolog [...]

Wawrinka - Isner 2-0 Fognini - Dodig 0-2 Bellucci - Bogomolov 0-2 Mayer - Stepanek 0-2 zwyciezca - Federer Zmieniony przez - swistak441 w dniu 2011-11-06 22:18:24

Almagro - Seppi 0-2 Djokovic - Dodig 2-0 Fish - Mayer 2-0 Ferrer - Mahut 2-0

Almagro - Seppi 0:2 Djokovic - Dodig 2:0 Fish - Mayer 2:0 Ferrer - Mahut 2:0

Djokovic N. - Tsonga J-W. 2-0 Monaco J. - Federer R. 0-2 Berdych T. - Murray A. 0-2 Ferrer D. - Isner J. 2-0

Djokovic N. - Tsonga J-W. 2:0 Monaco J. - Federer R. 0:2 Berdych T. - Murray A. 0:2 Ferrer D. - Isner J. 2:0

A ja zamiast na siłownie dzisiaj do baru trafiłem i jeszcze po drodze wypadek na mieście widziałem 0 rannych 0 śmiertelnych

[...] do bieżni pyta sie mnie jak właczyc pokazuje mu, zaczyna trening biega na biezni z 5 minut, schodzi wskauje na modlitewnik na strone po 2,5 kilo i jedzie bez przerwy z 30-40 powtorzen, schodzi znowu na bieznie biega z 5 minut schodzi teraz hantelki 5 kilo i jedzie z młotkami powtorzen podobnie jak wczesniej, schodzi idzie na bieznie i znowu [...]

Redukcje rozpocząłem 18 marca - dzisiaj 12kwiecień waga - 107,7kg. Dawałem z siebie wszystko na treningach, miesiąc zmarnowany, chyba że faktycznie metabolizm u mnie został podkręcony tą wartością 2750kcal na początek, miałem tydzień treningu na 2500kcal i też nic nie zleciało. W pasie jak było tak jest. Nie jestem jakimś cieniasem aby się [...]

Wygramy 3:0, albo nie 4:0 . A tak na poważnie, to z Niemcami piłkarze powinni podejsc do meczu wogule inaczej, z Niemcami bedzie gra o honor i powinno gryźć trawe. Od początku muszą byc zmiany, Jeleń ew. Brożek i Smolarek od początku w napadzie, a Żurawski cofnięty. Teoretycznie powinnismy dostać baty z 0-4 ale mysle ze az tak źle nie bedzie, [...]

Co do gotowania kaszy manny ( czyli tzw. grysiku ) który sam jem co rano :) To wygląda to w ten sposób - proporcje do zupy mlecznej : 0,5 litra mleka na 3 płaskie łyzki stołowe kaszy manny!! Teraz najwazniejsze !! Z tego 0,1 l mleka mieszasz dokładnie z kaszą ( tak aby było bez grud ) a pozstałe 0,4 litra mleka doprowadzasz do zagotowania! Gdy [...]

[...] samo zejdzie. Niestety w chwili obecnej mam 24 lata i dalej to samo. Ostatnio zacząłem interesować się tym bardziej, zacząłem od testów hormolanych: estriadol 8,66 (7,64-42,60) progesteron 0.94 (0,20-1,40) prolaktyna 42,29 (4,04-15,2) testosteron 820,80 (280-800) Czyli gino prolaktynowe. Da się pozbyć farmakologicznie BROMERGONEM czy tylko [...]

[...] w osobach Jerry'ego Westa i Gaila Goodricha, Lakers w sezonie 1971-72 ustanowili rekord NBA wygrywając 33 mecze z rzędu. To pasmo zwycięstw rozpoczęło się 5.11wynikiem 110-106 w meczu przeciwko Baltimore Bullets i trwało przez ponad 2 miesiące, aż do momentu, gdy Milwaukee Bucks pokonali Lakers 120-104 9.01. Lakers wygrali ostatnie 14 [...]

[...] mogelm cwiczyc. Po tym w niedziele nawet jest dobrze. Teraz w poniedzialek zrobilem trening i bylo super. Ja sie nie pierdzielilem wg tego przepisu tylko zmieszalem poprostu 0,5 l spirolu 0,5 l wody 4 cytryny 0,75 szklanki cukru. Zmieszaj to i po 5 godzinach walisz bez popity. Mozesz tez jednego mietyusa wrzucic do butelki bedzie mialo leciutki [...]

Dzieki Majster powoli zaczynam kumać o co biega, cabaser musze kupić nowy napewno bo stezenie mam chyba jakies lewe.Dwa dni od 0.5mg i 577 prolka... a specjalnie zonce dalem spokoj na dzien przed badaniem zeby nie skoczylo. Od tamtych badan Panowie wziałem tak : 23 - 0,5 cabaser 25 - 500ui provigil 26 - 270mg test enan 28 - 500ui provigil 30 - [...]

Murray A. - Stepanek R. 2-0 Verdasco F. - Robredo T. 0-2 Gimeno-T. D. - Monfils G. 0-2 Nadal R. - Niemienen J. 2-0