SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hardcore film

  • TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien17.png Hardcore trwa, w pracy, na treningu i tak ogólnie %-) Dobrze, że znajduję trochę czasu na te wypiski :-)) chociaż już jestem nieźle padnięty, a pewno i tak położę się spać za ok .2 h , mało sypiam ostatnio po 6-6,5h ,ale nie czuję się przez to w ciągu dnia jakiś zaspany itd. Myślę , że w jakimś stopniu [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2012 11:39:58 PM Liczba szacunów: 0
  • FIlmy - kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Witness the intensity and determination as we follow 300lb multi Mr. Olympia winner DORIAN YATES through a genuine ‘no holds barred’ hardcore workout. See the weight and feel the effort that has moulded Dorian Yates into the world’s most massive bodybuilder. http://www.megaupload.com/?d=VS6JEQLX [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9985 Data: 2/6/2009 9:37:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46

    Post
    FITMAX

    [...] i pisałem prospekt, później troche biologii, biegiem na rehaabilitacje do szpitala, wrócilem, trening, znow troch enauki, chwila dla forum i zaraz znów ide sie uczyc, hardcore WYPISKA TRENINGOWA TBT - 5-tki Wyciskanie sztangi na skosie 5x65kg 5x70kg 5x80kg Unoszenie hantli do przodu 5x17kg 5x22kg(film) 5x27kg Wiosło sztangą 5x70kg [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2010 9:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • FIlmy - kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] most muscular bodybuilder as he relaxes at home and visits his favourite local haunts. This is a unique opportunity to witness the sport’s ultimate hardcore bodybuilder mount his assault on the sport’s ultimate prize. Learn about Nasser El Sonbaty - the bodybuilder and the man! [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9985 Data: 2/6/2009 5:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] poziom doswiadczenia: mam dosyć spore doświadczenie z dragami (marja, xtc, amfetamina, kodeina, dxm, clonazepam+ alkohol, afobam, estazolam, efydryna), zawsze lubiłam bardzo hardcore'owe jazdy, ale z benzydaminą zetknąłem się pierwszy raz, polecił mi ją zresztą znany pewnie niektórym Executor. dawka: było to łącznie na całą noc 7 saszetek tantum [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2005 7:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    WODYNIE - tylne poprawiłem i tak, z żałosnego poziomu 1 x 162 kg *** 2008.11.12 Dzień regeneracji od siłówki (brak treningu w poniedziałek) zaowocował mocnym wk*****niem i rozwalaniem nowych rekordów. 1. PODRZUT: ZARZUT SIŁOWY + WYBICIE NA NOŻYCE - każde z przytrzymaniem w górze 5 x 80 kg (rozgrzewka) 2. I FAZA: POJEDYNCZY ZARZUT SIŁOWY + II [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2008 9:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg 2. Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - POŁOWICZNE 4 x 165 kg 3. ŁAWKA PŁASKA, STOJAKI - DOCISK 5 x 170 kg 5 x 180 kg 4. Przysiady ze sztangą z tyłu - hardcore - kolejny trening doskonalenie eksperymentu z jak najniższym położeniem sztangi na plecach 5 x 80 kg (pełne) 3 x 130 kg (pełne) 2 x 150 kg 2 x 170 kg 2 x 180 kg 1 x [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2008 8:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a tak wogle jesli ktos sie interesuje rowerami i ma w miare dobre lacze to musi sobie sciagnac film KRANKED III albo IV po prostu film jest niesamowity . Kolesie robia naprawde hardcore'owy freeride . Niezle szlify sa ale i jakie skoki . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2002 9:40:08 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    2009.05.11 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej -(nieco węższym chwytem niż zwykle); średnio 6 x 80 kg (z zatrzymaniem na klacie) 5 x 100 kg (z zatrzymaniem na klacie) 5 x 110 kg (bez zatrzymania i pozostałe tak samo) 5 x 120 kg 3 x 130 kg 2. Dociskanie sztangi leżąc (drewno +7 cm); bez zatrzymania; ciężko 3,5 x 140 kg 3 x 150 kg 2 x 155 [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2009 11:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    FILM Z WCZORAJ - 72 PODRZUTY JEDNORĄCZ SZTANGIELKĄ 45 KG czyli być twardym jak T-72 KLIKAMY HQ W OKIENKU YOUTUBE PO WYSOKĄ JAKOŚĆ; NAJPIERW "PLAY", POTEM PO PRAWEJ STRONIE HQ. KTO CHCE SPRÓBOWAĆ TEGO ZAPRASZAM TUTAJ -> [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2009 11:01:54 AM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] etap: rozruch 15 minut + INTERWAŁY 15/15 15/15 (praca - sprint/odpoczynek - trucht; sek) x 5 II etap: podbieganie pod górę do schodów III etap: jazda na maxa 6,5 minuty = hardcore na schodach; 2 podejścia, 1190 m podbiegania; z tego 2 x 315 = 630 m biegu pod górę i 2 x 280 m = 560 m zbiegania http://www.youtube.com/watch?v=0e_C9WyR-WA [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2009 3:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dobra, szkoda mi nerwów na melona - byłem w trakcie pisania postu o filmach, także leci %-) kilka filmów, które ostatnio oglądałem: 'Criminal' przede wszystkim gwiazdorska obsada: Gary Oldman, Kevin Costner, Tommy Lee Jones, Ryan Reynolds i będąca ostatnio na topie Gal Gadot, gdzieś tam przewija się też Scott Adkins, ale do rzeczy, tajny agent [...]

    Odpowiedzi: 5143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2016 9:54:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -wspięcia na palce 120kg 4*x + 4*CW - W KAŻDEJ SERII NA MAX POWTRZ. -skłony z obciążeniem 30kg (brzuch) 4x25 powt. -uginanie nadgarstków podchwyt 20kg 25/20/15/15 Ogólnie hardcore był , najlepszy trening w tyg. bo po nim ledwo zataczam się do szatni I czuje, że wzmocniłem prostowniki bo mniej bolą podczas boxów i mc Film z box squat 80kg [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2010 10:15:01 PM Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    2009.06.30: PIĘĆDZIESIĄTY DRUGI TRENING BIEGOWY # 5 etapów: "Hardcore w tropikach!" OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 35 minut oraz 56 podciągnięć. I etap: 6-7 minut stałe tempo, rozruch II etap: maksowanie 1000 m Nieco poniżej życiówki, ale z zapasem i już po 200 m odpoczynku (w formie chodu) mógłbym dalej biec. III etap: stałe [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2009 5:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Nie bylo zle, dopoki mialem pod nos obiadki po treningu, teraz, gdy trzeba samemu robic jedzenie, prac, sprzatac, z psami latac, zakupy ogarnac - robi sie hardcore :) A glod rosl z dnia na dzien - jednak sporo jest w planie wysilku i kalorie sie zuzywaja. Gdy juz slodycze zaczynaja moj wzrok przyciagac - znaczy ze naprawde organizm jest glodny - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2013 7:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Paula- mama wraca do formy str. 182

    Post
    Ladies SFD

    [...] na niebieską gumę. Nie wszystkie powtórzenia robiłam podciąganie ale nie zapisywałam szczegółowo. O dziwo 4, 5 seria weszły lepiej niż 2 i 3. 3. Oj ostatnia seria to już hardcore :P Ale weszło. 4. Rypnęłam się i zrobiłysmy jedną serię mniej. Ale bicek spompowany :D Zdolna ja wybrałam się na trening bez spodenek }:-( Jakoś dałyśmy radę. [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2016 10:17:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    Cześć knorki Wypiska z kolejnego treningu domowego - 21.12.2009 Trening na dworze: 1.SWINGI 10x27kg (FILM) 10x34kg 8x40kg 2.Triset - unoszenia boczne+w opadzie+w przód 4 serie 10powt. 3.pompki na śniegu 3serie 15-20powt. koszulka cała mokra 4.wykroki 2 serie tylko bo już się zimno robiło 5.drążek podchwytem 3 serie 10powt. (już w piwnicy ) [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2009 4:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niewyspany, bo pozno wrocilem na chate, a rano szkolenie z zywienia i supli.. obylo sie bez sniadania bo cuzlem jeszce kebaba%-) jako pisilek przedtrenignowy poszedl OMNImx hardcore 1 cala porcja Bylem troche przymulony ale przedtreningowka postawila mnie szybko na nogi wciaz biore jedna porcje i ciagle dziala znakomicie POMPA 8/10 POBUDZENIE [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2013 10:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tric (nie sarzuje bo jeszcze boli mnie bic), niestety bez filmow, zrobilem go w z dropami i na wiekszej ilosci powtorzen przed treningiem oczywiscie 1 porcja SCI-MX xplode hardcore wiec pompa byla :) 5x dipsy na maszynie 15-20x (caly sztos) 5x wycisk wasko (4 sztaby) 15-20x/drop na 3 sztaby 10x 5x sciaganie wyciagu gornego jednoracz z dropami [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2013 12:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] film w wykonania. Oczywiscie porownuje sobie T2B klasyczne i kolko z kolan. Przepraszam Fan, nie podejrzewam Cie na razie o kolko ze stania ;) Kolko ze stania miazdzy system i jest najtrudniejsze Ever ;) ALE ! Kolko ze stania z obciazeniem jak na jakims filmie z "gwiazda" BB na wyciagu to sciema ! Jesli to byl hardcore to ja jestem smerfetka ;)

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2016 6:52:28 PM Liczba szacunów: 0