0

no co Ty? 1-2kaps to jest zalecenia producenta a celu nawet nie wiem jakim przyjmujac ze ratio 03:06 normalnego Kowalskiego wynosi 1:20-30 to ten dodatek 0,3g 03 nic nie da zauwazalne konsekwancje to mozliwa zmniejszona krzepliwosc krwi -> tzn. wiecej czasu bedsie goila sie ranka ale dodajac 3-5g to nie bedzie mialo az takiego wplywu (nie [...]

No no już sie coś wyłania Ale było tez drugie ćw. wykonywane czyli rozumię że Ranking Styczeń ergometr rwanie 1/ Viki 1109 3 2/ wycwiel 731 1 drazekm 0 iti 0 Catalaja [...]

No szkopy zawsze do końca cisną i powinno tu być 0-3 już żeby Chorwaci mogli spokojnie odetchnąć bo w drugiej jakieś dwie głupie akcji i z 1:0 zrobi się 1:2

3-0 z Austria 1-0 z Chorwatami i jestesmy w cwiercfinale a jak!

Inauguracja ekstraligi kobiet w sezonie 2010/2011 rozpoczęła się sensacyjną porażką mistrzyń Polski, zawodniczek Unii Racibórz w piątkowe popołudnie z beniaminkiem ekstraligi - Pogonią Women Szczecin 0-1 (0-1). W sobotę pewnie swoje spotkania wygrywały zawodniczki Medyka Konin nad AZS-em PSW Biała Podlaska oraz AZS-u AWF-u Katowice nad Czarnymi [...]

Dzisiejszy trening: Rozgrzewka: Przysiad ze sztangą: 25(10), 35(5), 41(3); Wyciskanie sztangi skos: 10(10), 16(5), 22(3); Wiosłowanie sztangą: 10(10), 16(5), 22(3); Prostowanie nóg: 25(10), 35(5), 40(3); "Dzień dobry": 11(10), 21(5), 29(3). Część właściwa: Przysiad ze sztangą: 55(6), 49(6), 45(8); Wyciskanie sztangi skos: 25(6), [...]

[...] 64 dojdzie do absolutnie hitowej walki w kategorii półśredniej. 23 października w łódzkiej Atlas Arenie spotkają się „Cichy Zabójca” i „Zgniatacz”, czyli Shamil Musaev (14-0, 8 KO, 2 Sub) i Michał Pietrzak (10-4, 3 KO, 2 Sub). Bilety na galę KSW 64 już w sprzedaży na eBilet.pl. Michał Pietrzak znany jest w całym kraju ze swoich znakomitych [...]

[...] Wynika, że zbyt duże dawki źle wpływają. A małe i średnie BDB. Ale nie ma dokładnych badań mogących to obliczyć - do jakiej dawki na kg masy ciała jest bezpiecznie. 20mg ed przez 5 tyg (raczej dawka nie duza/110kg) wina do 30mg mety i juz stawy zaczeły dokuczac. a wiec dawka 0,18mg/kg m.c. (zakładając ze tabsy trzymały stezenie -10mg [...]

cel masa cwicze jakis miesiac na mase(mialem inna diete ale jest okropna nie do zjedzenia) 1posilek kasza manna 100gr(B-8,5 T-5 W12) rodzynki 100 gr (B-1,7 W-70) mleko 250 ml (B-8,5 T-5 W-12) Marchew 100gr (B-1,1 T-0,2 W-8,7) Razem= B-19 T-10,2 W-102 2posilek cleb razowy (nie licze bo niewiem ile moze wazyc szynka z piersi kurczaka, (tez nie [...]

O to moja dieta (dodam ze w tej chwili waze 100kg przy wzroscie 179cm) I Posiłek godz.6.30 Mleko 0,5% 400ML. Tł.2g węg 20g biał. 12g kcal.140 Otręby pszenne 80g. Tł.4g węg 50g biał. 12g kcal.148 Plaster Sera białego chudego 100g tł.1,2g węg.3,5 biał.10,8g kcal.104 2xkromki z chleba pełnoziarnistego 80g tł.1g węg.43g biał.5,5g kcal.178 II [...]

patrząc na swoje zdjęcia postanowiłem, że najpierw zrzucę minimum 10kg, a potem dopiero ewentualnie zacznę myśleć o jakichś mięśniach :) Ułożyłem sobie dietę korzystając z różnych wskazówek na forum. Na razie wrzucam ją do oceny tutaj bo nie chcę zakładać kolejnego tematu, ale jeżeli nie będzie tutaj odzewu (w końcu temat trochę przestarzały) to [...]

jasikbot Moja opinia jest taka,że jak chcesz świecić jak choinka na Boże Narodzenie to te produkty 0% możesz spróbować.%-) Kto chce niech kupuje ja bym tego za darmo nie tknął (wystarczy,że pomyśle ile chemii musi być w tych produktach 0 kcal to szok) ale to tylko Moja opinia :)

Dodam, że leci enan ok 400-450mg e6d , npp100e3d i zacząłem tribold narazie 300e6d ale chcę przejść na chociaż te 600 mg e6d /SFD/2017/3/24/2186abf53a4d4bd49168389b2773615e.jpg Ostatnio jeszcze zajadałem exe po 1 tab ed przez 3dni żeby estro zbić a teraz po 0,5 i chce przejść na 0,5 e2d Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2017-03-24 13:48:36 [...]

Kruszysz tab na pyl zalewasz 1 ml spirytusu. Taki roztwor jest niedegradowalny i pozwala na lepsza kontrole. Zaciagasz do insulinowki i 0.1 na insulinowce to 0.25mg letro. Wstrzasnac przed aplikacja bo to sie nie rozpuszcza dokladnie. Dawkowac wedlug potrzeb. Najbardziej ekonomiczne ai :) letro n7ie jest wcale straszne to mity przez zle dawkowanie [...]

[...] potege mi lecialy jedynie. Ari obniza igf nawet jesli nieznacznie a mam do wyboru letro ktore nie obniza igf i robi robote za grosze , wybor jest prosty. Teraz przy duzej dawce testa daje poprostu pol tabsa i widac ze troche za duzo , przy mniejszych sobie daje c3d od 0.25 do 0.75 w zaleznosci od dawki testa. Czyli te 1-3 kreski na insulinowce

Mam jeszcze takie ale te są 0,3ml i maja podziałkę na 30jednostek przy 0,3 ml /SFD/2017/8/11/4d96e7454da64506803271ad1b37153a.jpg

Wyniki kumpla po 5 tygodniach na 0.7 ml Cypio Genamed e3d. Do tego leci 0.5 exe e6d. Badanie robione 3 dni po strzale testa i 6 dni po exe. /SFD/2019/7/10/34565fa8b9c44ac28846b253a1c54254.jpg

Jest kilka tekstów dotyczących suplementacji L-karnityną i szybszej regeneracji po wysiłku oporowym. Już o tym pisałem, ten tekst z 2006 jest dosyć ciekawy, efekt uzyskany jest poprzez wpływ na receptory androgenowe: Med Sci Sports Exerc. 2006 Jul;38(7):1288-96. Androgenic responses to resistance exercise: effects of feeding and L-carnitine. [...]

24 kwietnia 2014 odbyło się w Warszawie spotkanie sparingowe You Can Fight - touch contact point fighting san shou. Punkty za: - uderzenie lub kopnięcie, - upadek przeciwnika, - wypadnięcie przeciwnika z pola walki. Udział wzięło 5 przedstawicieli yiquan oraz 2 przedstawicieli chuojiao fanzi. Odbyło się 15 walk. Wyniki (kolejno: liczba [...]

[...] standing calf raises (WM), leg curls (WM), leg extensions (WM), 45-degree inclined sit-ups, inclined leg lifts and inverted sit-ups (back extensions). Resistance was set at 90 per cent of one-repetition max (abbreviated as 90% 1-RM, which is 90 per cent of the heaviest weight which could be lifted no more than one time without resting). Subjects [...]