0

Komplet wyników II kolejki: Brazylia - Niemcy 3:0 (25:12, 25:19, 25:16) Portoryko - USA 3:2 (21:25, 20:25, 25:23, 25:14, 15:13) Polska - Holandia 0:3 (23:25, 20:25, 21:25) Tajlandia - Japonia 3:2 (19:25, 25:20, 25:18, 20:25, 15:11) Dominikana - Rosja 2:3 (21:25, 27:25, 25:19, 11:25, 10:15) Chiny - Korea Płd. 3:0 (25:15, 25:11, 25:14) Zmieniony [...]

Wyniki 3 kolejki: Brazylia - USA 3:0 (25:18, 25:22, 25:13) Portoryko - Niemcy 2:3 (25:19, 20:25, 25:18, 13:25, 12:15) Polska - Japonia 3:0 (25:20, 26:24, 27:25) Holandia - Tajlandia 3:1 (25:27, 25:21, 25:17, 25:20) Korea Płd. - Dominikana 2:3 (22:25, 12:25, 25:18, 26:24, 10:15) Chiny - Rosja 3:2 (23:25, 25:23, 20:25, 25:14, 15:9) Tabela po I [...]

Wyniki 6 kolejki: Holandia - Dominikana 3:0 (25:19, 25:15, 25:18) Niemcy - USA 3:0 (25:22, 25:18, 27:25) Tajlandia - Polska 0:3 (24:26, 13:25, 22:25) Chiny - Brazylia 2:3 (21:25, 20:25, 25:19, 25:22, 12:15) Korea Płd.- Portoryko 3:2 (25:18, 25:18, 24:26, 22:25, 15:13) Japonia - Rosja 3:1 (20:25, 25:19, 25:15, 25:21) Tabela po II weekendach: 1 [...]

Wyniki VIII kolejki: Dominikana - Holandia 0:3 (14:25, 31:33, 28:30) Chiny - Polska 2:3 (21:25, 21:25, 25:18, 26:24, 11:15) Brazylia - Niemcy 3:2 (25:27, 25:15, 25:19, 19:25, 15:10) Korea Płd. - Japonia 0:3 (13:25, 20:25, 22:25) Portoryko - USA 0:3 (16:25, 18:25, 22:25) Rosja - Tajlandia 3:1 (25:18, 24:26, 25:11, 25:12)

Podium ME typujemy do 20.09.2013 do 17.00 1. Rosja 2. Bułgaria 3. Polska Typujemy do 20.09.2013 do 17.00: Belgia - Białoruś 3:2 Dania - Włochy 0:3 Francja - Słowacja 3:1 Polska - Turcja 3:1 Słowenia - Serbia 2:3 Finlandia - Holandia 3:2 Rosja - Niemcy 3:1 Czechy - Bułgaria 1:3 Typujemy do 21.09.2013 do 15.00: Białoruś - Włochy 0:3 Belgia - Dania [...]

Podium ME typujemy do 20.09.2013 do 17.00 1.Rosja 2.Włochy 3.Bułgaria Typujemy do 20.09.2013 do 17.00: Belgia - Białoruś 3:1 Dania - Włochy 0:3 Francja - Słowacja 3:2 Polska - Turcja 3:1 Słowenia - Serbia 1:3 Finlandia - Holandia 3:2 Rosja - Niemcy 3:0 Czechy - Bułgaria 0:3

Typujemy do 21.09.2013 do 15.00: Białoruś - Włochy 0:3 Belgia - Dania 3:0 Słowacja - Turcja 3:1 Francja - Polska 3:1 Serbia - Holandia 3:1 Słowenia - Finlandia 3:1 Niemcy - Bułgaria 1:3 Rosja - Czechy 3:0

Typujemy do 22.09.2013 do 15.00: Włochy - Belgia 3:0 Białoruś - Dania 3:1 Turcja - Francja 0:3 Słowacja - Polska 1:3 Holandia - Słowenia 2:3 Serbia - Finlandia 3:1 Bułgaria - Rosja 1:3 Niemcy - Czechy 3:0

ypujemy do 22.09.2013 do 15.00: Włochy - Belgia 3:0 Białoruś - Dania 3:1 Turcja - Francja 0:3 Słowacja - Polska 1:3 Holandia - Słowenia 1:3 Serbia - Finlandia 3:1 Bułgaria - Rosja 1:3 Niemcy - Czechy 3:0

Typy Skeby: Typujemy do 22.09.2013 do 15.00: Włochy - Belgia 3:1 Białoruś - Dania 3:2 Turcja - Francja 1:3 Słowacja - Polska 1:3 Holandia - Słowenia 1:3 Serbia - Finlandia 3:1 Bułgaria - Rosja 1:3 Niemcy - Czechy 3:0 Typy EasyDoor'a: Typujemy do 22.09.2013 do 15.00: Włochy - Belgia 3:0 Białoruś - Dania 3:1 Turcja - Francja 1:3 Słowacja - [...]

Włochy - Belgia 3:0 Białoruś - Dania 2:3 Turcja - Francja 0:3 Słowacja - Polska 1:3 Holandia - Słowenia 2:3 Serbia - Finlandia 3:1 Bułgaria - Rosja 1:3 Niemcy - Czechy 3:0

Serbia - Dania 3:0 Rosja - Słowacja 3:0 Włochy - Holandia 3:0 Polska - Bułgaria 2:3

no i poraz ostatni :) obstawiam wyniki 1. - 0,05 % 2. - 0,2 % 3. - 99,3% ( Czorcia ;) ) 4. - 0,75

[...] chodzi tylko o dopasowanie posiłku do pory dnia itd. Z góry dzięki! Lat 18 Waga 72,5kg Wzrost 183cm Trening 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt) Kcal-B-T-W 1.Posilek 9:00 Płatki owsiane 390 11,9 7,2 69,3 Mleko 0,5% tłuszczu 36 3,2 0,5 4,7 2.Posiłek 12:00 Sałatka z tuńczyka (tuńczyk, ryż, warzywa, majonez)- Chleb żytni razowy 196 4,7 1,2 [...]

Cześć,(pisze raz jeszcze bo zapomniałem dać niektórych informacji.) Mianowicie jak ja sam sobie licze 0 kaloryczne to wychodzi mi 3k kcal. czyli ja jedząc 2600kcal jestem juz na deficycie 400kcal(od 3 tygodni) + co tydzień zwiększam cardio o 50kcal. myślicie ze jest to srednie rozwiazanie? Wrócić na 0 kaloryczne na tydzień i po 0 kalorycznym [...]

kowal sam znalazłeś odpowiedz na słabe działanie żółtego środka :):)Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji 0,499 μIU/ml 0,35 — 5,50 to badanie pokazuje że TSH zmusza tarczycę do produkcji////Wolna tyroksyna (FT4) ¯ 0,44 ng/dl 0,89 — 1,76 a to pokazuje jak bardzo niski masz poziom hormonów po suplementacji t3 i długotrwałej diecie redukcyjnej [...]

Po poprawce, opcjonalna by nie spędzać za dużo tak cennego czasu w kuchni. Poproszę o ocenę. 6:30 - 50g płatków owsianych + małe jabłko + orzechy arachidowe + serek wiejski (ewentualnie mogę zamienić na jajecznicę z warzywami, ale płatki owsiane lepiej mi służą ;) białko/ tłuszcze / węglowodany w gramach 19,94 / 17,60 / 0,65 w kcal 79,76 / [...]

6:30 - 50g płatków owsianych + małe jabłko + orzechy arachidowe + serek wiejski (ewentualnie mogę zamienić na jajecznicę z warzywami, ale płatki owsiane lepiej mi służą ;) nawet jeśli jajecznica to i tak płatki do tego, mozesz wtedy omlek zrobić białko/ tłuszcze / węglowodany w gramach 19,94 / 17,60 / 0,65 w kcal 79,76 / 158,85 / 165,09 9:30 - [...]

Almagro N. - Soderling R. 2-1 Davydenko N. - Isner J. 2-0 Djokovic N. - Simon G. 2-0 Ferrer D. - Lu Y-H. 2-0 Ljubicic I. - Dolgopolov Jr. 2-0 Murray A. - Montanes A. 2-0

1 kolejka 24-25.08 Dortmund-Werder 3:1 Augsburg-Fortuna 1:0 Eintracht-Bayer 0:2 Freiburg-Mainz 1:1 Greuther-Bayern 1:3 Hannover-Schalke 1:1 HSV-Nürnberg 3:1 M'Gladbach-Hoffenheim 1:0 Stuttgart-Wolfsburg 1:1