0

Dokładnie kolego ja po prostu w aptece dostałem 1.7 bo nie mieli innych w drugiej mieli tylko 2.0 a w 3 nic więc poszło 1.7 igły to mi się zatykają I grobe z wenflonem zero problemu z zatyksnifm tak jak mówisz poszło by I nawet mniejszym

Kobieta która robiła upust dała mi opakowanie zastrzyków podskórnych clexane 6000 i wspomniała żebym brał 3/4 dni po jednym o stałej porze. Jeśli chodzi o nawodnienia to przed badaniem wypiłem około 0.7/1l wody. Na codzien pije 2litry wody + 1l zielonej herbaty - samopoczucie na + głowa mnie już nie boli bez powodu. Ja poniżej 4l.wody nie.schodze [...]

Czerwone krwinki i hematokryt spadają a hemoglobina o 0.1 to nawet nie ma co sobie głowy zawracać.

Czerwone krwinki i hematokryt spadają a hemoglobina o 0.1 to nawet nie ma co sobie głowy zawracać. Czyli można uznać, że profilaktyka działa i idzie w dobrym kierunku? Co mogę zrobić żeby hemoglobina zbić? Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2022-12-06 09:08:46

Co ile średnio robisz upust jeśli manipulujesz środkami i dawkami ? I jak jest ze skala w Labach jeśli w jednym max jest do 50 i wynik wyszedł powiedzmy 45, a w drugim zaś 54 to wynik wyjdzie większy czy powinien ten sam co w poprzednim labie tylko różni się zakresem? I wynik hematokrytu to rbc x mcv wiec co jeśli rbc jest ja tym samym poziomie [...]

Wezcie sie ludzie w garsc z tymi cyferkami,przekroczylo ci o 1 punkt hematokryt i o 0.3 hemoglobine i juz narobiles w pory,niezly cyrk. Wywali ci hematokryt powyzej 55% to wtedy zacznij sie zastanawiac co dalej a na chwile obecna nie umrzesz,zator tez ci nie grozi. Trochę źle zinterpretowałeś. Nie robię w pory i niema żadnej paniki. Napisałem, że [...]

[...] srednia… Nie o ilosc substancji / tydzien mi chodzilo, tylko wlasnie o wachania stezenia. Zakladam z gory, ze bede mial z tym problemy… zwlaszcza ze zbliza sie slynne 40 lat, zla slawa owiane %-) Edit2: dodalem 3’cie zdjecie, gdzie podbilem ilosc testa, biorac pod uwage porownywalne stezenia na tydzien e3d / e3.5d I tutaj juz widac, ze te [...]

Mam pytanie jade jutro pierwszy raz na upust krwi Hct 54,8 norma 54 Rbc 6,19 norma 5,5 Hgb 18,7 norma 18,0 Czy jak zrobie jutro i drugi dopiero 3 stycznia to nie bedzie zbyt duzego odstepu i czy nie lepiej poczekac do stycznia i zrobic wtedy upust tydzien po tygodniu ? I czy na ten czas zejsc z dawki 250mg na tydzien na 100mg ?

Trochę zdjęć,już z treningu ramion i jedno pamiątkowe z uczestnikami -przyda się do kolekcji . https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18893175_10211394951287669_1276233159378924984_n.jpg?oh=e97312cb41e7921089207af4ac28eb99&oe=59A59E31 Trening [...]

[...] plaży w centrum Poznania-foto regeneracja. Bo jak kiedyś powiedział Piotr Łada,będąc w tym samym miejscu "Nad Wartą warto " [...]

Cykl 1. Tydzień 4. Trening 4 i 5. W piątek z niedoczasu wpadło aero na bieżni. 40 min. szybkiego marszu z podbieganiem (w granicach 9km/h), ze zmiennym nachyleniem. Sobota: Rozgrzewka Bieżna skos dodany 7 min., HIM, HAM, Mawashi, barki. I po kolei: 1. RDL 5x5: 65/70/75/77,5/82,5 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters): podciąganie w różnych [...]

[...] aminokwasów egzogennych. Za to trzeba zjeść więcej węglowodanów,aby powstały z nich aminokwasy endogenne, takie 2w1 -tanio i efektywnie. Jadasz zbyt mało węglowodanów min 50g jeść trzeba. Sprawdź sobie proporcje B:T:Ww 1:3:0,8-1,2 obserwuj organizm i reaguj. Będziesz łapał tłuszcz, ogranicz Ww :D itp Co do węgli po treningu Tak jak nie [...]

Niedziela 23.02 Suple:omega 3 Woda 2l,kawa,zielona x 3 Miska czysta,nieliczona Off Poniedziałek 24.02 Woda 2,5 l. Kawa x2,zielona x4 Trening: Orbitrek 30 min rzadko miewam napady na słodkie , ale dziaj zjadlam kawałek ciasta @-| pomiary: (@) Pod biustem 70 /70/70,5 /70,5/71 +0,5 Talia 61 /62/62 /62/62 Pępek 73 /72,5/71,5 /71,5/71,5 Boczki 83 [...]

[...] Z gory thx Białko: 2,5g/kg Węglowodany: 1,6g/kg Tłuszcze: 1g/kg ________________________________________________________________________ Posiłek 1 – godz. 7.30 Olimp HMBolon 2 caps Premium Nutrition Thyrotherm 1 caps. Ostrowia WPC – 40g ( 32/2,4/3,2) Mleko 1,5% - 200ml (6,8/10/3) Posiłek 2 – godz. 10.30 [...]

Jeszcze kilka zdjęc https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/11183467_10205894773786669_595310731630895006_n.jpg?oh=963a8d4ceb06704aec00934e8762e7c5&oe=562371D0https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/11036492_10205894777066751_1185352358021680096_n.jpg?oh=99aaad7ec6d7c01f4aaa475894f1c8fa&oe=562546A4 [...]

Typujemy do 10.09.2011 do rozpoczęcia pierwszego meczu: Słowenia - Austria (3-0) Serbia - Turcja (3-0) Rosja - Estonia (3-0) Portugalia - Czechy (1-3) Francja - Finlandia (3-2) Belgia - Włochy (0-3) Bułgaria - Słowacja (3-1) Polska - Niemcy (2-3) Typujemy do 11.09.2011 do rozpoczęcia pierwszego meczu: Słowenia - Serbia (1-3) Austria - Turcja (1-3) [...]

Siemanko - 28.01.2017 Lecimy z wypiską z sobotnich pleców, nocka spędzona u matulki w pracy, wróciłem po 1 i tak jakoś dzień zleciał }:-( Ale trening wleciał mega zaj**isty, robiłem go z braciszkiem więc moc była :-)) TRENING - PULL SIŁA + 20 MIN AERO Zaj**isty trening, dwójki obolałe po nogach jeszcze, przez co przy 210 w martwym musiałem [...]

08:00 Posiłek 1 150g płatków owsianych 18/103,5/7 daj tu bialka 500ml mleka 17,5/25,5/2,5 20g pestek z dyni 5/3,5/9 09:30 porcja NO-shotgun 10:00-11:30 trening 75g weglowodanow+50g izolatu po treningu zmniejsz torche bialko, nie trzeba az tyle 12:00 3/4 porcji Xpanda 12:30 posilek 2 potreningowy 150g wołowina pieczem 31,5/0/5 100g kasza [...]

Zbliża się 20-y (kolejny dzień pomiarów ale że jutro idę na 24 do roboty pomiary i garść kolejnych fot z przebiegu IF do lustracji wstawię już dziś. Proszę o jakieś uwagi i czy według was dobrze to przebiega a no i czy widać jakieś postępy bo moja opinia jest mało obiektywna względem siebie @-) WYMIARY: Klata: 112,5 (+ 0,5cm wzgledem [...]

[...] starsza pani, która z nudów uprawia preaching... Przejdzie mi? Mam początkowy zryw jakiś czy co? Aaaaaa zapomniałam do rozpiski dodać rozgrzewkę i aeroby. Rozgrzewka orbi 20 minut, aeroby na koniec orbi 45 minut - piąty poziom trudności - cokolwiek by to nie znaczyło w ustawieniach, ale okazuje się, że orbi też może dać w dupsko i stawiać [...]