W swoim drugim meczu mistrzostw świata Dywizji 1. w hokeju na lodzie Polska pokonała Holandię 6:3 (2:1, 0:0, 4:2). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]
W drugim piątkowym meczu mistrzostw świata dywizji 1 (grupa A) w Budapeszcie hokeiści Litwy zremisowali z Holandią 2:2 (1:0, 1:1, 0:1). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 [...]
Hokeiści Kanady odnieśli drugie zwycięstwo w mistrzostwach świata w Finlandii. W niedzielę, w meczu grupy C, Kanadyjczycy pokonali w Turku Łotwę 6:1 (2:1, 1:0, 3:0) Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - [...]
Hokeiści Niemiec pokonali w Helsinkach Japonię 5:4 (4:2, 0:0, 1:2) w meczu grupy A mistrzostw świata. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla [...]
Hokeiści Słowacji pokonali w Helsinkach Japonię 10:1 (3:1, 5:0, 2:0) w meczu grupy A mistrzostw świata. Słowacja, która broni w Finlandii tytułu mistrza świata, jako szósta drużyna mistrzostw zakwalifikowała się do drugiej rundy Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
W rywalizacji drużyn walczących o utrzymanie się w grupie A hokejowych MŚ, Amerykanie pokonali Słowenię 7:2 (3:2, 3:0, 1:0). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią [...]
Hokeiści Czech w piątkowym meczu mistrzostw świata pokonali w Helsinkach (grupa E) Ukrainę 5:2 (0:0, 4:1, 1:1). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Proszę o [...]
W meczu grupy spadkowej mistrzostw świata w hokeju na lodzie (grupa G) Japonia zremisowała w Tampere ze Słowenią 3:3 (2:0, 0:1, 1:2). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 [...]
W jedynym poniedziałkowym meczu grupy E mistrzostw świata w hokeju na lodzie Czechy zremisowały w Helsinkach ze Słowacją 3:3 (1:0, 2:2, 0:1). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]
Hokeiści Anaheim Mighty Ducks po raz trzeci pokonali Minnesota Wild w finale Konferencji Zachodniej rozgrywek o Puchar Stanleya. W środę przed własną publicznością wygrali 4:0 i w rywalizacji do czterech zwycięstw prowadzą 3:0. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Hokeiści New Jersey Devils wygrali drugi mecz finałowy hokejowych rozgrywek o Puchar Stanleya. W czwartek we własnej hali pokonali Anaheim Mighty Ducks 3:0 i w rywalizacji play off do czterech zwycięstw prowadzą 2:0. Pozdro - Tomek - multimd
[...] nie chce robić skoro i tak o pas nie będzie walczył.. żenada co to k***a za kategoria 87kg ja się pytam!? W dodatku w KSW (bo gdzie k***a indziej) jest tolerancja wagowa do 0.2kg w walkach mistrzowskich LOL? Materla np 84.2kg to może dlatego tolerancja, bo KSW za biedne żeby rezygnować z walki o pas, bo Michał 0.2kg nie zbił.. cyrk cyrk myślę, [...]
OK czyli przynajmniej jesteśmy zgodni wszyscy, że 500g węgli to za dużo %-). Z propozycją KIF ciężko się zgodzić bo to daje dadorowi niecałe 1700 kcal. Zdecydowanie poniżej BMR. W "kracie na lato" nasz pierwszy konsultant patrząc na mój rozkład stwierdził, że 2g węgla / kg to już jest mało, a tu KiF proponuje <1g - baardzo mało 8-O. Biorąc pod [...]
Masz tam 0,5 ml. Jak dasz radę podzielić to +- na 3 to wbij to po prostu 3 razy 0,5 ml to nie tak mało. W Pregnylu masz 1ml. . I tak bym zrobił. Ew możesz wyjąc tłoczek ze zwykłej insulinowki., tylko włóż wcześniej igle. Wtłocz tam ten ovitrele, włóż powrotem tłoczek i zaciągnij do 1 ml zwykłej soli fizjologicznej i będziesz miał 6500 iu w 1ml ;) [...]
PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub zaraz po nim ,ale uwaga na skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię [...]
[...] awansował do 1/8 finału. Wydawało się, że Polak ma już walkę wygraną, ale zwycięstwo odebrali mu sędziowie... Polak w walce I rundy przegrał z wicemistrzem olimpijskim z 2000 roku z Sydney, reprezentantem Kirgistanu Arsenem Gitinowem. W pierwszej rundzie Brzozowski przegrywał 0:1, ale w ostatnich sekundach wykonał świetną akcję - obszedł [...]
Scoop o Adamku: „To znaczy mieć jaja!” Już za 4 dni Tomasz Adamek (31-0, 21 KO), polski czempion wagi półciężkiej federacji WBC przystąpi do trzeciej obrony swojego pasa mistrzowskiego. Tym razem za rywala miał będzie „Złego” Chada Dawsona (23-0, 15 KO), amerykańską nadzieję kategorii do 175 funtów. [...]
Adamek -174funty (78.93KG) , Dawson- 175 funtów (79.38KG) Już dzisiejszej nocy Tomasz Adamek (31-0, 21 KO) zmierzy się w Kissimmee na Florydzie (USA) z Chadem Dawsonem (22-0, 15 KO) w swojej trzeciej obronie pasa mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC. Wczoraj odbyło się oficjalne ważenie zawodników. Adamek ważył 174 funty, Dawson- 175. [...]
[...] przejmując się tym, jak wyglądają rankingi pozostałe rankingi - tak jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona (23-0, 15 KO). Przeczytajmy jak typują wynik tej walki amerykańscy dziennikarze: Bill McTrinder: Dawson może się pochwalić bardzo dobrym [...]
Low carb sernik :-) - 5 jajek - 0,5 kg serka twarogowego ( u mnie były takie jak w tabeli z makro poniżej, ale proponuje użyć coś typu serek emilki) -200g twaróg półtłusty -60-80g masła orzechowego - słodzik/ksylitol -łyżeczka proszku do pieczenia Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Sernik piekłam ok. [...]
Wiadomości - hokej na lodzie
