0

[...] ustawiłem sobie aktywność na "1,1" czyli - ŚREDNIO AKTYWNY = 1,1 - 1,2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) co daje mi: KALORIE 3036 BIAŁKO 230 TŁUSZCZE 115 WEGLOWODANY 270 Gdy daje na 1,0 (brak aktywności - czyli stan w jakim jestem teraz) to wyniki spadają. Przy 1.0: KALORIE 2760 BIAŁKO 230 [...]

[...] W sumie wyszło ze 25 minut Podrzut kiedys dawno robiłem i w sumie lubiłem go Pasa nie używam PawelSzEvc Chciałem wskoczyć na 32,5kg, ale stwierdziłem, że dam se luz mat2005 No nogami nie moge pokazać czy kozak jestem Zaskoczyłem Was Co do prezentu - nie nie, jajka mam, a słodyczy nie ********************************************** [...]

1 - jajka 2 - śniadanie wielkanocne: jajeczko, troche kiełbaski, szynki itd - ale 0 carb 3 - jajka 4 - jajka 5 - jajka 6 - jajka byś chociaż jajecznicę zjadł

Gdybyś zrobił cały test jak ostatnie 2 tygodnie z aerobami to byłoby si, tak zmiany w wyglądzie na 0. Suple hvjowe!

[...] przeciwzbrylająca - stearynian magnezu, otoczka kapsułki v-caps -hydroksypropylometyloceluloza. Wartość odżywcza 1 kapsułki (~225 mg) Wartość energetyczna 2,5kJ / 0,6 kcal Białko 0,0 g Węglowodany 0,15g Tłuszcz 0,0 g Ekstrakt liści milorzębu japońskiego/ Ginkgo biloba extract 80 mg W tym Ginkgoflawonoglikozydy / (min.24%)# 19,2mg [...]

Białka człowieka są zbudowane z 20-stu różnych aminokwasów,które łącząc się ze sobą,tworzą długie łańcuchy.Aminokwasy można sobie wyobrazić jako „cegiełki”, które dzięki łączącej je „zaprawie murarskiej” (wiązaniu peptydowemu-połączeniu grupy aminowej jednego aminokwasu z grupą karboksylową drugiego) tworzą [...]

Chelsea - Hull 2-0 Aston V - Wigan 2-1 Blackburn - Man City 1-1 Portsmouth - Fulham 1-0 Bolton - Sunderland 1-1 Stoke - Burnley 1-0 Wolves - West Ham 1-2 Everton - Arsenal 1-0 Man Utd - Birmingham 2-1 Tottenham - Liverpool 2-3

Chelsea - Hull 2:0 Aston V - Wigan 3:1 Blackburn - Man City 2:2 Portsmouth - Fulham 1:1 Bolton - Sunderland 1:1 Stoke - Burnley 1:0 Wolves - West Ham 0:2 Everton - Arsenal 1:1 Man Utd - Birmingham 3:0 Tottenham - Liverpool 2:1

18 sierpnia 2009 Sunderland Chelsea 20:45 1:3 Wigan Wolves 20:45 2:1 19 sierpnia 2009 Birmingham Portsmouth 20:45 1:1 Burnley Man Utd 20:45 0:2 Hull Tottenham 20:45 1:2 Liverpool Stoke 21:00 3:0 22 sierpnia 2009 Arsenal Portsmouth 16:00 3:0 Birmingham Stoke 16:00 1:1 Man City Wolves 16:00 2:0 Sunderland Blackburn 16:00 1:1

18 sierpnia 2009 Sunderland Chelsea 0:2 Wigan Wolves 1:1 19 sierpnia Birmingham Portsmouth 1:2 Burnley Man Utd 1:1 Hull Tottenham 1:2 Liverpool Stoke 2:0 22 sierpnia 2009 Arsenal Portsmouth 2:0 Birmingham Stoke 0:1 Man City Wolves 3:1 Sunderland Blackburn 1:1 ________________________

Arsenal Londyn - Bolton Wanderers 3-1 Fulham Londyn - Blackburn Rovers 1-1 West Ham United - Aston Villa B. 2-2 Manchester City - Everton FC 2-1 4Kolejka 29 sierpnia 2009 Chelsea Burnley 2-0 Blackburn West Ham 1-0 Tottenham Birmingham 3-1 Bolton Liverpool 1-2 Stoke Sunderland 2-1 Wolves Hull 2-1 Man Utd Arsenal 1-1 30 sierpnia 2009 [...]

Arsenal Londyn - Bolton Wanderers 2-1 Fulham Londyn - Blackburn Rovers 2-0 West Ham United - Aston Villa B. 2-2 Manchester City - Everton FC 3-0 4Kolejka 29 sierpnia 2009 Chelsea Burnley 13:45 2-1 Blackburn West Ham 16:00 2-1 Tottenham Birmingham 16:00 2-0 Bolton Liverpool 16:00 0-2 Stoke Sunderland 16:00 1-2 Wolves Hull 16:00 1-2 Man [...]

Blackburn Wolves 0-1 Liverpool Burnley 2-0 Portsmouth Bolton 1-1 Man City Arsenal 1-2 Sunderland Hull 1-0 Wigan West Ham 2-2 Stoke Chelsea 1-3 Tottenham Man Utd 2-4 Birmingham Aston V 0-2 Fulham Everton 1-2

5kolejka 12 września 2009 Blackburn Wolves 16:00 1:0 Liverpool Burnley 16:00 3:1 Portsmouth Bolton 16:00 1:0 Man City Arsenal 16:00 1:1 Sunderland Hull 16:00 1:1 Wigan West Ham 16:00 1:3 Stoke Chelsea 16:00 1:2 Tottenham Man Utd 18:30 1:0 13 września 2009 Birmingham Aston V 13:00 0:1 Fulham Everton 17:15 1:2

Blackburn Wolves 3-1 Liverpool Burnley 3-0 Portsmouth Bolton 1-0 Man City Arsenal 1-1 Sunderland Hull 1-1 Wigan West Ham 2-1 Stoke Chelsea 1-3 Tottenham Man Utd 2-1 Birmingham Aston V 0-1 Fulham Everton 0-1

Blackburn Wolves 16:00 2-1 Liverpool Burnley 16:00 3-1 Portsmouth Bolton 16:00 2-2 Man City Arsenal 16:00 3-2 Sunderland Hull 16:00 1-0 Wigan West Ham 16:00 0-1 Stoke Chelsea 16:00 0-3 Tottenham Man Utd 18:30 2-2 Birmingham Aston V 13:00 0-2 Fulham Everton 17:15 1-1

Blackburn Wolves 2:1 Liverpool Burnley 3:0 Portsmouth Bolton 1:0 Man City Arsenal 1:2 Sunderland Hull 2:1 Wigan West Ham 0:2 Stoke Chelsea 0:2 Tottenham Man Utd 1:3 Birmingham Aston V 1:2 Fulham Everton 2:2

Burnley Sunderland 1:0 Arsenal Wigan 3:0 Aston V Portsmouth 2:1 Bolton Stoke 2:1 Hull Birmingham 1:2 West Ham Liverpool 0:2 Wolves Fulham 1:2 Man Utd Man City 3:1 Everton Blackburn 2:1 Chelsea Tottenham 2:0

Portsmouth vs Everton 0:2 Birmingham City vs Bolton Wanderers 2:1 Blackburn Rovers vs Aston Villa 1:3 Liverpool vs Hull City 3:1 Stoke City vs Manchester United 0:2 Tottenham Hotspur vs Burnley 2:0 Wigan vs Chelsea 0:2 Fulham vs Arsenal 1:2 Sunderland vs Wolverhampton 1:1 Manchester City vs West Ham United 2:1

Portsmouth vs Everton 1:1 Birmingham City vs Bolton Wanderers 1:1 Blackburn Rovers vs Aston Villa 1:2 Liverpool vs Hull City 3:0 Stoke City vs Manchester United 1:2 Tottenham Hotspur vs Burnley 3:0 Wigan vs Chelsea 0:3 Fulham vs Arsenal 1:3 Sunderland vs Wolverhampton 1:0 Manchester City vs West Ham United 3:1