0

01 listopada 18:00 Zenit - Szachtar 2:1 BATE - Milan 1:3 01 listopada 20:45 APOEL - Porto 1:2 Viktoria Pilzno - Barcelona 1:4 Valencia - Bayer 2:0 Genk - Chelsea 0:3 Arsenal - Marsylia 2:1 Borussia - Olympiacos 3:1 02 listopada 20:45 Bayern - Napoli 2:1 Villarreal - Manchester City 1:2 Trabzonspor - CSKA 1:1 Inter - Lille 2:1 Manchester Utd - [...]

01 listopada 18:00 Zenit - Szachtar -:- BATE - Milan -:- 01 listopada 20:45 APOEL - Porto 1:1 Viktoria Pilzno - Barcelona 0:3 Valencia - Bayer 2:1 Genk - Chelsea 1:2 Arsenal - Marsylia 2:1 Borussia - Olympiacos 2:1 02 listopada 20:45 Bayern - Napoli 2:1 Villarreal - Manchester City 1:2 Trabzonspor - CSKA 1:2 Inter - Lille 2:0 Manchester Utd - [...]

06 grudnia 20:45 Chelsea - Valencia 1:1 Genk - Bayer 1:2 Olympiacos - Arsenal 0:2 Borussia - Marsylia 2:1 Porto - Zenit 2:1 APOEL - Szachtar 1:1 Barcelona - BATE 2:1 Viktoria Pilzno - Milan 0:2 07 grudnia 20:45 Manchester City - Bayern 2:2 Villarreal - Napoli 1:2 Lille - Trabzonspor 2:0 Inter - CSKA 2:0 Basel - Manchester Utd 1:2 Benfica - Otelul [...]

06 grudnia 20:45 Chelsea - Valencia 2:0 Genk - Bayer 1:3 Olympiacos - Arsenal 0:2 Borussia - Marsylia 3:1 Porto - Zenit 2:1 APOEL - Szachtar 1:1 Barcelona - BATE 3:1 Viktoria Pilzno - Milan 1:2 07 grudnia 20:45 Manchester City - Bayern 3:2 Villarreal - Napoli 1:2 Lille - Trabzonspor 2:1 Inter - CSKA 2:0 Basel - Manchester Utd 1:3 Benfica - Otelul [...]

14 lut 2012 Ol. Lyon 20:45 APOEL 3:0 Bayer 20:45 Barcelona 1:2 15 lut 2012 Zenit 18:00 Benfica 2:1 Milan 20:45 Arsenal 2:0 21 lut 2012 CSKA 18:00 Real Madryt 0:2 Napoli 20:45 Chelsea 2:1 22 lut 2012 Marsylia 20:45 Inter 1:0 Basel 20:45 Bayern 0:2

14 lut 2012 Ol. Lyon 20:45 APOEL 1-0 Bayer 20:45 Barcelona 0-1 15 lut 2012 Zenit 18:00 Benfica 1-1 Milan 20:45 Arsenal 1-0 21 lut 2012 CSKA 18:00 Real Madryt 0-2 Napoli 20:45 Chelsea 1-1 22 lut 2012 Marsylia 20:45 Inter 1-1 Basel 20:45 Bayern 0-1

14 lut 2012 Ol. Lyon 20:45 APOEL 1:1 Bayer 20:45 Barcelona 0:2 15 lut 2012 Zenit 18:00 Benfica 1:0 Milan 20:45 Arsenal 2:1 21 lut 2012 CSKA 18:00 Real Madryt 0:1 Napoli 20:45 Chelsea 0:2 22 lut 2012 Marsylia 20:45 Inter 2:2 Basel 20:45 Bayern 0:2

[...] naczczo-77,1kg! Szok! Byłem strasznie zadowolony ze na tydz przez ważeniem brakuje 2,1kg:) Ponieważ w sobotę poszedłem na lekki trening na 11 wiec do śniadania dołożyłem 200ml plus 30g płatków owsianych, a po treningu dołożyłem 50gr ryżu. Pyzatym posiłki te same co w pt, wypiłem ze względu na trening myślę ze z 0,5l więcej wody Sb przez [...]

[...] Robert Ruchała vs Michał Domin zamyka kartę walk KSW 56 Młodzi i perspektywiczni zawodnicy z południa Polski zmierzą się w walce otwierającej galę KSW 56. Robert Ruchała (3-0, 1 Sub) spotka się 14 listopada z Michałem Dominem (3-1, 2 KO, 1 Sub) w starciu w limicie kategorii piórkowej. Galę KSW 56 można zobaczyć wyłącznie w systemie PPV. Ruszyła [...]

W końcu odebrałem wszystkie wyniki badań: testosteron: 7,76 (norma 1,75 - 7,81) TSH 2,538 (norma 0,38 - 5,33) FSH 5,1 (norma 0,7 - 11,1) SHBG 19,8 (norma 18 - 114) LH 18 (norma 0,8 - 7,6) Progesteron 1,05 (norma 0,27 - 0,9) Estradiol 76,5 (norma 0 - 56) Kortyzol 30,22 (norma 6,7 - 22,6) Prolaktyna 18,20 (norma 2,64 - 13,13) Zmieniony przez - hopie [...]

Po dłuższej nieobecności na forum, rutynowo wklejam rozpiskę z minionego tygodnia Wto 1h zajęcia ze sztangą, 1 h spinning Śro 0,5 h abt (coś jak tbc, próbuję uchwycić różnicę w zajęciach, ale na razie widzę tylko zmianę instruktora hehe), 0,5 h bieżnia i znowu wracam na salę na pół godzinki na kolejne zajęcia na sam układ :D ucieczka oczywiście w [...]

20.08. 21:00 Betis - Cadiz 1:1 21.08. 17:00 Alaves - Mallorca 0:1 19:30 Espanyol - Villarreal 0:0 19:30 Granada - Valencia 1:2 22:00 Ath. Bilbao - Barcelona 1:2 22.08. 17:00 Real Sociedad - Vallecano 2:1 19:30 Atl. Madryt - Elche 2:0 22:00 Levante - Real Madryt 1:2 23.08. 20:00 Getafe - Sevilla 0:1 22:00 Osasuna - Celta Vigo 1:2

3 kolejka 27.08. 20:00 Mallorca - Espanyol 1:1 22:15 Valencia - Alaves 2:0 28.08. 17:00 Celta Vigo - Ath. Bilbao 0:1 19:30 Elche - Sevilla 1:2 19:30 Real Sociedad - Levante 2:1 22:00 Betis - Real Madryt 1:2 29.08. 17:00 Barcelona - Getafe 2:0 19:30 Cadiz - Osasuna 1:1 19:30 Vallecano - Granada 0:0 22:00 Atl. Madryt - Villarreal 2:1

21.09. 19:30 Getafe - Atl. Madryt 0;1 22:00 Ath. Bilbao - Vallecano 1;0 22:00 Levante - Celta Vigo 1;1 22.09. 19:30 Espanyol - Alaves 1;0 19:30 Sevilla - Valencia 1;1 22:00 Real Madryt - Mallorca 2;0 22:00 Villarreal - Elche 2;0 23.09. 19:30 Granada - Real Sociedad 1;2 19:30 Osasuna - Betis 1;1 22:00 Cadiz - Barcelona 1;2

8 kolejka 01.10. 21:00 Ath. Bilbao - Alaves 2:1 02.10. 14:00 Osasuna - Vallecano 1:0 16:15 Mallorca - Levante 2:0 18:30 Cadiz - Valencia 1:2 21:00 Atl. Madryt - Barcelona 2:1 03.10. 14:00 Elche - Celta Vigo 0:1 16:15 Espanyol - Real Madryt 2:2 18:30 Getafe - Real Sociedad 0:1 18:30 Villarreal - Betis 2:1 21:00 Granada - Sevilla 1:0

9 kolejka 16.10. 18:30 Levante - Getafe 1:0 21:00 Real Sociedad - Mallorca 2:1 17.10. 14:00 Vallecano - Elche 1:1 16:15 Celta Vigo - Sevilla 2:0 18:30 Villarreal - Osasuna 1:0 21:00 Barcelona - Valencia 1:1 18.10. 19:00 Alaves - Betis 0:1 21:00 Espanyol - Cadiz 1:0

26.11. 21:00 Ath. Bilbao - Granada 1:0 27.11. 14:00 Alaves - Celta Vigo 1:1 16:15 Valencia - Vallecano 2:1 18:30 Mallorca - Getafe 1:0 21:00 Villarreal - Barcelona 1:2 28.11. 14:00 Betis - Levante 2:1 16:15 Espanyol - Real Sociedad 0:2 18:30 Cadiz - Atl. Madryt 0:2 21:00 Real Madryt - Sevilla 1:1 29.11. 21:00 Osasuna - Elche 2:0 Zaległe spotkanie [...]

24 kolejka 11.02. 21:00 Sevilla - Elche 2:0 12.02. 14:00 Cadiz - Celta Vigo 1:1 16:15 Villarreal - Real Madryt 1:2 18:30 Vallecano - Osasuna 0:1 21:00 Atl. Madryt - Getafe 2:1 13.02. 14:00 Alaves - Valencia 1:1 16:15 Levante - Betis 0:2 18:30 Real Sociedad - Granada 2:0 21:00 Espanyol - Barcelona 2:2 14.02. 21:00 Mallorca - Ath. Bilbao 1:0 Zaległe [...]

25 kolejka 18.02. 21:00 Elche - Vallecano 1:1 19.02. 14:00 Granada - Villarreal 1:2 16:15 Osasuna - Atl. Madryt 0:1 18:30 Cadiz - Getafe 2:1 21:00 Real Madryt - Alaves 2:0 20.02. 14:00 Espanyol - Sevilla 1:1 16:15 Valencia - Barcelona 2:2 18:30 Betis - Mallorca 2:0 21:00 Ath. Bilbao - Real Sociedad 0:1 21.02. 21:00 Celta Vigo - Levante 1:0

11.03. 21:00 Atl. Madryt - Cadiz 2:1 12.03. 14:00 Levante - Espanyol 0:1 16:15 Granada - Elche 2:1 18:30 Villarreal - Celta Vigo 2:0 21:00 Getafe - Valencia 1:1 13.03. 14:00 Vallecano - Sevilla 0:1 16:15 Betis - Ath. Bilbao 2:1 18:30 Real Sociedad - Alaves 2:0 21:00 Barcelona - Osasuna 3:1 14.03. 21:00 Mallorca - Real Madryt 0:1